养生之道网导读：张静静，27岁，职业：平面设计没有性交的“阴道渴望”的感觉描述如下所示。“我……
少妇自述：我最真实的性高潮感受
张静静，27岁，职业：平面设计
没有性交的“阴道渴望的感觉描述如下所示。
“我感觉到深处有一种急切地渴望把它裹在里面的冲动，并用力把他的阴茎插入我的体内。
“在性欲兴奋被唤起阶段，我的阴道内有一种强烈的渴望——那种想要被插入的渴望，顺便说一下，这种渴望如果被满足我就又会感到失望。
“在刺激过阴蒂之后没有性交使我感到很空虚，我的阴道悸动着，喊叫着渴望被充满。
“开始我刺激自己的阴蒂部位，把那儿的皮肤展开向上牵拉这样，我的阴道有了敞开的感觉，它渴望被充实，或者被插入——但如果它真的被充实或者被插入，那么整个感觉就被破坏了，也许这是一种特别泛的感觉，也许某个特定的部位需要被触摸——噢!在性欲高潮到来的那一刻，这种感觉最强烈，但是，如果在那一刻我的阴道被插入，我便会失去所有美妙的感觉。
“在刺激阴蒂的过程中，我的阴道变得非常兴奋，接着我开始渴望那里的接触(或者是阴茎插入那里，或者只是用手指插入那里进行触摸)。
“有时在进行手淫的过程中，我会感觉到将某种东西塞到那里面的强烈冲动——通常那种结果总是令我失望。
“在用口舌舔吮过阴部后，就在她达到性欲高潮的那一时刻，她喜欢我把自己的舌头放在她的阴道里面，仿佛是使那种渴望获得慰籍。
“就在我达到性欲高潮的那一瞬间，我的阴道里面有有一种美妙的痛楚感。
“阴蒂型性欲高潮使我渴望阴道的插入。那种感觉象是我的阴道的顶端渴望获得挤压。
“阴道型性欲高潮更令我感到满足;阴蒂型性欲高潮总是想让你渴望去获得另一种性欲高潮。
阴蒂型性欲高潮使我渴望进行性交。
“阴蒂的刺激可以使我感到极度兴奋，但我喜欢随后就进行性交。
“阴蒂型性欲高潮令人感到兴奋，是为阴道插入准备的美妙前奏，而阴道型性欲高潮却给人一种圆满的感觉。
“是的，两种性欲高潮感觉不同，但很难解释清楚。阴道插入的性欲高潮更象是随后平息的风暴，而没有阴道插入的性欲高潮却依然还是一种欲望。
“在性欲高潮临近之时，我的阴道感觉就象是一‘渴望的洞穴’。但只要我不在那里放进任何东西，性欲高潮就会给我带来强烈的快感(至少是特别明确的快感)。如果在那里放时某种东西我的快感就会消散——我感到不太想要第二次性欲高潮，但也感到不太满足。
“在由刺激阴蒂获得的性欲高潮(没有阴茎的挤压)之后，刺痒的兴奋感依旧会继续存在，因为阴蒂型性欲高潮(没有阴茎的插入)只能导致更强的性欲冲动。
“我觉得通过刺激阴蒂我可以获得一次又一次的性欲高潮，不过通过性交，一次或两次性欲高潮就使我感到完全彻底的满足了。
“在性交中的性欲高潮阶段，人仿佛感到更多的是终结，而阴蒂型性欲高潮则更容易使人产生重复性欲高潮的欲望。
“通常，在阴道被插入时获得的性欲高潮让我感到一种生命深处的满足。我想这是因为除了他的阴茎插入我的体内，他的整个身体紧贴在我的大腿和臀部上引发了这种舒适的放松感。阴蒂型性欲高潮只要一直继续给我的感觉也挺好，但与阴道型性欲高潮相比，当高潮结束后，我依然感到身体肌肉相当紧张。
美女性高潮自述
娇红 女 32岁 导游：性高潮不仅仅只是私处里的
我与丈夫结婚已七八年了，刚结婚那会儿，我们的性生活是比较和谐快乐的，可自从我生过小孩之后，过去那种如饥似渴的欲望冲动突然没有了，但丈夫的“性趣日益高涨。
俞冰是我的闺中密友，一日午后的闲谈，她向我诉说她的心事。
我与丈夫结婚已七八年了，刚结婚那会儿，我们的性生活是比较和谐快乐的，可自从我生过小孩之后，过去那种如饥似渴的欲望冲动突然没有了，但丈夫的“性趣日益高涨。有时，为了照顾他的情绪我也只好由着他的“性子，可夫妻做爱不仅是生理的本能需求，更是情感的相互交融，他每每看到我被动的样子，自己也感觉很不自在。后来，他不知在哪儿学了一些关于性爱方面的知识，不仅整天挂在嘴上向我渗透，而且活学活用到具体的实践中。
