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生完孩子能吃枸杞吗
1、生完孩子能吃枸杞吗
产妇吃枸杞的好处:枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时要是饮用过多会使人发胖,既然是大补当然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,适量的枸杞能为使你的月子餐更加美味哦。
产妇吃枸杞需注意:产妇吃枸杞要适量。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的产妇忌服;风寒感冒的时候忌服;此外需要注意的是:有酒味的枸杞已经变质,不可食用;枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶;外感实热、脾虚泄泻者不适宜服用。
女性在生产后是可以放心的选择吃枸杞的,不过在吃枸杞的时候,女性也是要注意一些事项,对它吃的时候不能过多选择,而且吃枸杞要掌握方式方法,不能随意乱吃这点都是要了解的。
2、枸杞的名称来源
枸杞这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云:“枸杞,二树名。此物棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。”
道书言:千载枸杞,其形如犬,故得枸名,未审然否?颂曰:仙人杖有三种:一是枸杞;一是菜类,叶似苦苣;一是枯死竹竿之色黑者也。
3、枸杞的分布范围
根据历史记载,中国枸杞产地可分为三个地区:一是甘肃省张掖(古称甘州)一带,产品称“甘枸杞”;二是宁夏回族自治区的中卫、中宁地区,产品称“西枸杞”,也就是现在所称的“宁夏枸杞”;三是天津地区,据说是清朝庚子年间从宁夏引种发展起来的,称之“津枸杞”。后来的新疆“古城子枸杞”,也算作一产地。在诸多产品中,普遍认为以“西枸杞品质最佳”。
孕妇能吃枸杞子吗
其实孕妇吃枸杞是可以的,但是却有着很多注意事项,枸杞因为具有不一样的吃法,要是不留心,很有可能带给人们危害的,孕妇再吃枸杞之前,建议您还是提前咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好规律的生活,平衡饮食就可以了。
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
枸杞子能直接吃吗
枸杞能直接用来当零食吃:一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品,很多人也知道它有明目的功效。又红又大,很多人喜欢买来当零食,有如葡萄干一般随手沾来食用,杞子生吃味道很不错,但不能吃太多,否则容易上火。
古人有句说话:“离家千里、勿食枸杞”,原因是杞子其中一个功效,是补益精气,强阴益精,对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛,甚至早泄遗精的问题,均会起到冶疗作用!
可以,每次吃10克(约半小把),细细嚼。有降血脂、降血糖的作用,降低氧化减缓衰老的作用,提高机体免疫力的作用,长吃不腰痛腿痛,胃酸时不能服,腹胀时不能服,感冒时最好不服。
其实枸杞子并不一定要煮熟之后才能吃,伤心的时候同样可以直接食用,它可以帮助我们有效的提高身体免疫能力,对于降血压降血脂从疾病都可以起到很好的治疗和缓解作用。
