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孕中期大腿根部疼痛怎么回事
1、孕中期大腿根部疼痛怎么回事
有很多孕妇在孕后期出现大腿根部疼痛的症状,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,也会觉得疼。其实症结是耻骨部位,也就是耻骨疼痛。这种现象的出现,主要是因为,女性在怀孕期间,特别是孕中晚期,胎儿的个头儿日益增大,子宫也随之膨胀,耻骨间隙就会随之产生相应的生理变化而较孕前时增宽。
一般未怀孕时,两片耻骨间的正常距离为4-5mm,在怀孕时,弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,两片耻骨间的距离至少会增加2-3mm,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩时胎儿通过骨盆,因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠女性身上。但有些孕妇可能由于对上述激素的敏感度太高,使得耻骨联合区域非常松弛,两者之间的距离超过10mm;或因骨盆的大小、排列有问题,让这个关节处承受了较多的压力,而导致了耻骨联合过度分离的发生,于是就感觉到了大腿根部的这种疼痛。
2、耻骨联合分离了该怎么办
适当补钙,卧床休息。不用拘泥于左侧卧位,怎么舒服怎么来。
不要走太远路,也不要爬楼梯。
尽量不要下蹲,不要搬重物。
如果已经非常痛了,上面的办法根本不起作用,那么去看医生,医生可能会采取这些办法治疗:
用骨盆矫正带。
局部打封闭针止痛。还有一点非常重要,就是尽量减轻孕妇的心理负担,耻骨联合分离不会妨碍正常分娩,生完孩子之后慢慢就不会痛了,所以不要太担心。
3、预防耻骨联合分离的方法
既然治疗方法少,预防就显得也很重要了,应当注意以下几点:
备孕和孕期要坚持适度运动,强健骨骼。
保障营养的同时要合理饮食,避免体重增长过多,给身体减轻负担。
避免过度劳累,不要提重物。
穿舒服的平底鞋等。
孕妇耻骨痛可以顺产吗
孕期耻骨痛比较常见,如果症状不严重的话,一般不影响顺产。如果疼痛程度严重的话对顺产也有不良影响,这种情况下应该尽快就医治疗。
在分娩的方式上,除非孕妇出现严重的耻骨联合分离,疼痛难以承受或在骨盆偏小的情况下,可以考虑选择剖宫产。一般还是以自然生产为主,但是在分娩的过程中,需要注意以下几点:
1、事先告知医生自己的病情:分娩前一定告知医护人员自己有耻骨痛的病情,根据医生的意见调整分娩方式。
2、注意分娩姿势:需要特别小心分娩的姿势,分娩时要尽量避免过度张开两脚。
3、避免介入性分娩:避免使用一些介入性分娩方法,如产钳,因为它们是一起耻骨联合处伤害的一大原因。
造成孕妇耻骨痛的主要原因有哪些方面
1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根部压痛,导致怀孕期间出现同样的问题。此外,O型腿、骨盆移位等隐患也会造成孕期耻骨痛。
2、外伤因素导致骨盆骨折或移位,可影响到孕妇耻骨健康,耻骨痛是一种常见的症状。
3、多胎。如果孕妇怀的是双胞胎甚至多胞胎,耻骨承重过大而造成耻骨痛。
4、曾生过体重过重的胎儿。再次怀孕时耻骨受到影响,造成继发性耻骨痛。
5、耻骨痛也可能是发生了耻骨联合分离,由于骨盆排列不正常,常常会伴随有流产、胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。
