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孕期左边腋窝疼怎么回事
1、孕期左边腋窝疼怎么回事
孕期左边腋窝疼,说明了你腋下有乳腺,在怀孕早期,乳房会继续发育,乳腺会不断的膨胀,所以会出现腋窝疼的情况。孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束,了解孕期知识。通常为四十周。孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。
2、孕期的变化
孕期常出现贫血现象,这种贫血主要是缺铁性贫血。
孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。
怀孕期间,由于胎儿的生长,氧气的需要量增加,因而呼吸比正常人稍快;呼吸道粘膜充血,局部抵抗力差,容易引起上呼吸道感染。
怀孕早期可发生恶心、呕吐、味觉异常、食欲改变等,一般到怀孕12周以后逐渐消失。这与胎盘分泌较多的孕激素影响胃肠功能有关。
怀孕期间皮肤有色素沉着,孕妇的脸色一般都会显得红润光泽,这是反映出营养状态较好,有充足的睡眠,生活规律的缘故。
3、孕期的注意事项
衣着:我们都知道,孕妇的衣服都是很宽松的,同时也要注意保暖。如果穿得太紧,会勒到妈妈,而且宝宝也会很不舒服,甚至影响胎儿的生长发育。
饮食:孕妇吸收的营养除了要维持自身的需要外,还要供给胎儿成长发育所必需的养分。因此必须要适当增加食物的种类和数目,才能满足两个人的需要。妊娠期间不论母亲还是胎儿都需要大量的铁和钙,另外还需要补充叶酸。这些都是要特别注意的。
休息与睡眠:孕妇容易感到疲劳,因此睡眠和休息时间要充足。除了晚上要睡足八个小时外,中午最好也能休息一小时左右。睡觉的姿势还是以自我感觉舒适为宜,但如果有特殊情况,如胎位不正而被医生建议采取特殊睡姿的,因遵医嘱。
孕期保胎食物
1、应多吃最佳保胎绿色蔬菜——菠菜。在怀孕最初的三个月孕妇应多吃菠菜,或多摄入叶酸、维生素B、维生素C等。
2、应多吃最佳防早产食物——鱼。鱼类含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,调查也证实,孕妇每周吃一次鱼的早产率降低了5.2%。因此,建议孕妇每周吃两到三次鱼类食品。
3、牛肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物。蛋白质能够为人体提供能量,孕妇的新陈代谢要比平常人更高,因此要多摄入蛋白质和一些高热量的食物。蛋白质能够保护女性的乳房和子宫,还能够帮助胎盘的形成和胎儿的发育。
孕期禁忌食物
1、香肠和热狗
在各种不同的香肠食品、肉制小灌肠和其他加工过的肉类中均含有利斯特氏菌,在孕期由于激素和免疫系统的变化,孕妇会比平常更容易接触到这类细菌,而母体接触利斯特氏菌会加大婴儿的死亡率。
2、不熟的鸡蛋、鱼类和肉类
不熟的肉类和鱼类往往含有大量细菌、沙门氏菌和毒浆体。
3、酒
孕期饮酒过量会加大婴儿天生缺陷和患胚胎酒精综合症的风险。然而,孕期适当饮酒(一星期不超过2次)也确实对婴儿的发育无害。
4、发霉的奶酪和生牛奶
孕期不需要避免食用所有的奶酪,而发霉奶酪绝对不能吃。同样,任何一种没有经过消毒的牛奶也不要尝试。
