养生之道网导读：扼杀性高潮的行为有哪些？性高潮是夫妻性爱完美和谐的标志，但有些夫妻在性爱过程中由于方法不当，反而适得其反。那么扼杀性高潮的行为到底有哪些呢？小编总结如下，请各位收阅。
一、扼杀性高潮的行为
性高潮是一件神奇的事，它让夫妻间的感情更加牢固，性生活变得富有激情。可是生活中一些行为往往会扼杀性高潮。为此，美国专家通过对上千对夫妻进行调查，总结出了影响高潮的六种行为，并给出解决办法。
1、操之过急。
在没有足够的前戏之前，“直奔主题”或用力过猛都会延迟女性高潮的到来。美国纽约着名两性专家赫希曼说：“男人错误地认为跳过前戏会让女人快速高潮，但实际上花的时间会更长，效果也更差。”专家建议，放慢速度，多些语言交流和拥抱，可以帮助双方同时获得性高潮。
2、总询问感受。
在性爱过程中，适当询问对方感受可以帮助掌握节奏，但如果频繁的问对方“感觉如何”、“舒服吗”等，会对伴侣产生心理压力，让他（她）变得不自信。专家建议，要多通过肢体动作、表情等把感受反馈给对方，例如急促的呼吸和有力的动作。
3、不关电视。
高潮需要一定的注意力，所以千万不能分神。性学家丹尼尔·阿雷尔博士说，要确保关掉房间里的电视、电脑、手机，让双方完全处于私密空间中。另外，别期待同时高潮，每个人都要关注自己的快感。如果一方先达到高潮，那下一次就要多关注另一方。
4、总想着模仿色情片。
一些男人会观看色情片，并从中获得“启发”，认为性爱应该像色情片一样激烈、有情节、技巧高超。但赫希曼称，总想着模仿色情片，把性爱当成表演，结果会适得其反。真正开启女性高潮之门的是亲昵的语言和行为，而不是那些蹩脚的愚蠢技巧。
5、突然改变频率。
丹尼尔·阿雷尔博士说，当女性接近高潮状态时，男性要保持相同的力度和节奏。如果男性突然增大力度或速度，女性积累的感觉将功亏一篑。所以当女性说“不要停”时，只需要保持频率就可以，而不是更加疯狂。
6、谈及扫兴话题。
性爱过程中，适当的肯定和称赞，可以增加情趣，但如果提及一些扫兴话题则可能中断性爱，影响高潮。例如突然询问对方是否刷牙，或者提起厨房有食物没放进冰箱，这都会顿时让人性趣全无。
二、不要走入性高潮的误区
虽然性高潮是夫妻性性生活的极至，是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果，而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入误区。
1、不强求双方同时达到性高潮。
夫妻在同一时刻达到性高潮固然理想，但不必把这种期望做为衡量性生活成功与否的标准。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后须调控自己的生理心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。但即使如此，指望双方一起进人性高潮仍不一定成功，而从某种程度上说也不必成功。因为女性有连续高潮出现的能力，丈夫可在妻子出现性高潮后再进入不应期，可望使妻子有更多的满足。
2、不强求每次性生活自己或双方都有性高潮。
性高潮决非性爱活动的唯一目的，与其把它看做是性生活的必然硕果，不如把它当作是恩恩爱爱的意外收获。有性高潮，很欢愉；没有性高潮，也快乐。如此，性生活中没有身心负担，客观上也更易达到性高潮，更易控制性高潮。有些夫妻对此却缺乏了解，以为别人每过一次性生活都是“欲仙欲死”，自己也应该如此，如果不能则不正常。性高潮虽然不是不可及的高峰，但也不是伸手即得，特别对于女性来讲更容易受到一些心理、生理因素的影响。正确的态度是，充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程，体味双方在这一过程中表现出的爱意，在互相给予和接受中感受性爱的温馨。一方或双方没有性高潮，双方均不应有遗憾之叹，积极可取的态度是相互鼓励，切忌心灰意冷或埋怨；如此，即使没有出现性高潮，这样的性生活也会给双方留下美好的记忆。
3、不模仿追求他人的性高潮感受。
性高潮感受干差万别，书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况，并非划一如此。特别是有些书本上把性高潮描绘得声色俱全、天花乱坠，令读者心向神往。有的就刻意寻求。例如对照时钟、背诵诗文，想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果，大多会扫兴沮丧。因为这等于在两人世界的旅行中，突然冒出一个第三者在旁边指手划脚，破坏了两人独享自然天韵的雅兴，性高潮的高峰体验也会便云遮雾障。必须明白，性高潮体验受到各人身心状态的影响，绝不会“千人一面”，文人在表达时也自然受到个人性态度的制约，与艺术手法的鼓动。
可以这样比喻，性结合的过程，就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰，那高峰只属于你们俩，凭借双方的造化和互相奉献，欣赏那优美的景致，享受到什么仅有你们两个人知道，闲暇时两人可以交流，以增进爱情。别人的只可姑妄听之，并以少听为佳，以免莫衷一是。
总之，夫妻想要每次的性爱都完美激情，我们必须要注意性技巧，不要让一些行为扼杀性高潮的到来。
