（1）枸杞子枸杞子30克，当茶冲服，每日两次。 （2）玉米须玉米须适量开水冲泡代茶。 （3）大黄将大黄制成片剂，每次4～10片，饭前半小时服（胃病者饭后服），每日1～3次，使大便保持每天3次，据便次调整大黄用量。或生大黄6～12克，煎水服，每日1次，连服数月。 （4）生山楂生山楂每日10～15克，开水泡代茶饮。 （5）魔芋精粉魔芋精粉1～2克，溶于开水或饮料中，调匀后服下，3个月为1个疗程。 （6）乌龙茶乌龙茶3～6克为1日量，开水泡，每日饮用，连用1年。 （7）虎杖虎杖15～30克，煎水服，每日1次。 （8）月见草月见草油胶丸每日3～5克，分两次口服，两个月为1疗程。 （9）荷叶鲜荷叶1张，洗净煮汤，用荷叶汤同粳米100克煮粥服食。 （10）花椒花椒放入锅内炒煳，研成粉状，每日夜里12：00～1：00之间（此时空腹），舀一小勺放入杯内，加少许白糖，用温开水冲服。 （11）番泻叶番泻叶能致泻，适于肥胖且便秘者。禁用于肥胖虚证。 （12）决明子决明子可降压、降脂、抑菌，轻泻，可干扰脂肪与糖类的吸收。开水泡代茶饮。 （13）海藻海藻性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水。《食疗本草》亦说其“瘦人，不可服之”。海藻有降血脂作用，因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂，是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠。 南方医科大学教授罗仁
