养生之道网导读：卵巢是女人孕育下一代的重要器官，在日常生活中女人要学会保护自己的卵巢，不要让卵巢异样伤害你的孕力。那么，卵巢保养方法有哪些呢？如何治疗卵巢囊肿？下面就来和小编一起盘点女人养生之道吧，揭秘你所不知道的卵巢保养秘笈。
别让卵巢异样坏你“好孕”
卵巢囊肿是广义上的卵巢肿瘤的一种卵巢囊肿组织。卵巢肿瘤病其发病因素与高危人群是：
环境因素：
工业发过国家及上层社会妇女卵巢癌发病率较高，饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射及石棉、滑石粉会影响卵母细胞而增加诱发卵巢肿瘤的机会均等，吸烟及维生素A、C、E的缺乏也可能与发病有关。
内分泌因素：
卵巢肿瘤多发生在未产妇或未生育妇，妊娠对卵巢肿瘤似有对抗作用，认为每日排卵所致卵巢表层上此细胞反复在线损与卵巢肿瘤发生有关，另外，乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢肿瘤，此三种疾病都对此激素有依赖性。
遗传和家族因素：
约20-25%卵巢肿瘤患者的直系亲属中有肿瘤患者。
享受了2年的新婚2人世界，今年29岁的李小姐准备计划怀孕了，按照优生优育的要求，她来到我们医院进行孕前检查，可是检查下来的结果，使她感到十分紧张，因为妇科和B超检查，发现她的右侧卵巢有一个3.5cm大小的囊肿。带着这个问题，她走进孕前保健门诊，医生详细地为她介绍了疾病的发生原因和治疗方法。
卵巢囊肿特征
卵巢是人体中较小的器官，但为多种多样肿瘤的好发部位。由于它位于盆腔的深部，因此早期囊肿较小的时候，多没有自觉症状。到增大至中等大时，常感到腹胀或自己于腹部触及肿块。巨大的卵巢囊肿因压迫周围脏器可以出现尿频、便秘、气急、心悸等。患有卵巢囊肿的女性在临床上多表现有小腹疼痛、白带增多、白带异昧、月经失常等等，而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块：有时性交时会发生疼痛。当囊肿影响到激素分泌时，可能出现诸如阴道不规则出血或毛体增多等症状。如果囊肿发生蒂扭转，则有严重腹痛腹胀、呼吸困难、食欲降低、恶心及发热等症状。较大的囊肿会对膀胱造成压迫，引起尿频和排尿困难。
卵巢囊肿的危害
卵巢囊肿易导致不孕卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，而各个不同阶段的卵泡在卵巢皮质，若卵巢遭受到破坏，使卵子发育、成熟及排出受损，就会导致不孕。卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种：其引起不孕的机制与干扰排卵功能有关：某些合有内分泌功能的卵巢囊肿：如卵巢甲状腺瘤、卵巢颗粒一卵泡膜细胞瘤、睾丸母细胞瘤等，可因其所含肿瘤组织成分不同而产生某些相应激素，从而干扰了卵巢激素的正常分泌和排卵，出现闭经、子宫出血、多毛和不孕等症状。
卵巢囊肿易导致流产若在妊娠3个月内发现患有卵巢囊肿，进行处理时容易引起流产，如果妊娠期间发现患有双侧卵巢囊肿，在手术处理中若触动子宫，则可引起流产；妊娠28周以后发现患有卵巢囊肿者，手术中极易引起早产；如在妊娠末期发现患有卵巢囊肿，则妨碍分娩，引起尿潴留或阻塞性难产。卵巢囊肿的蒂扭转，破裂或疑为恶性，不论在妊娠的任何时期均应尽速治疗。
卵巢囊肿分类
大致上卵巢囊肿的种类可分为下列几种：
1、功能性囊肿
这是最常见的囊肿。发生在排卵周期的育龄女性，异常量的液体聚集在滤泡内或黄体内，形成滤泡囊肿或黄体囊肿。这种功能性囊肿有时会很大，但不管用药与否，通常在3个月内会自行消失。
2、出血性囊肿
有时滤泡囊肿及黄体囊肿生长过速，造成卵巢的组织牵扯而裂开流血。这些血液因没有出口出去而积在卵巢里：就称为出血性囊肿。这种囊肿一般会自行消失但所需时间较长。如果身体不适的现象较为明显，则可服药减缓症状。只有在少数的情况下，病人呈现较严重症状时才需要开刀切除。
3、浆液性上皮囊肿及黏液性上皮囊肿
如果观察3个月后，仍然存在的囊肿有可能是属于上皮卵巢囊肿，而非功能性囊肿。这是因为具有分泌功能的浆液细胞及黏液细胞在排卵后被包埋在卵巢内，不断的分泌液体形成囊肿。这种囊肿是不会消失的，需要开刀切除。
4、巧克力囊肿（子宫内膜异位瘤）
是指子宫内膜异位症长在卵巢内：在卵巢内形成大量黏稠咖啡色像巧克力状的液体。因为子宫内膜异位瘤会随着时间增加而变大，渐渐侵蚀正常的组织，造成卵巢组织不可逆的损害。经过评估其严重性后，可能需要开刀处理。
5、卵巢子宫内膜样瘤
