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如何数胎动
1、如何数胎动
每天早、中、晚各选择一段固定的时间,每次数胎动1个小时。之所以要在固定的时间数胎动,是为了帮你找到宝宝胎动的规律。
找个安静的环境,以舒适的姿势坐下,把脚垫高。如果有可能,你最好左侧位躺下,让自己完全放松。把手放在自己的肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。
感受到1次胎动,就做一个记号。你可以在一张准备好的纸上画勾,也可以数豆子。1小时后,把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。
2、为什么要数胎动
胎动是胎儿生命的征象,同时,也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。有人形象地把胎动比作是胎儿健康的晴雨表。胎动规律的突然剧烈变化,可能表示胎儿遇到了危险,比如宫内缺氧。
健康的胎儿胎动往往很多,清醒时经常会踢腿、挥拳,或是翻身、转头、扭动身体。事实上,你的宝宝除了睡觉外,大多数时候都在动,只不过有时你无法觉察到他所有的活动。
3、胎动的规律是一成不变的吗
胎动的规律不是一成不变。妊娠32周时,胎动最频繁,每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加,因为胎儿慢慢长大,子宫内可以供他活动的空间会越来越少,因此他的胎动也就会减少一些,没有以前那样频繁。
而且,每个胎儿都有自己的“生物钟”,昼夜之间胎动次数也不尽相同,一般早晨活动最少,中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁,因为那时妈妈体内血糖含量增加,宝宝也“吃饱喝足”有力气了,于是就开始伸展拳脚了。
胎动与性别的关系
对大部分的孕妇而言,胎动是种令人兴奋的体验,是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一,是胎儿发给母亲的运动信号,更是胎儿对母爱的最初的回报。胎动常常较灵敏地反映着胎儿的生命状况,孕妇应该了解在正常情况下有什么感觉,以便及时发现异常的,危急的胎动。
但是,认为胎动与性别有关的看法是毫无科学根据的。有人说,宝宝胎动的时候如果是拳打脚踢的是男宝宝,如果是滚来滚去的是女宝宝。我估计是因为大家都认为男孩好动的缘故,但事实上这种预测宝宝是男是女的方法毫无准确率。这些看宝宝性别的方法用来娱乐一下倒还可以,如果要想准确地预测生男生女,只能依靠科学的方法,比如B超。
胎动的感觉
1、最初胎动的感觉:如果你是第一次怀孕,你可能会在18～20周左右时,第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无,像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地,你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲。
2、20到24周胎动的感觉:这几周里,宝宝的胎动会越来越多。他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢。
3、24到28周胎动的感觉:你的宝宝可能开始打嗝了,所以,你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。从这时候开始,你可能会发现,当外界突然发出什么声响时,你的宝宝会在子宫里跳一下。一般从28周开始,宝宝的生活节奏就比较明显了。
4、29到31周胎动的感觉:宝宝胎动的幅度变小了,是因为随着宝宝长大,你子宫里的空间变得狭窄了,他的活动受到了限制。
5、32到33周胎动的感觉:这时候,宝宝的胎动将达到高峰。从现在开始,你将注意到宝宝胎动的频率明显增加,胎动方式也变得多种多样了。
