养生之道网导读：女人都很爱护自己的身材脸蛋，但是女人更应该关注的是自己的“私密花园”是否有异样。那么，下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘女人经期护理秘笈和白带的奥妙。
女人幸福系于“经”与“带”
对于女人来说，腰部以下大腿之上这块神秘的生殖三角区是最代表着女人的“秘密花园”，也是最容易受妇科疾病侵害的“脆弱花园”，其至可以说几乎所有女性都受过妇科疾病方面的困扰。但是许多女性注重面部保养，热衷减肥的同时，却忽略了妇科疾病的预防和治疗，以至于得了病情严重才恍然醒悟，后悔莫及。妇女在解剖上有子官，在生理上有月经、胎孕、产育、哺乳等特点，在心理上具有感情丰富、情不自制的特点。妇女精血神气颇多耗损，极易患病早衰；其健康不仅影响自身寿命，还关系到子孙后代的体质和智力的发展。
妇科病离不开经、带、胎、产，尤其是经与带，可以说是与女人最亲密无比的“伙伴”。
有很多女性朋友跟我抱怨说，做女人太辛苦了，下辈子再也不要做女人了，别的不说，光是每月都来的月经就把人折腾个没完，更不用说因为月经引起的妇科疾病了。
的确，女人有半辈子的时间都在跟月经打交道。正如《黄帝内经》中用了几个七来概括了女人的一生。在七岁的时候，肾气开始旺盛，开始换牙，开始脱离“黄毛丫头”的行列。二七14岁，因为有了“天癸”，开始来月经，可以生孩子了，古代女子十四岁以后便开始行成人礼——笈礼，意味着她可以结婚生子了。当然从现在的角度来说十四岁女子，生理和心理都没有成熟，不适合结婚生子。到了三七21岁的时候，女子的肾气开始平稳了。到了四七28岁的时候，女子体魄达到了顶峰，这个时候也是生孩子的最佳年龄。到了七七49岁的时候，月经停了，人逐渐衰老，这个时候更年期也就开始“骚扰”女人了。从这个过程来看，有了月经，才代表着女人逐渐成熟了，月经没了，女人就慢慢走向衰老。也因此月经不调
最常见的月经病是月经不调，曾有个朋友总中2个月才来一次月经，让我开点中药调理一直，其实像这种情况并不需要调理，因为只要有规律，即便是2个月来一次也算正常，中医讲一个月来一次叫月经，两个月一次叫并月，三个月来一次叫季经。有人一年来一次叫闭年，更有甚者一辈子也来月经也照样怀孕，这叫暗经。 也许有人会怀疑，没有月经怎么会排卵呢？即便没有月经，也照样会排卵，这是‘种特殊体质， 人们把这种没有月经却能怀孕的人叫“仙骨之人”。 研究发现，那些仙骨之人的身体都特别好，很少得病。这种情况很可能与经血在体内的运作有关。 这是一种特异体质，气血充足，自然也就不容易生病了。
如果月经很规律，一般是小需要调的。真正的月经不正常则是这次30天来月经了，下次的时候就很可r能是20天或者40多天，没有规律，是月经不调。 您可不要忽视月经不调这个症状， 如果任其发展，很可能会到导致不孕，或其他的 妇科病。
除了月经不调，崩漏也是对女性朋友伤害比较大的妇科病。妇女为在正常的经期，阴道却突然大量出血，或者经期沥沥拉拉不断的延长达2周以上着称为“崩漏”，前一种称为“崩中”，后一种称为“漏下”。 漏下与崩中足病症程度轻重的区分，轻者为漏下，出血情况似阴雨天滴滴答答淋漓不断。重者为崩吕，出血情况如堤坝失守，河水泛滥一发不可收拾。
四大名著中《红楼梦》想必大家都看过，里面有个泼辣厉害的王熙凤，他就饱受崩漏的折磨，苦不堪言。
《红楼梦》第五十五回《辱亲女愚妾争闲气，幼主刁奴蓄险心》写道：“凤姐禀赋气血不足，兼年幼不知保养，平生争强斗智，心力更亏，故虽系小月，竟着实亏虚下来，一月之且，复添了下红之症，他虽不肯说出来，众人看他面目黄瘦，便宜知失于调养，王夫人只令他好生服药调养，不令他操心，他自己也怕成了大症，贻笑于人，便想偷空调养，恨不得一时复旧如常。谁知一直服药调养到八九月间，才渐渐恢复过来，下红也渐渐止了。
笫七十四回也写道风姐“到夜里又连起来几次，下面淋血不止。至次日，便觉身体十分软弱，越来发晕，遂撑不住。请太医来，诊脉毕，遂立药案云：看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致嗜卧好眠，胃虚土弱，不思饮食。今聊用升阳养荣之剂。写毕，遂开了几样药名，不过是人参，当归，黄芪等类之剂”。
平儿与鸳鸯的的对话中也显示出凤姐患病的症状：“上个月行了经之后，这一个月，竟沥沥地没有止住。”鸳鸯的姐姐也是因为这种病而死，所以她惊道：“可不成了血山崩了吗？”
