阴茎勃起障碍按摩有效吗

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阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍,表现为在有性欲的状态下,阴茎不能勃起进行正常性交;或阴茎虽能勃起,但不能维持足够的时间和硬度,无法完成正常性生活。偶尔因疲劳、重病、焦虑、醉酒等原因发生不能勃起或起而不坚现象不属病态。日常适当地按摩可以有效地治疗阴茎勃起障碍。

2.1、足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2.2、足内侧反射区:食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。

2.3、足外侧反射区:食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、叩击法等。

2.4、足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法等。

3.1、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。

3.2、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部。阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

3.3、搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150～200次。

3.4、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150～200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

3.5、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

有些男性朋友阴茎可以勃起 ,但是不能坚挺,这种情况下可以通过调整性交体位,来适应半勃起状态,这样可以放松性生活的紧张程度,慢慢的阴茎可以自然回复勃起的功能。还有一些患有阳痿的朋友,在早上起床时可以正常勃起,这叫做晨勃现象,可以利用这一特点。

进行适当的练习,就可以在早晨成功的进行性生活了。大家都知道过度饮酒会导致阳痿,但是对于阳痿的人,其实在要进行性生活时可以稍微喝一点酒,这样可以很好地解除心理上的抑制,对大脑性中枢有很好的刺激作用,这样可以有效地增强阴茎勃起的能力,但一定不要过量。

可以采用圆紧口型的避孕套,这样可以起到压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流的作用,使阴茎前端充血,对大脑的兴奋有促进作用,阴茎的勃起能力就可以大大增加。还可以利用膀胱存尿的功能来刺激四周神经,进一步刺激性性神经的兴奋程度,来增强阴茎的勃起能力。

1、压力太大:在当今工作、社会、家庭压力下,愈来愈多的生理、情感症状和ED相继出现,症状的轻重取决于个体的差异和对压力的易感性。

2、焦虑抑郁:焦虑和抑郁一般认为是心理性性功能障碍的主要因素,焦虑对性功能的影响常与恐惧能否启动和维持勃起有关。常见的抑郁原因如对疾病、怀孕、亲密行为、射精的恐惧等以及对配偶的厌恶和童年所受到敌视性行为而产生的耻辱感和罪恶感。

3、其他因素:另外因离异或丧偶而发生性冷淡和勃起功能障碍也较常见,而焦虑和抑郁同时存在时,更容易诱发勃起失败。