肿瘤表面光滑，常为单房，其内壁由一层极似子宫内膜型的高柱状上皮所构成，周围的结缔组织缺乏子宫内膜间质，在囊瘤的内外也无出血现象。
6、畸胎瘤
这是一种很特别的囊肿，可能是在胚胎时期的细胞分化上出了问题，经过很久的时间才表现出来。它会在卵巢内生成毛发、牙齿还有一些油脂类的聚集。由于畸胎瘤本身不会自行消失，而且还有可能不断的成长，另有15%机率会造成卵巢扭转，一经发现应立即切除。
7、卵巢癌
罹患卵巢癌的机率相当低，但因为位于骨盆腔内，并不容易早期发现。卵巢的恶性肿瘤，种类繁多，其预后情形皆不相同。—般来说，中老年女性较容易患此癌，此种癌症手术后复发机率较高，预后较差。
早发现早治疗
早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于5cm者应手术切除，并按常规的病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中进行冰冻切片检查，决定手术范围。盆腔肿物诊断不清或保守治疗无效者，应及早做腹腔镜检查或剖腹探查。凡乳腺癌、胃肠癌患者术后应常规妇科检查，并定期随访，以早期发现转移癌。
一般来说，如囊肿直径小于5cm，又无证据提示肿瘤的话，多为功能性囊肿，可以密切随访，即2-3个月检查一次，以后再根据情况调整检查间隔时间。若囊肿直径大于5cm：则多为卵巢肿瘤。
在日常生活中，定期去体检，时常注意自己的身体有无卵巢囊肿的征兆，如果有一些反应就要弄清楚到底是什么原因造成的不适。要确诊是不是卵巢囊肿需要到医院去做具体的检查，看自己的血检指标、CEA、CA125，做核磁共振等检查确诊。已婚育龄女性一定要接受每年一次的妇科检查，可以及早发现卵巢囊肿。
保养卵巢的是与不是
瑜伽保养——安全的方式
什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢？瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢？
瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对月经不调、输卵管不通、产后阴道松弛、盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。
看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢？
Χ精油保养——无科学根据
把精油涂在腹部进行按摩就可以保养卵巢，这就是目前流行于京城各大小美容院的美容新法——卵巢保养。据说，这种保养的原理就是通过按摩让精油渗透到卵巢附近的部位，长期坚持下来就能增加女性魅力、调节睡眠、治疗月经失调、痛经等妇科疾病。
从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类的物质的确可以经过皮肤吸收，通过“走窜”作用改善气血运行，对宫寒、痛经或许会有一定帮助，但要说到因此可以养颜美体甚至延缓衰老则未免有些牵强。至于精油中的中药成分，玫瑰的确有舒肝理气、活血化瘀等作用，中医有时会开给病人口服。但是，这些花类的中药经过提炼成油，其中只含有微量成分，经过外部按摩，由皮肤吸收达到体内。这个吸收过程非常复杂，最终能达到体内的元素微乎其微，其效力可能并非想象的那样明显。
保护女人卵巢六大好习惯
1、坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。
2、良好的睡眠是恢复身体疲劳，也是延缓卵巢早衰的方法之一，每天应该至少睡7到8个小时。有些女性长期睡眠不足，因加班，聚会，泡吧，通宵达旦上网，在不知不觉中透支了自己的健康。
3、减少人工流产。一些年轻女性错误地认为“人流”只是对肉体的损伤及疼痛，而未认识到其后引起的体内激素改变对人体的影响。
4、关注月经。要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。
5、学会情绪调节。现代社会节奏越来越快，工作和生活压力越来越大。这就需要女性学会把握良好的心态，学会排解不良情绪。
6、科学减肥。眼下减肥已成一种时尚，女性在节食过程中切不可减少富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物的摄入。
养生之道网温馨提示：很多不孕症和卵巢因素有关，因此，想要宝宝还没有的女人们要时刻关注自己的卵巢变化，莫让卵巢伤了你做妈妈的梦。另外，卵巢还和女人的美丽密不可分，爱美女人也行动起来吧，加入保养卵巢的行列。
