养生之道网导读：如何避孕最有效？很多人同房的时候，会因为担心“安全措施”做得不到位而分心。确实，避孕失败的后果真的很麻烦，所以，安全有效的避孕措施越来越受到人们的关注。那么，避孕最有效？
一、有效的避孕方法
1、避孕套
避孕原理：通过套套的包裹，隔绝男性精液进入女性生殖器，达到避孕目的。
使用方法：男性勃起后将避孕套套住阴茎，前端留足储精空间。射精后，趁勃起状态将阴茎抽出并取下避孕套。
主要风险：
（1）未按正确方法穿戴套套，如：前端空气未排尽、套套只包住阴茎一半、临近射精时才戴套等。
（2）所选的避孕套尺寸不符易滑落；套套质量差、有破损等。
（3）对男性而言可能会降低一定的性爱体验，多为心理作用。
结论：综合评定：★★★★★
2、短效避孕药
避孕原理：通过药物作用，起到抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液性状、阻止精子穿透、抗着床等作用，达到避孕目的。
使用方法：口服。一般从月经周期的第一天开始，每天服用一片，连续21天后停药7天，接着再服用下一盒。（具体用法请遵循包装说明或医嘱。）主要风险：
（1）易漏服，导致药性降低或失效。
（2）长期服用易导致体重增加。因短效避孕药成分含有雌激素，长期服用会引起水钠潴留。
（3）易引发血栓、高血压等疾病。长期服用短效避孕药易使凝血系统发生变化，导致血液粘稠度增加，加大血栓发生几率，并使血压升高。
（4）引发不适感。服用短效口服避孕药相当于人为的建造了一个生理周期，对身体有一定的影响。
结论：综合评定：★★★★
3、放置宫内节育环
避孕原理：宫内节育器可通过机械性刺激及化学物质的干扰达到避孕的目的。
使用方法：通过手术将节育环放置在子宫内部。
主要风险：
（1）可能造成子宫穿孔。节育器尺寸不合、医生操作不当、剧烈运动等原因可造成子宫穿孔。
（2）损伤其他脏器。节育器若发生异位或会进入腹腔，会对其他脏器造成损害。
（3）造成经血量过多。部分节育器含有铜离子，具有细胞毒性和溶血作用，易造成经血量过多。
（4）无法防止宫外孕。宫内节育器不能避免宫外孕的发生。
（5）可造成子宫内膜病变。宫内节育器属于人体内“异物”，易造成子宫组织的机械损伤和病变。
（6）引起腹部疼痛。节育器放置不当会引起腹痛，若被子宫排斥，易引起宫缩痛。
结论：综合评定：★★★
二、避孕最常犯的9大错误
错误1：安全期避孕很安全
这简直就是个笑话，你要清楚，女性的排卵期是不固定的，这是因为它收到了很多因素的影响，并不像时间那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子进入女性的阴道了，这样一来糊里糊涂怀孕的机会大增，这种方法还能算安全吗建议最好放弃此法。
错误2：抱有侥幸心理
世界上没有绝对的公平，有的辛辛苦苦也怀不上，有些人只是偶而的忽略一次就怀上了。所以千万不要抱有任何的侥幸心理，健康的精子与卵子在恰当的时间和地点一旦相遇便意味着一个新生命即将诞生，而如果出现非正常妊娠将更会导致非常危险的宫外孕、畸形的新生儿出生，可见每一次都不能忽视哟！
错误3：避孕套是障碍
虽然说，避孕套成为避孕的首选，但是，还是有些男女认为避孕套是一种障碍。其实，现在的避孕套可不是以前的老样子，它们不仅变得舒适、轻薄、透气，甚至兼具芬芳的气味、艳丽的色泽，集增加情趣、避孕、养护等多功能于一身，而且它还能阻隔许多通过两性之间的性交而彼此传染的疾病，比如艾滋病、淋病、梅毒、衣原体感染等。
错误4：节育环伤害子宫
很多育龄女性会选择在子宫内放置节育环来避孕，不过还有一丝担心，害怕对子宫造成伤害。节育环被放置在已生育且月经周期正常的女性的子宫腔里，附着在子宫内膜处以阻碍受精卵的运输从而达到避孕的目的，因为它经常处于活动的状态，因此只要做到安置恰当、定期检查，它不仅不会伤害身体，某些活性宫内避孕器甚至对子宫内膜还有一定的保护作用呢。
