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男士养生 解密皮肤变差六习惯

2019-06-17 10:23:04浏览:964评论:0 来源:山村网   
核心摘要:养生之道网导读:虽然如今也有很多男人在不断的加入到美容护肤的行列,但是还是存在许多男士养生禁忌使得护肤无果。那么,男士护

养生之道网导读:虽然如今也有很多男人在不断的加入到美容护肤的行列,但是还是存在许多男士养生禁忌使得护肤无果。那么,男士护肤哪些习惯需远离呢?男士护肤秘诀有哪些?

男士养生 解密皮肤变差六习惯

过分追求低脂饮食

美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示,过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥,导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养,可保持皮肤滋润和弹性。从鸡蛋和蔬菜中摄取的重要脂肪酸,对保持皮肤健康极其重要。

药膏当护肤品

皮肤出现丘疹、红斑、蜕皮时,很多药膏短期能起到作用,但症状缓解后不可长期使用,应尽快就医。

偏爱甜食

美国营养学家米兰尼·弗洛尔表示,甜食过量必然导致血糖过高,而血糖过高又会改变皮肤角质结构和弹性,导致面部皱纹,未老先衰。富含蛋白质的零食是最佳选择,坚果和植物种子含有有益皮肤的健康油脂。

爱挤痘痘

痘痘往往是由于细菌或病毒感染发炎所致,挤压痘痘后,再触摸别处皮肤,会产生更多新痘痘。随意挤痘痘还容易留下疤痕、导致毛孔粗大。

超时用面膜

很多人认为面膜敷在脸上时间越长,营养吸收越充分。事实上,第三军医大学西南医院皮肤科主任郝飞教授认为,任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟,面膜纸变干后,会从肌肤中吸收水分,同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;在脸上一直盖着面膜,会让毛孔像戴着口罩一样不透气,影响营养吸收和油脂正常分泌,引起过敏。

洗脸水太热

美国护肤专家舒拉·斯塔奇博士表示,热水洗脸会使皮肤毛细血管变弱。研究发现,用25度左右的温水洗脸比一般冷水洗脸,皮脂膜显得更为干燥,水温越高越容易失去保护油脂。

男性美容护肤的面膜四攻略

1、做面膜前不一定每次都要去角质

在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。

2、面膜厚度也有讲究

面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。

3、敷面膜的时间勿“超支”

能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。

所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。

4、油性肌肤面膜选择

油性肤质的男士敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜。

因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。

不同肤质的男性护肤攻略不同

干性皮肤:中国男士里,7%属于干性皮肤

皮肤比较细腻,毛孔不明显,无油腻感,皮脂分泌少,缺少光泽。比较容易受到外界环境的影响,发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。不要选用碱性强的香皂或洁面产品,以免抑制皮脂和汗液的分泌。

中性皮肤:中国男士中,26%属于中性皮肤

是所有皮肤里最完美的肤质,但在恶劣的环境下,不注意保养很快就会“变质”。挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境,北方气候干燥的地区,应选择适合油性皮肤的洗面奶,因为气候干燥的地区风沙较大,皮肤比较脏,所以必须注意清洁,否则很容易变成毛孔粗大的油性皮肤。气候湿润地区则可以减少一些护肤品,这些地方的天气总是湿漉漉的,皮肤不容易透气,灰尘同样爱附着在脸上,所以清爽的洗面奶必不可少。

混合性和油性皮肤:中国男士中,67%属于油性皮肤

面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮脂厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤T区爱出油,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。日常清洁选择用后感觉清爽的洗面奶。

懒男人的简单护肤攻略

1、修护皮肤妙计

男士总希望在有效滋润皮肤同时,感觉不会粘腻,因此要选择一些极易被皮肤吸收的润肤乳,才会达到深层滋润不油腻,让皮肤干燥迅速消失的效果。蕴含天然保湿因子的润肤乳适用各类皮肤。

2、清洁保湿双效合一

难事幼稚分泌比女性多两倍,秋冬时即便脸部干燥,T字位仍然十分油腻,所以需要清洁同时保湿。此时要选用嗜喱状的男士洁面产品。

3、爆拆全呵护

冬天嘴唇极易爆拆,春上干裂会影响仪容。涂上专为男士设计的唇膏,高度水分滋润双唇不油腻。曼秀雷敦推出的男士润唇膏系列更具防晒功效,适合活跃好动的男士,令双唇从此回复天然光泽。

4、敏感性肌肤

最好选择标有“敏感肌肤适用”字样的洁面乳,认定一种产品后不要轻易更换。不要选择带有柔珠颗粒的洗面乳,洗脸动作要轻柔,时间不要太长,以减少对肌肤刺激。洗完脸后,可以拍些具有安抚,镇定作用的化妆水。

总结:其实男士护肤并不是很复杂,简单的护肤方法就可以实现护肤,当然良好生活习惯必不可少。那么,以上小编为您准备的男士护肤方法对于一定会有帮助,来学习下吧。

(责任编辑:豆豆)
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