少女时期，性器官处在发育阶段，生殖功能在逐步完善之中，锻炼方法不当，特别是超负荷运动，会发生成年女性所常见的妇科病。常见的有：
1、外阴创伤
外阴部与自行车的坐垫、横档或是其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重的可伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松，静脉血管丰富且部位表浅，受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血，造成大面积淤血。
2、月经异常
多表现为月经初潮延迟、月经周期不规则、继发性闭经等。运动量愈大，初潮年龄越晚，这是内于剧烈运动抑制了下丘脑内分泌系统，造成功能异常而影响了体内性激素的正常分泌，干扰了正常月经的形成和月经周期的规律性。
3、卵巢破裂
如剧烈活动，抓举重物，腔部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂。主要表现为下腹部疼痛，甚至波及全腹。一般发生在月经周期第10—l8天，腹腔穿刺检查有血性液体抽出。
4、子宫内膜异位症
经期运动剧烈，如果使经血从子宫腔经过两侧的输卯管逆流人盆腔，随经血上流的、有生长功能的子宫内膜碎屑就有可能“种植”在卵巢上或腹腔的其他脏器上，形成子宫内膜异位症。患者出现进行性加剧的痛经，这也是育龄妇女不孕的原因之—。
5、子宫下垂
女性做超负荷运动，特别是举重等可使腹腔内的压力增加，使子宫暂时性下降。若长期超负荷运动，就会发生不同程度的子宫脱垂。