一天晚上，我加班很晚才回到家，他把卧室的灯光调成粉红色，正坐在床上看书等我一起休息。我当然知道他别有用心，不过对于他这么一个向来粗心的人，能有今天的表现，我多少也感到些许的欣慰。
等我上了床，他急不可耐地向我压过来，另一只手直奔我的下体，一阵紧似一阵地抚摸，我不但感觉不到一点快感，相反一种挺不自在、挺难受的感觉正由远及近向我袭来，刚刚培养的一点情绪一下无影无踪了。我也知道，女人的下体是极敏感的性部位，男人抚摸它可以迅速产生欲望的冲动，可不知为什么，我对丈夫的抚摸却只有反感。
抚摸我的后背初冬周末的一天早晨，我们睡到9点多准备起床，我坐起穿衣时发现内衣纽扣掉了，只好脱下换新的。也许是我赤裸的肌肤和丰满的胸部激起了丈夫的冲动，他紧紧地把我搂入怀中，一双手在我的后背上轻轻地、柔柔地爱抚起来，蓦然，我感到一股从未有过的酥麻、曼妙、战栗的感觉向我袭来，下体也产生了一种分泌物涌动的酥痒感。
我知道，这种感觉是他爱抚我后背的结果——虽然他每次做爱时，缺乏女人渴望的温柔、细心，但也懂得爱抚乳房、下体等女人的性敏感部位，可我从来没有体会到那天早晨的那种奇特快感。“不要把手拿开啊!当他的手准备转移到我的乳房上时，我竟情不自禁地向他请求道。
以后每次做爱我真的好渴望丈夫抚摸我的后背，可他偏偏喜欢触摸我的下体。“你是不是有点儿性变态呀?连书上都说乳房、生殖器官是女人最敏感的性部位，可你却反对我触摸，而鼓励我摸你的后背。经丈夫这么一说，我也感到自己的这种心理需要和感觉的确有点与众不同。因而，我开始怀疑、担忧自己是不是真的性变态了。
俞冰说完怔怔地望着我。我很理解她的心情。首先明确地告诉她，她的这种心理需要和感觉是很正常。接着我耐心地向她谈了我的看法。
某一部位特别敏感一般来说，女性的口唇、脖颈、乳房、腋下、大腿内侧、大腿根和生殖器官是女性特别敏感的性敏感区，刺激此部位能够让她产生一种快慰战栗、冲动难耐的感觉。然而，正如任何事物有它的普遍性也有它的特殊性一样，有的女性只是对某一部位特别敏感，而对某他部位反应较迟钝，更有一些像俞冰一样的女性的性敏感区在肚脐、后背、耳根等一些不被人们重视的部位。所以说，深深相爱的夫妻双方，身体的任何部位都是性敏感区，只要你注意体验和观察，恰到好处地爱抚，就都能够促进性兴奋的及早到来。
刺激生殖器官对于每个女性来说，应该都能够产生较大的快感，但是不注意刺激的方法和技巧，反倒会引起坏的效果。比如用干的手指触摸乳头或阴蒂，非但不会引起性快感反而会引起疼痛。因为敏感的皮肤对轻柔和滋润的刺激有良好的反应，因此爱抚应轻柔地开始，适当时才稍用力，一旦选择一个性敏感区域爱抚，就应持续适当的时间，以达到兴奋的状态，如果匆匆从一个部位移向另一部位，就可能是无效甚至令人生厌的。
事实上，脊背是心理的性感区。相信你一定有过这种深刻的体验：如果有个不认识的人紧挨着站在你的身后，你顿时会因紧而感到脊背发痒、发麻。为什么呢?因为动物最害怕从后面受到攻击，这种紧张感也残存于人类。
如果他是个非常亲密的人，抚摸脊背就变成放心的感觉，这就与性快感联系起来了。就像阴茎和阴蒂那样，充满了作为压觉感接受器的环层小体，无疑是性感区，同时还是大脑感觉到的心理的性感区。
比如一个对嘴唇特别敏感的少妇深有感触的说：“当我与丈夫的嘴唇紧贴在一起时，一股快感迅速由脑际传遍全身，不知何故就骤然增加了渴望插入的冲动。
对此，日本京都大学教授大岛清解释说：“这时，她完全处在想像的状态，增加了向性感的集中力。尽管受到刺激的是皮肤，实际上，因为感觉到的是大脑，所以集中的程度阻断了多余的感觉信息，性感自然增强。
人类的性感可能是大脑的作用渐渐地提高的原因。进行生殖目的以外的性交的唯有人类，成为这种可能的是其他动物没有人类那么丰富的大脑。人类没有所谓发情期，这可能是由于大脑中持有提高或抑制性感的机制的原因，正是我们人类利用了这个机制获得了人类所特有的丰富的性感，而人类最终体毛减薄，为的是使显露在身体前的性的标记——乳房或生殖器官突出，唇的黏膜翻在外面更引人注目，因触觉也变得敏锐，性敏感的区域也在不断延伸。
