养生之道网导读：人们常将男人比作牛，女人比作田，“天下只有累死的牛，却无耕坏的田”一直沿袭至今。女人难以体……
人们常将男人比作牛，女人比作田，“天下只有累死的牛，却无耕坏的田”一直沿袭至今。女人难以体会到做男人的艰辛，同样男人也很难明白女人并非是“耕不坏的田”。事实上，在做爱这件事情上，男人和女人各有各自的苦恼，男人担心女人不能达到高潮，女人担心男人做爱时不尽兴，也会伪装高潮，那么性交时，女人一晚最多能做多少次爱呢?
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女性性交次数多了是否影响健康，这是一个大家关心的问题。女性在性交过程中一般要经历如下环节：
首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因充血胀大突起，接触会有轻微快感，外阴分泌少量液体，阴道下段偶有反射性肌肉收缩并有明显快感。阴茎进入后，身体进一步兴奋，盆腔明显充血，阴道下段肌肉收缩，紧紧裹住阴茎(平台期)，对阴茎刺激感觉更加明显，有较强的快感。
对于性事，男人总是比女人要来得更有兴致，也更主动，而性需求也更强烈。一般面临这种状况时，大多数女人要么曲意迎合，要么默默忍受，以满足男人在这方面的需求。其实，女人更应该果断拒绝这类不节制的求欢行为，而不是一味的委曲求全。要知道，过度的承欢会给你的健康带来很大的威胁。
性生活要适度，质量比数量更重要!这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如青年人，又值蜜月期，每夜1次甚至2次也不算多，以后则维持在每周2、3次比较合适。人到中年，每周1、2次即可。至于老年人，每个月1、2次也许就够了。
不过，频率并不是唯一的衡量标准，第二天的感觉最为重要，即双方精神饱满，没有疲劳感，就表明性生活适度。与其追求性生活的数量，不如提高质量。与其关注女人一夜能做几次，还不如关注每一次的质量。>>>他火热的折腾着，不断向我“进攻”
女人过度承欢所造成的“后遗症”：
一、阴道感染
不洁的性生活、不固定的性伴侣或高频率的性交，都会在无形中加大细菌进入阴道的机会，从而引发妇科病症。特别是当男性包皮过长或存在生殖器炎症时，女性感染的几率更是成倍增加。长期以往，女性阴道内积存的“阴毒”越来越多，最终出现瘙痒异味、白带异常等现象。
防范措施：做好性交前的卫生，如洗手、刷牙、清洗关键部位，尤其是后者最为重要。男性在性交前必须清洗阴茎、龟头和包皮等部位，特别是男性包皮过长时要翻起来把内皮洗净，以防止将细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。而女性则注意清洗外阴及皱褶处，防止性交时使病菌进入阴道而感染。>>>美女谈性：精子在我体内游走的感觉
二、阴道松弛
过度的性生活会对阴道的松紧度造成很大的影响，长期以往易使女性阴道出现松弛、干涩及无弹性等现象，进而降低性生活的质量。
在上述过程中，多次性交可能对身体健康的影响有：
一、阴茎多次进入阴道对女性健康的影响。阴茎进入阴道并抽动，这对阴道是一个机械刺激，同时可能将细菌带入阴道内。阴道是由复层鳞状上皮组成的，具有较强的抗摩擦能力，如果摩擦刺激时没有产生疼痛感，即使性交次数多，性交时间长，也是没有问题的。>>>三对夫妻口述：七天高潮经历
个别女性在阴茎进入时有明显的疼痛感，这可能与爱抚准备不充分，阴道口部液体太少有关，或者是与对性交有明显的恐惧心理而使阴道下段肌肉过度痉挛有关，还可能本来就存在阴道感染的炎症反应而导致阴茎进入时出现疼痛。
二、多次性高潮对女性健康的影响。性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，有利于身心健康。>>>性刺激下，女人阴道里的G点高潮