错误5：避孕药影响要宝宝
除了避孕套之外，避孕药也是常用的避孕方式，而且效果比较高。因为一般是含有雌孕激素的复方药物，在停止使用几天之后药物及其代谢产物大多就会被排出到体外了，所以此时的身体已经恢复了正常的孕育能力，只是为了达到身心最佳的状态，建议想要宝宝的女性按照说明书或遵照医嘱停用避孕药物一段时间之后再选择从容地怀孕。
错误6：避孕药诱发癌症
这事绝对错误的，效果恰恰相反，口服的避孕药不但能有效避孕，还能抑制癌症的发病率。只要不是雌激素依赖性肿瘤的高危人群，本身没有乳腺癌、宫颈癌的家族史，口服避孕药并不会增加这些肿瘤的发生率，而对于子宫内膜癌、卵巢癌避孕药还有一定的抑制作用，并可以降低盆腔炎的发生几率。
知识扩展
男女避孕心理有什么不同呢？
老婆心语：避孕药怎么可能比避孕套更安全
老公抱怨：我不喜欢与你有隔膜的感觉
专家称，短效口服避孕药的有效率高达99.9%，是避孕有效率最高的避孕方式。如果你学过化学，肯定知道分子跟分子之间有空隙。目前市售的避孕套使用的材质主要是天然乳胶，其自然缝隙在5000~70000纳米之间，而人类精子头部的直径约为5000纳米。想想看，质量可靠的避孕套差不多刚好挡着，但质量有瑕疵的呢？所以，别迷信避孕套，在他性致正浓时还不得不停下穿上套头衫，这也未必对你是安全的。
老婆心语：长期服用避孕药就会得妇科病的
老公抱怨：老吃药不好，希望老婆多活几年呢
不会，相反，还对某些妇科癌症有正面作用。女性服用口服避孕药的时间越长，卵巢癌发病危险降低得越多。即使在停药后，口服避孕药预防卵巢癌的作用也可持续。上海也做过类似研究并指出：口服避孕药可以降低卵巢癌和子宫内膜癌的患病风险约43%，且这种保护作用能维持25年左右。这是因为口服避孕药能有效抑制排卵，使卵巢长期处于无排卵状态，减少卵巢反复经历滤泡破裂。同时口服避孕药可以使子宫内膜厚度变薄，减少增生，保护子宫内膜壁。
老婆心语：听说避孕药会让性欲慢慢的降低
老公抱怨：我不希望看到她索然无味的样子
这可能也是因人而异，没有可靠证据显示避孕药与性欲减退之间存在必然联系。有些资料显示，由于不用担心怀孕，有些女性反而性欲更高。不过，由于服用避孕药后乳房会显得丰满、皮肤会更光滑，倒是更容易使伴侣对你保持性欲高涨。同时，1987年的一份研究确认，由于服用口服避孕药长达5年，可使子宫内膜癌和卵巢癌危险性几乎降低50%，女性享受性爱的危险性降低了，时间变长了。
老婆心语：吃了避孕药就会发胖变成黄脸婆
老公抱怨：还是希望她有着年轻俏丽的模样
事实上，过去老一代的避孕药由于所含的孕激素具有内源性的雄激素作用，长期服用后，身体确实会有发胖的迹象出现。但是随着避孕药的不断研究和开发，新一代的口服避孕药，含有高选择性的孕激素，它提取自天然植物，经过高科技加工合成。其特点就是进入女性体内后与女性体内雄激素受体较少亲和，所以服用后无需担心体重改变。有的女性在服用妈富隆的头几个月可能体重会有轻微改变，这表明身体正在适应这种外源性的激素水平，只要坚持继续服用，这种改变大多会消失老婆心语：很担心吃多了避孕药会影响生育
老公抱怨：不乱吃药宝宝就不会有健康问题
目前大量的临床研究证明，短效口服避孕药是一种可逆性避孕手段，停药后第一个周期内，女性体内激素即可恢复到正常的生理水平，生育能力可以马上恢复。2007年欧洲进行了一项6万例口服避孕药的主动监测研究，其中对2000多名服用避孕药停药后的女性生育能力恢复情况的观察显示，停止服用避孕药后经过一个月经周期，有21.2%女性怀孕，这个比例与同年龄未服用避孕药的妇女怀孕率相当。停止服用避孕药后一年有79.4%女性怀孕，其结果也和同年龄未服用避孕药的女性怀孕率相当。也就是说，服用短效口服避孕药并不会影响生育能力，只要停服，即可计划怀孕。