这里描写的“下红之症”还有“血山崩”就是我们所说的崩漏，从描写中我们可以大致了解崩漏这种疾病的病因和症状。清代医家沈金鳌在《妇科玉尺》中详析了崩漏的六大病因：“—由火热，二由虚寒，三由劳伤，四由气陷，五由血瘀，六由虚弱。”凤姐先是先天禀赋不足，后又因为没保住孩子，又劳心伤神没有好好保养导致崩漏。也可见这种病的危害，硬是把一个飞扬跋扈的少奶奶折磨的虚弱无比。不能不引起我们的注意。
讲完了经，再说说带，我们先说白带，实际上阴道的分泌物是正常的，不要误认为阴道的分泌物就是有病了，千万不要随便用消毒液去洗，我们要有一个正常的菌群，我们不能破坏酸性环境，有条件的话，每天晚上用淋浴，不要擦，穿上大袍自然干。毛巾，盆是很容易有各式各样的污染感染。如果分泌物过多了，我们才叫白带，就要去妇科检查，也就是有了炎症，阴道炎，宫颈糜烂等等的这类，甚而至于．这些附件炎了，盆腔炎了这些由炎症所引起来的，这是要注意的一点，同样是分泌物过多，还要看颜色，所以我们在讲带下病的时候中医的白带，黄带，红带甚而至于其他颜色的带，一般按照中医的习惯，白带是以寒湿为主，黄带是湿热，红带是有出血，如果再有其他的颜色，那一定要去医院检查了，肯定是不好的病了。
女性的许多疾病都是在不知小觉中发生的，也是在不知不觉中发现的，当您为工作与家庭奔波，为孩子与老人忙碌的时候，一定要考虑到自己身体与心理上的病痛与烦恼，因为只有自己的身体健康，才有能力去为家庭的幸福而努力操劳，所以追求幸福，要从追求健康开始。
女人必知的10个经期“悄悄话”
私密悄悄话1：情绪传染
月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。
私密悄悄话2：食欲下降
美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
私密悄悄话3：月经来前的一周，戒烟更成功
美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
私密悄悄话4：口齿不利
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
私密悄悄话5：便秘、腹胀
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
私密悄悄话6：一起生活工作的女性经期变得靠近
生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
私密悄悄话7：部分女性会腹泻
月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。
私密悄悄话8：经血有自己的颜色
经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。
私密悄悄话9：从未痛经
如果初潮后，月经周期都不规律，那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是，随着年龄的增长，身体会调节好月经周期，到时候可能会出现痛经。
私密悄悄话10：性欲最旺盛
此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。
白带是女性健康的晴雨表
一、脓性白带：
色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为YD炎症所致，其中以滴虫性YD炎最为常见，多有外阴搔痒。亦可见于慢性宫颈炎、老年性YD炎、子宫内膜炎、宫膜积液或YD内异物等情况。
二、乳酪状白带或豆腐糟样白带：
多为霉菌性YD炎的典型现象，常伴有严重的外阴搔痒。
三、血性白带：
白带中混有血，应警惕宫颈癌，子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性。
但宫颈息肉，宫颈糜烂，粘膜下肌瘤，功能失调性子宫出血病，尿道肉阜，老年性YD炎等良性病变也可导致血性白带，宫内节育器引起少量血。
四、黄色水样白带：
多发生在持续阴道出血后，阴道流出大量脓性恶臭白带，应首先考虑晚期子宫颈癌，子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。
五、排尿障碍伴白带增多：
典型淋菌感染症中白带与尿道分泌物一样为量增多，黄色脓性，呈现激烈的炎症反应状。衣原体引起的宫颈炎白带，粘性较低，并且白色浆液性宫颈分泌物增多。
养生之道网温馨提示：女人在关注私处健康的时候最为关键的是必须要了解一些关于经期和白带的奥妙，只有更为准确的人士了看才能更利于女人们采取保健措施。
