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生产第三天没奶怎么办
1、生产第三天没奶怎么办
母乳不多时,先给宝宝喂奶粉,等母乳多积一点再给宝宝喂一顿。
专家观点:奶不是等出来的。吸吮得越少,乳汁分泌得越少。
要让奶水多起来,主要是要早吸吮、勤吸吮。另外,妈妈的饮食营养也很重要,要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够,首先应给予母乳,再喂配方奶。除了宝宝吸吮,还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是,早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌,还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮,等到奶水一多,很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的,所以应尽量避免。
小孩边吃奶边睡觉,吃吃停停,喂奶一两个小时都不饱。
2、什么是哺乳期
哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。 《女职工劳动保护规定》第九条规定:有不满一周岁婴儿的女职工,其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间,每次三十分钟。多胞胎生育的,每多哺乳一个婴儿,每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间,可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间,算作劳动时间。
3、哺乳期的避孕
哺乳期妇女可选用的避孕方法很多,总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育,各人可根据自己的实际情况选择,以顺利度过哺乳期。以男用避孕套,女用阴道隔膜加避孕药膏为佳。不能口服避孕药,因为它会影响到乳汁的分泌和婴儿的长生发育。
产后不涨奶要怎么做
通乳的第一步,是将毛巾热敷。在你觉得涨奶的时候,将热毛巾拧干后,敷在乳房上,围成圈形,中间露出乳头。
第二步,在热敷后进行按摩。你可以调整好坐姿,以双手托住单边乳房,从乳房向乳头方向挤压,促使乳汁流出。在这个步骤需要注意,一定要双手“包”住毛巾,按紧乳房,不要让毛巾在皮肤上摩擦!
通乳最重要的就是要将乳汁吸出,手动吸乳器就是第三步,也是最关键的一步。
使用吸乳器能够营造出真空的空间,促使乳汁稳定分泌。可以通过花瓣按摩垫的轻柔地伸缩,模仿宝宝的吮吸动作,疏散乳腺硬块,促使乳汁分泌。每当妈妈感觉到涨奶时,都该将乳汁吸出。
使用手动吸乳器也可以促进奶水不足的妈妈们分泌更多的奶水,通过吸力和按摩的作用,让奶水分泌地更快速、更自然。
一般来说,顺产妈妈在分娩后半个小时内需要让宝宝吸吮,剖腹产妈妈则尽量在分娩后一个小时内完成。
月子里奶水不足吃什么
黄酒鲜虾汤,材料新鲜大虾100克、黄酒20克。做法:将大虾洗净去须,加入黄酒煮汤。注意:每天两次。适用于产后体虚、乳汁不足者。
鸡蛋芝麻末,材料鸡蛋(随个人消化能力而定)、芝麻粉。做法:鸡蛋煮熟后去壳,蘸芝麻粉即可食用。
黑芝麻粥,材料黑芝麻20克、大米适量。 做法:将黑芝麻捣碎,大米洗净后,加适量水煮成粥。注意:每天2-3次,或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。
红糖豆腐,材料豆腐2-3小块、红糖30克。做法:豆腐切块水煮,加红糖。水开20分钟后即可食用。注意:每天一次,连服五天。具有滋阴、养血、增乳功效。
通草鲫鱼汤,材料通草3克、鲫鱼适量。做法:将通草、鲫鱼洗净,一同放入锅内煮熟。注意:不加油、盐,吃鱼喝汤。
当然,除了要加强营养,均衡饮食,妈妈们还应该要多让孩子吮奶头、对胸部进行适当的按摩、经常保持心情愉快、并且保证休息充足,这样才能保证奶水能充足起来哦。
