养生之道网导读：现在有些妇女过分强调性高潮，甚至担心性生活不出现性高潮就会对健康有害。事实上，对妇女来说，并不是在婚后每个人都有性高潮出……
现在有些妇女过分强调性高潮，甚至担心性生活不出现性高潮就会对健康有害。事实上，对妇女来说，并不是在婚后每个人都有性高潮出现的。
女子的性高潮是指在性交过程中，阴茎在阴道内摩擦到一定程度时，阴道分泌物阵阵排出，外阴异常滑润，随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩，约每隔0.8秒收缩一次，3-4次，随着这种收缩出现的特殊快感。
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恺斯曾经提出：在新婚燕尔的一个月内，由于缺乏经验，51%的新娘无性高潮;通过不断摸索和相互配合，一年后只剩下25%的妇女无性高潮了，10%的妇女终身无法性高潮。有性高潮的妇女也不是每次性交都有性高潮出现。
海伦特指出，仅53%的妇女每次性交时都有性高潮出现，其中每4次性交中有一次性高潮就算不差了。性高潮的强度也不完全相同，有的人感到特别强烈，有的人比较模糊，似有似无，有的人仅有愉快感，这些都是正常的。
男性的性欲高潮是普遍存在的，随着生殖系统肌肉的节律性收缩，同时射出精液，完成向女子提供生殖细胞的任务。而女性的性欲高潮就有些令人迷惑不解，其表现形式也多种多样，很难表达一个统一的标准。
妇女中虽结婚多年，即使已生儿育女，在性交时始终不出现性高潮或偶然出现高潮的并不少见。当然在夫妻间的共同生活中性高潮起锦上添花的作用，但是只要夫妻间的感情并不厌恶。那么，这样的性生活便是正常的。
男女双方在性高潮出现时间上存在着生理性差异，即男快女慢。所以在做爱时，男方要尽量推迟射精的时间，使双方同步进入性高潮。不能同步时可待妇女先进入性高潮后再射精。
此外，女性的敏感部位因人而异，可通过不断的摸索体会，寻找出性敏感部位。以后在性交时集中刺激敏感区，就比较容易出现性高潮。
