养生之道网导读：产后如何避孕才更有效？产后如何避孕才不会影响身体？产后如何避孕不会影响生活？一起来看看！
长期以来，哺乳期闭经被作为一种自然避孕法在民间盛行，国内外也有关于将哺乳期闭经作为避孕方法的报道和研究。由于实践中出现越来越多的哺乳期怀孕的例子，故产后应早期避孕的倡导近年已得到较广泛的认同。哺乳期不会怀孕的传统观念被科学结论否定，应注意产后的避孕……产后应立即避孕
哺乳期不会怀孕的传统观念被科学结论否定。近日在南京通过专家鉴定的《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》得出的结果表明：50%以上的妇女在产后60天内已恢复排卵。故产后一旦恢复性生活，应立即避孕，不能因尚在闭经期而不采取措施。以上研究，是在迄今为止国内外最大样本上、采用最完整的监测手段完成的。
长期以来，哺乳期闭经被作为一种自然避孕法在民间盛行，国内外也有关于将哺乳期闭经作为避孕方法的报道和研究。由于实践中出现越来越多的哺乳期怀孕的例子，故产后应早期避孕的倡导近年已得到较广泛的认同。但是，由于缺乏科学依据，至今关于产后避孕的具体时间没有说法。
为避免产后妊娠给妇女健康造成损害，认清产后排卵和月经恢复期及影响因素，正确地指导产后保健和及时避孕，一项由江苏省计划生育委员会、南京医科大学牵头，南京市、镇江市、苏州市计生委及所属计生指导所8个单位参加的科研项目——《产后排卵恢复时间及其影响因素的研究》，于两年前启动。
该研究对1000例正常产妇从产后第2周起，进行B超及尿LH检测，如无排卵征象，以后每隔2～3天进行一次尿LH水平的检测，每周进行一次B超检测，从B超观察到卵泡开始发育或晨尿LH检测出现阳性反应时开始，每天进行B超和尿LH试剂检测。
经过各单位的艰苦努力，首次在国内外获得产后排卵时间和月经恢复的有关数据：排卵恢复时间最早为14天，母乳喂养、混合喂养和人工喂养3组的排卵恢复时间中位数分别为59天、50天和36天，而产后月经恢复时间平均为101天。由此可以看出，指望哺乳期闭经自然避孕的观念是不现实的、危险的。
虽然科研数据提示母乳喂养在一定程度上推迟排卵，但这种推迟十分有限，不可以替代避孕。研究还发现，身高体重指数大于或等于24的体型较肥胖者，排卵恢复时间长于身高体重指数小于或等于24者；初潮年龄大于15岁者，排卵恢复时间长于初潮年龄小于15岁者；营养较好者排卵恢复时间比一般营养者短；年龄、职业、文化程度对排卵恢复时间也有一定的影响。
结扎好还是上环好
结扎和上环都是避孕的常用措施，都各好优缺点。结扎主要是女性双侧输卵管切断后进行缝合，阻止卵子的运行而避免和精子结合的机会，是一种永久性的绝育方式，不能再生育，多适应于不想再怀孕者。男性也可以进行输精管结扎。一般对身体影响不大。
上环主要是使用金属环植入子宫内，阻止受精囊在子宫内着床、发育而终止妊娠，想怀孕时可取环而再怀孕，容易出现放环后又怀孕，这多由于环的移位、变形或脱落等引起，容易出现不适应而经量多，痛经等。上环还可以取环，还能有生育的机会。所以各位女性可以结合自己的实际情况而选择。
需要注意的是，结扎和上环的避孕作用都不是百分之百的，都会有一定的影响。女性如果有月经不调的症状，应该选择结扎的方法，如果没有月经不调的现象，可以选择上节育环的避孕方法。其实结扎和上环都是节育手术的方法，结扎好还是上环好，不能够这样的进行比较，两种之间都是有优点也有缺点的。在节育手术的时候，女性应该看自己的身体状况决定节育手术的方法。
上避孕环的优势
1、不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。
2、对性生活无任何影响，对身体无害。
3、避孕时间长，金属环一般可以放置10-15年。
4、需要生育时，将之取出，很快就能如愿以偿。
5、效果可靠，避孕成功率高。
正确认识避孕环
1、哪些情况不宜放环
急性盆腔炎、急性阴道炎、重度宫颈糜烂、月经过多或不规则出血、子宫肌瘤、子宫颈口过窄；患有严重全身性疾病的妇女也不宜放环，否则会导致炎症加重、月经量增多等。
2、要注意检查节育环是否脱落
子宫口松、月经量多的妇女，在经期节育环有可能脱落，因此在经期上厕所时应注意环有没有随血掉出。一般放环后第一个月，在月经干净后到医院检查一次，3个月后再复查一次。以后可l～2年复查一次。在放环后3个月内，特别是经期，更要注意环是否脱落，如发现脱落，要及时采取其它避孕措施，等下次月经后到医院再次放环。
