文章目录
怀孕5个月能坐长途汽车吗
孕妇的出行问题一直是很多准妈妈们的不败话题,特别是在孕妇坐长途车上。作为一个正常人,做了长途车也难免会出现一些不良反应,而长途车对孕妇而言更是不小的挑战,而针对孕妇坐长途车的问题,很多长途汽车公司并没有做出诸多限制,说明孕妇乘坐长途车一般是不会出现什么大问题的。
鉴于孕妇特殊的身体症状,我们一般是建议孕早期和孕晚期的孕妇不要搭乘长途车,怀孕前三个月和后三月是不适宜坐长途车的,因为在孕早期一般胎儿并不稳,很容易造成滑胎,而孕晚期孕妇几乎是进入到最好的待产分娩阶段,而这个阶段孕妇的行动一般已不是很方便,而且也很难保证胎儿不会提前来报道,所以在孕早期和孕晚期还是建议孕妇不要搭乘长途车。而孕中期是能乘坐长途车的,但是时间也不宜太长,一般是在3-4小时内为宜。
2.1、尾气污染:汽车的尾气污染更是准妈妈们呼吸的“杀手”,旧车尤为严重。如果觉得车内有明显的“呛鼻”尾气,则不要再乘坐这辆车。另外,即便是排放指标较好的车辆,为了避免尾气的积聚,如果长时间坐在车内,一定要熄灭发动机。
2.2、空气流通:每隔一段时间应将车窗打开一些,与车外空气保持对流。不过,如果在排队等候或遇到冒“黑烟”的车辆时,则需要暂时关闭车窗,以免有害气体进入。
2.3、车内温度:虽然在自家车内可以躲避外面的风雨,但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的变化。无论是开冷气还是开暖气,都要注意保持适当的温度设定,以免上下车后因为内外温差而产生不适。
孕妇如果想要在长途旅程中更加舒服,则在很多小细节上需要注意,像是在旅程中需要亲友的陪伴,避免自己搬抬重物。在坐长途车旅行的时候,要尽量找直达快车,而不是每站都停的慢车,如果需要过夜,则最好选择卧铺车。为避免夜里肚子饿,为了自己和宝宝的健康,你最好自己带些吃的和水,而不是购买休息站上的高职高热量的垃圾食品。可以把在车上用到的东西放在随身的袋子中,方便自己取用。
可以把你随身带的包放在身边或脚边,这样你就不用冒着摔倒的危险,站起来从头顶的行李架上取东西了。你还可以把随身的包当作脚垫,帮助减轻脚和腿的肿胀。面对长途车上的温热问题,自己也可事先准备一件衣服来防备;如果不是卧铺车,要选一个靠过道的座位,这样每次需要站起来的时候,就不用请旁边的人让道了;不要选前排的座位,因为没有安全带,万一撞车,坐得离挡风玻璃那么近,也是特别危险的。
孕妇外出要带什么好
1、带上你自己的觉得舒适的枕头,把它装在深色或带图案的枕套至(以免你忘记把它带回家)——把另外的枕头垫在你的腰下或腿下。
2、在你的手包里带上几样必不可少的小物品,如纸巾(你不知道什么时候会鼻塞、流鼻涕,什么时候上厕所)、耳塞和眼罩。
3、尽量减少你的行李。营销天才制造出适用于旅行的小包装化妆品,很可爱但是也不便宜,你可以自己动手制作。把各种化妆品以及香波装入小塑料瓶中(药店和百货商场有售)或者装在可密封的塑胶袋中,只要带够需要的量即可。
4、带些轻便而多用的衣服:一件细纤维质地的黑色长裙(不须熨烫也不易变脏),两双长筒袜,一条黑色细纤维质地或棉质的长裤,两件长袖及短袖T恤或衬衫,两双短袜,四条内裤,两件乳罩。这些能够确保你为期三到四天完美的商务旅行之需。除非有人随时跟着你为你提箱子,否则一定要把所带的物品控制在一只可以随身携带的旅行包中即可。
孕妇外出旅游要注意什么
1、最佳时间为怀孕第4-6个月之后,这期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去,胎儿已经初步“站稳脚跟”;而沉重的大腹便便与腿脚肿胀又未出现,孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。但并不意味着怀孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是与中期相比,危险要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。
2、最佳旅途为短途,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以;避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处,去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒;了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病;如有条件最好选择“双飞旅游”可以保证有充分的时间用来休息。
