女人高潮的好处

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对女性来说,则可以强健整个泌尿生殖系统,还有助产后康复、防止尿失禁。性高潮时,人体会释放一种抗衰老激素DHEA,它能增强、平衡免疫系统,减少感冒,还能提高消化能力、促进骨骼生长。DHEA的作用是稳定、持久的,一周两次性生活就能保证其持续发挥作用。

性爱是一种人人适宜的运动。性爱过程及高潮时的深呼吸和肌肉收缩,可以加快心率,促进血液循环。性生活可以持续燃烧热量,提高人体的新陈代谢率,有助于减肥或稳定体重。研究表明,每周性爱三四次,心脏病风险会下降50%。

和谐的性生活、性高潮,不但满足了双方的情欲,还有益于彼此的身心健康。因此,夫妻在性爱中要互相交流,把自己的感受和需要告诉对方,同时,根据性高潮出现的早晚来改变前戏或爱抚时间的长短,争取彼此都能获得性高潮。

曾经有一个研究表明,经常达到性高潮的女性,不仅皮肤细嫩、滑爽,而且还可以预防月经不调、阴道炎、宫颈炎等妇科病,甚至还可以延缓生殖器官的萎缩。在男子精液中,含有一种可与青霉素媲美的重要物质。

这种物质具有含独特功能的蛋白质,它一旦进入细胞内部就能阻止核情核酸的合成,它的合成受阻使细菌无法生存。当精液局期性地进入阴道,随之通过阴道宫颈逐渐至子宫及输卵管,对这些部位能起到有益的消毒杀菌作用。

人的衰老过程受到性激素的支配和控制。性高潮可以让女性分泌更多性激素,这些性激素不仅仅可以预防心血管疾病,骨质疏松症等疾病,还能调节女性的月经期,改善卵巢功能,延缓更年期的到来。

性高潮时产生的内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。这些内啡肽除了有镇痛的作用外,还可以调节体温、心血管、呼吸功能,让身体抵抗力更强。

女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节阴茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触。

另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上,男人从后面将阴茎插入阴道,这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦,在她上面的男人也为她增加了更多的快感。

这种摩擦法,与女上位很相似,但可用于任何体位。磨压包括完全的插入,仅留少许阴茎在阴道抽送,或使阴茎完完全全插入,而不抽动,一方一圈一圈地旋转扭动身体,于是男女的阴部会紧密地贴在一起,互相摩擦,尤其是女人的阴唇和阴户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。

1、男上女下式。女方先面朝上平躺,屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方,双手往头上摆。男方面对她躺下,双腿伸直,用双手方抓住她的肩膀或腰侧。男方可以深入浅出,或用上下、左右或画弧形来变换进入时的刺激点。

2、后入式。女方面朝下躺平,双手伸直于头部以上,双腿稍微打开,把一个到两个枕头入放在耻骨下方。男方面朝下覆盖在女方身上,然后进入女方身体。男方以回旋的动作代替抽送。

3、直入式。女方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下,双腿靠拢伸直举起。女方将双手置于臀部下方以抬高骨盆,或可抓住迥、桌缘或平台边缘。男方站立或采跪姿于女方抬起的双腿前,接着进入女方身体。男方可以抓住女方足部以增加深入时稳定性。

4、登峰造极式。女方面朝上平躺,双腿抬起,使膝盖贴近下巴。男方如一般传教士体位进入女方身体,女方可将腿枕于男方肩膀上。女方扶住男方上臂,男方抓住女方臀部互为深入的施力点。