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孕妇生产前都有啥征兆
怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对减少了,所以胎动也会明显地减少。只要在2小时内感受到10次的胎动,就可以放宽心。或每天固定一个时段数1小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之,如果胎动的次数明显地增加或减少50%以上,应尽快就医检查。
怀孕期间堵塞子宫颈的粘稠栓子会在分娩前流出来,粘液与子宫颈管壁的出血混合在一起,呈红色,所以我们称为“见红”,这是子宫开始扩张的信号,是即将分娩的可靠征兆。根据统计,见红后的1周内都会开始阵痛。
痛是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。在临产前2周开始,子宫收缩会使孕妇感觉到腹部疼痛,如果这种疼痛逐渐加强,间隔时间缩短,持续时间延长,就预示这要生产。
上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36—38周之间感受到这个变化,而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意见红、破水或是阵痛的到来。
这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应迅速就医,此时会建议入院待产。然后视子宫收缩的情况给予适度处置。
孕妇生产前的准备物品
1、纯棉睡衣:一定要宽松,哺乳期内,乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。布料必须是纯棉的,而且要准备多套。
2、经期专用底裤:不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出。因为刚刚生完孩子,腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤,建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。
3、哺乳胸罩:材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。
4、乳垫:生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。
5、卫生巾:经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,如果是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。
孕妇产前吃什么更利顺产
1、半流质:在分娩的过程中,产妇会流失很多的水分,但是不时地喝水也是不现实的。因此,产前应多吃一些半流质的食物,如面条、稀饭等。太干的食物不仅没有水分,还会消耗体内已有的水分,造成身体半脱水的状态。
2、热量高:由于分娩的过程长,且消耗能量多,因此,吃的食物一定要具备较高的热量。这不应该在数量在取胜,吃得太多,很难消化,是非常不明智的。应该吃一些虽然分量小,但吃起来容易,产出热量高的食物,巧克力就是很好的选择。巧克力含有脂肪和糖,并且有利于宫缩和缓解疼痛,是非常适合。
3、促进分娩:每一位顺产的孕妈妈都希望自己的生产过程可以短一些,疼痛少一些。除了在孕期需要多运动之外,到了临产时,只能靠食物来帮忙了。经研究表明,临产前喝一杯浓蜂蜜水,可以有效地缩短产程,并减轻疼痛。能起到类似功效的还有马齿苋、慈姑等,不过希望孕妇们不要对食物有太多的依赖,这只是在临时抱佛脚,能多少起点作用。