3、带环会诱发癌症吗
中国广泛应用于临床是从本世纪60年才开始的，有些人对节育环没有正确的认识，总害怕长期带环会诱发子宫瘤，这种担心是不必要的。有人曾对带环年限不同的妇女分别取出子宫内膜做病理检查，结果发现绝大部分人正常，可有轻度局部炎性病理改变，而这种改变对人体不会有什么不良影响，更没有发现癌变的。
4、节育环能放几年
研究证明：不锈钢金属环可放15～20年；硅胶、塑料或其它类型的节育环可放置5～7年。放环后，有明显不适症状者，需要取环或更换，或者计划怀孕时可以把环取出。月经干净后3～7天取环，取环后的注意事项与放环相同。绝经后的妇女停止排卵，也就不会再怀孕了，因此也就不必再避孕了，可以取环，一般在绝经后6个月至三年时取环。过早取环，由于绝经不稳定，可以再怀孕，太迟了，子宫萎缩，会给取环带来困难。
5、取环后还能生育吗
节育环取出后，其干扰精子和卵子结合的作用随之消失，子宫内膜恢复正常。研究证实，有75%的妇女在取环后6个月内可受孕；有90%的妇女在取环后1年内可受孕。而且，取环后受孕，胎儿发育无任何影响。但为使子宫内膜很好地修复，取环后，应先用其它方法避孕l~3个月后再怀孕。
女性结扎手术是怎样的
女性结扎手术又叫输卵管结扎术，是一项操作简单、副作用少，并且安全有效的绝育方法。这项手术的发展至今已有百年以上的历史，同时也是发展中国家妇女最常采用的避孕方法之一。其避孕原理是把输卵管通道封闭，使卵子无法与精子结合，从而达到避孕的目的。只要输卵管不被接通了，女性结扎手术是一项具有永久性，一劳永逸的避孕方法。
女性结扎手术有两种方式：
1、传统式输卵管结扎术：亦即用手术方式结扎，这项开刀伤口仅二到三公分，以外科缝线将输卵管结扎、剪断。好处是简单、有效、切口小、组织损伤小，通常只需半身麻醉，甚至局部麻醉即可进行。术后不必住院，费用也较低廉。手术的时机通常是自然生产的隔天，因为此时产后的子宫仍未回缩，输卵管的位置接近肚脐两侧，因此可在肚脐皮肤凹陷处进行手术，如此术后伤口较不明显。当然也可在平时进行结扎，但此时输卵管的位置已回到骨盆腔内，结扎的伤口会较明显。至于在剖腹产时同时结扎，也是临床上常见的，此种手术就完全没有增加疤痕的问题。
2、经阴道式输卵管结扎术：这项手术的好处是肚皮上完全没有疤痕问题。手术以半身麻醉进行，术后也不需住院。然而手术难度较高，出血、感染、并发症的机会较多，同时也不适宜在产后进行手术，因此较少人采用。
女性结扎手术后多久恢复
女性结扎手术又叫输卵管结扎术，是一项操作简单、副作用少，并且安全有效的绝育方法。这项手术的发展至今已有百年以上的历史，是女性最常采用的避孕方法之一。其避孕原理是把输卵管通道封闭，使卵子无法与精子结合，从而达到避孕的目的。
一般来说，女性结扎手术适用于不愿或不宜再生育的女性。因为只要手术方法正确，再恢复性能的机会很小，避孕有效率接近百分之百。所以，女性结扎手术是一项具有永久性，一劳永逸的避孕方法。
专家指出，女性结扎手术范围小，出血少，不影响其它器官的功能，所以不会伤害健康和降低劳动能力。结扎手术后要注意的方面：
1、注意保证充裕的养分摄入。术后要卧床休息1-2天。这一来有益于伤口愈合，防止感染。术后3-4天，可渐渐恢复室内活动。
2、结扎术后不乱用补药。有些人怕手术后体力虚弱，就吃人参来补养，反而不益于康复。
3、消除过分紧张的心理状态。结扎前后要保持心情愉快，防止过分劳累。
4、半流食2天或普通饮食。
5、如果没有不适的感觉，应尽早离床活动。
6、根据具体情况，酌情使用抗生素预防感染；出现腹痛、发热时对症治疗。
7、5天左右拆线，如果没有异常，1周内可以出院。
女性结扎手术的危害
女性结扎手术会给女性的身体健康带来很大的影响。很多女性都因为结扎手术留下了手术后遗症，夫妻的生活质量也受到很严重影响。下面我们就一起来具体看看女性结扎手术的危害。
1、一般结扎手术后会出月经出血增加，经期间不规则出血、夫妻生活问题、情绪不稳、经前症候群加重等等。
2、在做结扎手术时，可能会破坏部份进入卵巢的血管，来自脑下垂体刺激卵巢的荷尔蒙就可能会减少，所以卵巢的工作会有不正常的现象。
3、如果原本就不是非常想做结扎手术或是年轻未多加考虑，结扎手术后，发生问题的机会可能真的会比较高一些。
4、有些统计指出，结扎手术过后因为一些妇科问题而需要切除子宫的机率比一般人高。
虽然女性结扎手术有着这么多的危害。但结扎手术不仅能达到有效避孕的效果，还有一些附带的好处，有愈来愈多的研究显示结扎手术或许可以减少卵巢癌的机会。
