养生导读：接吻是情侣之间增进感情的一大手段，但你知道么，接吻对身体健康有好处？没错，多接吻好处多多，如有助美容养颜、治疗厌食症、减肥等等，今天盘点接吻的十二大好处，今天你接吻了吗？
接吻有助美容长寿，揭秘接吻的十二大好处
情侣之间在很多时候都会选择一些方式来表达自己的情感，一般接吻就是最直接的方式，但据网上流传接吻对身体是有很大的好处的。这是真的吗？
科学已经证明，经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇；总之，能够让一个人的生活变得更美好。接吻有12大好处，我们来看看。
1、有助美容养颜
这是被论证了的，而且从医学角度来说，也有一定的道理。
接吻能够活动脸颊，接吻过程中整个面部都可能参与进来，能够使皮肤更好，同时接吻也能促进荷尔蒙的分泌，女人更妩媚，男人更阳刚，所以接吻有美容的神奇功效也就不奇怪了。
2、治疗厌食症，让人不偏食
据英国《每日邮报》报道，接吻时女性体内释放出的一种激素能改善她们的不良饮食问题。科研人员对31名参与者施以催产素鼻腔喷剂，然后测试这些受试者对食物、肥胖等的容忍程度，以及对负面情绪的反应。
催产素又称“爱的荷尔蒙”、“拥抱化合物”，女性在接吻、过性生活、生孩子以及母乳喂养时都会释放出这种物质。
研究发现，催产素能够减轻厌食症患者对饮食和体重等的过度关注，而且使他们不再纠结于负面情绪。结果发现，接受了催产素鼻腔喷剂的人，对食物不再感到厌恶，饮食习惯也偏向正常。
3、接吻可以减肥
据说每天接吻三次可以减肥，这个频率可能要求高了一些，相信热恋之外的人们很难做到这样频繁地接吻，不过国外的研究结果表明，接吻可以减轻人的饥饿感，如果这个研究结果属实，那么接吻能减肥也就有了理论支持。
不过我更愿意用心理学名词感觉转移来解释这个现象：由接吻带来的精神愉悦往往比较容易战胜饥饿感，于是此感觉增强，彼感觉弱化了，不过不管怎么样，只要有了这样的感觉转移和变化，在效果上是和节食一样的。
4、能增强人体免疫力
人的口腔中存在很多细菌，具体来说有两百多种有害细菌，当两人接吻的时候，细菌会交叉流入到另一个人口中。
在这种情况下，机体为了加强自我保护，会促使免疫力生成酶和天然抗生素，这样会有抵抗所有其他病原性细菌的抗体。按照学名这叫做“交叉免疫”。
5、有益延年益寿
据说接吻能让人更加青春，同时还能延年益寿，据不可靠统计结果显示，经常接吻的人通常比一般人多活五年。接吻能够延年益寿，这大概说的是接吻带来的心理暗示和对人的心理影响的积极影响。
接吻通常是在充满柔情蜜意的爱人之间，爱情的滋润能够让人更加青春焕发，精神愉悦恰恰是延年益寿的最好法宝。
还有几点也是不容忽视的，就是上面说到的接吻能促进血液循环，锻炼心脏健康，还能预防疾病，有了这几项好处的综合作用，接吻能够延年益寿也就顺理成章了。
6、终生耗时两周
这个秘密援引自一条网络微博，据说人的一生花费在接吻上面的时间大概是两周。估计这是个比较开阔的数字，个人情感经历不同，人生长短不一，接吻的时间恐怕是很难统一起来的。而且，在接吻的众多秘密中，这一条好像是不能说的秘密，所以权当娱乐。
7、减小压力
激吻能够减少压力，因为人在接吻的时候，能够阻止压力激素肾上腺皮质激素的形成，并且刺激肾上腺素的分泌，而肾上腺素又能够阻止压力激素氢化可的松的形成。所以接吻能够让人心情变得愉快，从而释放紧张的情绪以及一些负面情绪。
8、治疗打嗝
通常很多人都知道，如果不停打嗝，有个比较好的办法就是憋气，一口气憋住了，忍一会儿自然就不打嗝了，知道了这一点，接吻能够治疗打嗝也就很好理解了。
9、预防牙齿疾病
个人觉得这一条改为能够预防口腔疾病更为贴切，前文说到的人的唾液中的杀菌成分肯定是有益口腔健康的，如果说能够预防牙齿疾病，则很可能是保护牙周健康，毕竟接吻不是啃骨头，似乎牙齿不太用得上，也沾不到多少惠泽。
10、有效止痛
接吻对人体还有一个很大的好处，就是能够止痛。接吻的时候能够促使人体分泌内咖肽，吻得越激情，内咖肽分泌就越多。而内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，激吻一次的止痛效果相当于服用了一片止痛药。
11、促进血液循环
这疑点很多人都应该能想得明白，接吻是爱的表达，心理和生理都会因为接吻有一些变化，据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，如此频率的刺激，能够促进血液循环而又不至于影响到心脏健康，对身体还是很有好处的。
12、能够预防疾病
这一点也在医学上有证据和研究成果作为支持。据说接吻的时候人体能够释放出某些对健康有益的物质，同时还能预防口腔疾病和一些常见的小疾病，比如感冒。
因为人的唾液中含有杀菌和保护口腔健康的成分，所以接吻的时候除了表达爱意，还能顺便为对方杀杀菌呢。
最后提醒，接吻虽好，也要预防“接吻病”的传播。俗话说，病从口入，由于接吻是口对口的行为过程，所以就会直接导致疾病的传播。
因此，接吻虽简单，但还是有一定讲究的。接吻前应注意自己口腔的清洁与卫生，有口臭的人，接吻前最好要刷牙，要嚼食一些芳香的口香糖，以防将不愉快的气味传给对方。特别是对于患有感冒、肝炎、肺结核等口腔疾病的患者，就应该避免与爱人亲吻，以免传染对方。
