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怀孕初期内衣怎么穿
孕妇怀孕初期,指的是1~3个月的时期,此时大部分孕妈乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块。另外乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变的更深。这个时候孕妇由于乳房还没发生大的变化,所以只要穿着稍微宽松的内衣,自己觉得舒服就行了。刚怀孕三个月是无需更换内衣的,除非是涨奶,你的胸部变大了,那么可以随着尺寸而定。
2.1、一定要试穿。选购内衣时一定要记得先试穿,试穿之后才能知道是不是真正适合自己。而在试穿时,背扣以扣在第二格为主,穿好之后将双手向上伸直、举高,活动一下,看看下胸围是否适合,钢圈有没有跑掉等;如果下缘的布料卷起,或是钢圈的位置移位了,就表示这件内衣不及格喔!
2.2、仔细检查小地方。除了试穿之外,也不要忘记好好检查一下内衣的接缝处是不是平整,肩带的宽度会不会太细,缝合的地方有没有多余、凸出的线头,这些小细节都关系着穿起来的舒适感,所以也不能大意。
3.1、选择孕妇专用胸罩。怀孕之后,乳房增大并不是整个乳房均匀的增大,而是乳房的下半部分向两侧变大。我们平时穿的胸罩完全不适合这样的乳房。所以,怀孕之后,必须去母婴店购买孕妇专用的胸罩,并请专业销售人员帮忙测量自己的胸围,选择最适合自己的胸罩。如果胸罩不合适,可能会引起身体不舒服甚至会加重早孕反应。
3.2、考虑购买哺乳期胸罩。准妈妈如果想要节省金钱,也可以考虑购买哺乳期胸罩,这种胸罩和孕期胸罩具有相同的承托作用,不仅能满足孕期乳房的变化,而且是前开扣的,方便穿和脱。不仅孕期可以使用,哺乳期也能使用。
3.3、注意胸罩面料等细节问题。孕期胸罩面料最好是柔软的棉质布料,穿起来舒服,而且透气能吸汗;胸罩肩带最好宽一点,以免勒住皮肤。而且还要注意肩带是否紧贴孕妈妈的肩胛骨附近,可以举起手臂或者耸耸肩,看是否会滑落或者有其他的问题;孕期胸罩最好选择软钢托,太硬的话会造成血液不循环。
怀孕初期要注意什么
1、预防感冒:普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大,但如果体温较长时间维持在39℃左右,也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒,不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用,高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩,引起流产。
因此,孕早期要避免去公共场所,尤其在感冒流行季节,同时在生活中避免接触感冒患者。
2、孕吐期间安排好饮食:如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养,也会影响胚胎组织的生长。因此,孕吐期间要注意安排好饮食,以清淡、少油腻、易消化为原则,烹调尽量多样化,满足孕妇的口味和饮食习惯。
同时,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以给身体补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求,防止发生酸中毒。
3、换掉高跟鞋或不合脚的鞋:怀孕早期胚胎组织很脆弱,容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚,一旦摔倒容易引发流产。
孕初期需要留意的现象
1、孕吐:恶心反胃是怀孕初期非常常见的现象,这一时期,胎盘的绒毛组织会分泌一种激素,与孕吐有密切关系,这种现象经常出现在清晨,一般持续两个月左右,逐渐消失。
孕吐轻微的准妈妈只会感觉清晨有点恶心,不想吃东西,这个时期是母胎磨合时期,不会对胎儿健康有危害,所以无需担心。
警报:严重孕吐。如果孕吐严重到吃什么吐什么,或者一天吐好几次,又或是连胃里的胆汁都吐出的,就要引起重视了,这可能对母体健康有很大影响,进而影响到胎儿发育,必须马上就医。
2、乳房疼痛:在卵巢分泌的孕酮作用下,妊娠期常会有乳房胀育的感觉,包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深,均属正常现象。建议及时更换孕妇专用胸罩,避免因为胸罩尺寸不合适挤压摩擦引起的不适。
警报:过度疼痛。乳房是健康体现的重要部位,如果疼痛程度超过忍受程度,最好自检一下,看看乳房有没有肿块、腋下淋巴是否肿大;有时因情绪障碍也会导致肝经经络不通,引起乳房胀痛。
