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乳头疼是怎么回事
1.1、不适合的胸罩导致
胸罩不合适很容易造成压迫,女性戴得不舒服的同时,身体也会有所反应,也就是乳头痛,不过这种情况在更换胸罩后可缓解。
1.2、女性乳房过大导致
乳房体积过大造成悬垂引起不适。
1.3、乳房外伤导致
女性平时若不好好爱护自己的乳房,有外伤时容易造成乳头疼痛。
1.4、女性乳房发炎导致
乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。
1.5、女性乳腺癌导致
一般情况下,乳腺癌本身很少引起患者出现疼痛的,不过如果乳腺癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织,也会造成女性乳房痛。
2.1、经前期的乳房疼痛
约有2/3以上的妇女在月经来潮前有双乳胀痛或不适感,出现乳房胀痛、发硬、压痛等;2.孕期乳房疼痛:女性在停经40天后会出现乳房胀痛,这样的疼痛可以持续整个孕期,造成孕期乳房疼痛的原因主要是胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生、乳房增大。
2.2、产后乳房疼痛
这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致,表现为产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结,甚至延及腋窝部的副乳腺,伴有低热。
2.3、性生活乳房疼痛
这主要是由于性生活不和谐造成的,与性生活时乳房生理性变化有关。
2.4、人流手术后乳房疼痛
妊娠忽然中断、激素水平急剧下降时,刚刚发育的乳腺就会忽然停止增长,细胞变小,腺泡消失,而这种集聚复原常是不完全、不均匀的,像初生的嫩叶不易萎黄脱落一样,因而会造成乳腺肿块及乳房疼痛。
乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射,手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块,还会受月经、情绪的影响。如不及时治疗,有恶变的可能。
产后2～5天乳汁开始生成,此时可能会出现乳房疼痛,究其原因,一是乳汁分泌过多,没有及时吸吮干净,乳房就会变硬、变胀,引起痛感;二是在乳汁淤积的基础上发生乳头轻微损伤(多为吮伤),导致病菌侵入,出现红、肿、热、痛,则可能患了乳腺炎。
为避免这种情况的发生,应注意每次哺乳尽量吸空乳汁(可用吸乳器吸尽),以使乳腺导管保持通畅。还要保护乳房,避免乳汁淤积,防止乳头损伤。当有乳房硬结情况出现时,可以在哺乳前热敷并按摩硬结。如果有乳腺炎的症状发生,要尽快看医生。
性欲淡漠或者性生活不和谐的女性,因达不到性满足,乳房会出现充血、胀大。乳房持续性充血就会导致乳房胀痛。夫妻双方尽可能掌握一些性知识,在性生活中互相体贴,力争每次都能得到满足。在房事时丈夫应多采用轻柔的抚摸、亲吻动作,如此可使妻子的乳房疼痛减轻或消失。
乳头疼怎么办
1、热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
2、防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
3、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,可以消除乳房疼痛。
具体方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
4、摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。
怎样防治乳头疼痛
1、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维2、经常按摩乳房,轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
2、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
3、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
4、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
