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前列腺炎的自测与康复
1、前列腺炎的自测
1.1、残余尿量
因为前列腺炎感染了尿道口,而患有前列腺炎的男性朋友通常会出现排尿不畅,导致在膀胱内有尿量的残留,这个时候可以通过检查残余尿量就能够判断和检测出患者的患病程度,通常来说残尿量标准值为10毫升,这是考虑是不是采用手术治疗的指标之一。
1.2、尿流率
从尿流率的变化能够间接测出尿路的功能,对判断病变很大的帮助。男性朋友在知道前列腺炎的早期征兆和诊断方法后,在初诊、治疗期间和治疗后都都可以检查尿流率来判断治疗效果。
2、前列腺炎的康复
2.1、避免久坐、不洁性行为、饮酒、房事过度、洒后劳后行房、熬夜、长时间憋尿等不良习惯。
2.2、忌食辛辣油煎炸等刺激食品。
2.3、坚持按三个阶段用药。
2.4、慎用各种尿道、靶向、肛门介入的任何治疗方法,不要轻信各种医疗广告。所谓“高科技”的治疗,除了骗钱没有其它任何作用和疗效,甚至越治越坏。
2.5、治疗期间,减少性交次数。
3、前列腺炎的临床表现
I型前列腺炎常发病突然,表现为寒战,发热,疲乏无力等全身症状,伴有会阴部和耻骨上疼痛,可有尿频、尿急和直肠刺激症状,甚至急性尿潴留。
Ⅱ型和Ⅲ型前列腺炎临床症状相似,多有疼痛和排尿异常等。不论哪一类型慢性前列腺炎都可表现为相似临床症状,统称为前列腺炎症候群,包括盆骶疼痛,排尿异常和性功能障碍。盆骶疼痛表现极其复杂,疼痛一般位于耻骨上、腰骶部及会阴部,放射痛可表现为尿道、精索、睾丸、腹股沟、腹内侧部疼痛,向腹部放射酷似急腹症,沿尿路放射酷似肾绞痛,往往导致误诊。排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多,尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等。偶尔并发性功能障碍,包括性欲减退、早泄、射精痛、勃起减弱及阳痿。
IV型前列腺炎无临床症状,仅在有关前列腺方面的检查时发现炎症证据。
前列腺炎的护理
1、勤锻炼:体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。
2、多喝水:饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。
3、不要憋尿:憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。
4、戒辛辣:酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。
5、多吃锌:在治疗前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
前列腺炎的治疗
1、前列腺按摩是目前比较传统的治疗方法,一般适当的按摩前列腺可促进前列腺腺管的排空和增加局部的药物浓度,从而缓解前列腺炎患者发生的不舒服症状。
2、生物仪器治疗,前列腺炎患者存在盆底肌的失调或尿道外括约肌的紧张。通过生物仪器治疗可使盆底肌松弛,同时松弛外括约肌,缓解前列腺炎带来的会阴部不适、排尿不适的症状。
3、热疗(物理疗法),主要利用多种物理的手段所产生的热能,主要增加前列腺组织的血液循环,加速组织新陈代谢,有利于消炎和消除水肿问题,还能够缓解盆底肌肉的痉挛等等。
4、食疗,前列腺炎的自我疗法食疗是不错的选择,往往这时候要保持心情开朗,保持正常的、规律的作息时间,转移自身的注意力,不要以为自己患病,在生活中饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物,坚持锻炼身体,让疾病有所好转。
