养生之道网导读：怎样正确使用卫生棉条？卫生棉条也是经期常使用的一种卫生用品，使用卫生棉条的女性也不少，但是很多女人不知如何使用卫生棉条，下面为大家介绍怎样正确使用卫生棉条。
1、根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。
2、用温水和肥皂把双手洗净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。
3、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。
4、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。
5、采用自己最舒适自然的姿势（如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立），用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。
6、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。
7、把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内。千万别把它冲进厕所。
卫生棉条的基本常识
由于亚洲人习惯上不喜欢栓剂，卫生棉条在亚洲国家的女性中使用很少。
早在古希腊时期，女性就已开始使用类似于卫生棉条的自制设备，古希腊的女性将细木条包裹在麻布里，制成卫生棉条。带有导管（可拆卸、用完即丢）的卫生棉条直到20世纪才出现。导管式的卫生棉条是由美国丹佛的EarleHaas医生于1929年发明，1931年申请专利，1936年在美国上市。另一种说法是，卫生棉条是由西德的一位妇科女医师，在1950年所设计出来的女性用品。
很长时间里，卫生棉条不能上电视。在20世纪70年代之前，卫生棉条不能公开传播。当Tampox获得电视广告的许可时，卫生棉条立刻遍布各个地方。在美国，超过70%的女性选择月经棉条。从统计学上看，女性一生会使用17，000根卫生棉条。
卫生棉条使用不当可致妇科疾病
卫生棉条由于方便携带、吸收能力强、利于活动而受到越来越多年轻女性的青睐。然而，并不是每个人年龄层和身体构造的人都适合用卫生棉条，也并不是每个人都选择了最适合自己的棉条。
英国报道的多起因使用卫生棉条导致中毒性休克症候群（TSS）的事例引起不少人开始思考其安全性。事实上，约有一半的TSS案例发生在使用棉条的女性身上。
卫生棉条由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收能力强，一旦与阴道内液体接触，便会迅速向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，在体内吸收经血。正是棉条的这种特性，使其有区别于卫生巾的缺点。
1、引起中毒性休克（TSS）
有的女性喜欢选择大流量棉条，以为可以不用频繁地更换，省去了很多麻烦。而棉条久置于阴道内，不仅吸收经血，还吸收了阴道中原有的水分，导致阴道壁干燥，阴道中的金黄色葡萄球菌更利于被人体吸收，从而进入血液循环出现中毒现象。
所以女性应按照自己的流量选择合适的棉条，宜选择小流量棉条。一旦出现呕吐、腹泻、皮肤红斑、肌肉疼痛、眩晕等症状，应注意发生TSS的可能。
2、引起妇科疾病
欧美女性宫颈癌发病较高，长期使用卫生棉条疑是原因之一。此外棉条吸收经血后膨胀，阻塞了经血的流通，若流量突然变大，压力过高，经血有可能倒流回腹腔，引起胀痛感，诱发子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病。
3、不是所有人都适用
卫生棉条应该4~8个小时内换一次，不然会增高TSS的可能性，因此对于睡眠8小时以上的人来说，棉条不适合夜用。另外，每个女人的宫颈位置都不一样，有高有低。对于宫颈比较低的女性，棉条塞入时有可能超过宫颈，引起经血渗漏。
一定要使用棉条的女性，就要万分注意清洁卫生了，使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。最好使用最低吸收性棉条来控制自己的流量，每4小时换一次棉条，每隔24个小时至少换用一次护垫。若决定睡觉时使用棉条，睡前务必换一个新的使用。
