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注射胶原蛋白好吗
1、注射胶原蛋白好吗
目前,补充胶原蛋白的方式主要有3种:
添加在护肤品中:含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果,但仅作用于表皮,很难进入真皮层。
外部注射:直接皮下注射胶原蛋白,有立竿见影的效果,但存在肌肤排斥、过敏的风险,并且价格昂贵,维持的时间也较短暂。
口服食用:口服胶原蛋白是最直接有效的补充方式,但要坚持2个月的周期,因为长时间流失掉的胶原蛋白,没有一定时间是难以补回来的。
人体在吸收胶原蛋白时,分子量是非常关键的因素,分子量越小越易被人体吸收。胶原蛋白的分子量要在3000道尔顿以下,才适宜被人体吸收。
人体在每天的自我更新中会不断流失胶原蛋白,女性从20岁开始每天要流失,25岁以后流失速度会加快,随着年龄的增长,这一数值还在不断增加,到了40岁,人体所含的胶原蛋白不到14。因此每天服用的胶原蛋白粉中胶原蛋白的含量不应少于5000mg。
2、胶原蛋白注射美容的简介
人体皮肤中真皮的构成约有70%是胶原蛋白,其主要功能是维持皮肤张力和保持皮肤的弹性。随着年龄的增加,胶原蛋白逐渐减少,皮肤出现松弛和皱纹。而注射用胶原蛋白产品应运而生,可以对皮肤软组织进行机械性填充,当将胶原蛋白注射入凹陷的皮肤后,经过一系列的形态学改变最终形成自身正常结缔组织,使凹陷填平、回复,皱纹变浅或消失。
3、胶原蛋白注射和适应人群
面颈部皱纹:额横纹、眉间纹、鱼尾纹、口周皱纹、鼻唇沟、颈纹。
面部轮廓:丰面颊、隆颏、丰颞、丰额、隆鼻、鼻尖矫正。
面部凹陷填充:痤疮瘢痕和其他面部凹陷等。
丰唇等唇部注射。
胶原蛋白服用并不是越多越好
作为近代生物科学进步的产物,胶原蛋白对人体有很好的美容效果也是显而易见的,受到广大消费者的喜爱。但凡事都要有个度,服用胶原蛋白也不例外,首先我们要考虑到经济承受能力,毕竟胶原蛋白的价格并不便宜。为了中和体内的酸性成分,还应多吃一些生理碱性食物,如苹果、梨、柑橘和蔬菜等。因此胶原蛋白并不是服用量越多越好,还要根据个人的自身状况而定。
并不是所有人都适合吃胶原蛋白。比如有重大疾病患者或癌症患者的,建议先治病,再谈美容。所以用胶原蛋白来美容可以,用她治病可不行。极少数对蛋白过敏的人,服用胶原蛋白容易发生皮肤出红点的过敏情况,这时只要停止服用就没问题了。
有添加剂的胶原蛋白可能发胖,某些液态的胶原蛋白为了追求口感,一般会在产品中添加甜味剂、果味剂等成分,长期服用可能出现发胖的情形。
胶原蛋白粉怎么吃
小资法:营养专家建议,果汁+胶原蛋白粉。
杯子1个,胶原蛋白粉,果汁或水果现榨、牛奶、VC片,勺子1个。将果汁或牛奶倒入杯中,打开胶原蛋白粉,慢慢倒入杯子中,并用勺子搅拌可以加速溶解。
25-35岁,每日用量2-5克,35岁以上,每日用量5-10克,实际情况根据自身需要。
每日早晚各一次。胶原蛋白粉有果汁牛奶VC的配合,有加强吸收和美白保湿的效果。
懒人法:教授指点,百搭型。
胶原蛋白粉。早餐喜欢喝牛奶的,就把胶原蛋白粉倒在牛奶里;早餐喜欢喝豆浆的,就倒在豆浆里;早餐喜欢吃面条,就拌在面条里吃掉;早餐吃粥就拌在粥里;晚饭更好办,盛一碗汤倒在里面喝掉。
25-35岁,每日用量2-5克,35岁以上,每日用量5-10克,实际情况根据自身需要。
每日早晚各一次,什么时候吃饭什么时候吃胶原蛋白。
