保胎期间能不能吃乌鸡

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1、保胎期间能不能吃乌鸡

乌鸡也属于鸡的一种,它的营养价值可是比一般的鸡要高得多哦。乌鸡富含钙和磷等物质,孕妇吃了之后对自身以及胎宝宝都有补益的功效。所以怀孕的时候是可以吃乌鸡的。

有过孕育经验的人都知道,在怀孕的时候,口味会发生很大的改变,总有一段时间是非常容易肚子饿的,有的时候却是一点胃口都没有。如果胃口大开的话,不妨在这个时候吃上一点乌鸡,能够帮助孕妈咪填饱肚子,还能吸收更多的营养。

2、保胎是什么时候

保胎应该在胎儿存活的情况下进行,也就是在妊娠前期反应前,阳性尿妊娠和促性腺激素症状,例如腹痛变轻,和阴道停止出血,早期需要检查胎儿发育情况和心脏反射,妊娠12周后观察胎动,羊水水平随妊娠月份增加。经过几次连续的检查,确定胎儿还活着。

正常情况来讲,保胎需要持续2周,2周后症状没有改善,表明胎儿可能异常。有必要进行B超检查和β-HCG测定以确定保胎的状态并给予相应的治疗。如有必要,应终止妊娠。

3、一般保胎多久才稳定

如果是因为卵巢功能出现先兆流产,那么在绝大多数情况下,孕激素对肚子胎儿的保护作用相对较长,而在怀孕12周后,逐渐改善胎盘功能,进而考虑逐步消除胎儿。如果是由于宫颈习惯性流产造成的功能不全,则从胎儿到妊娠的最后一次怀孕,发生流产,然后根据情况决定是否继续流产。

在胎儿保护过程中,应监测子宫胚胎的状况,并且胚胎发育的B超检查应进行5至7天,如果条件稳定,则间隔可适当延长。

一般情况下,怀孕3个月后比较稳定,早孕最好注意休息,避免劳累。如果没有特别的不适,可以在孕中期后进行相对较轻的工作。

1、合理的运动

大部分孕妇在保胎的时候都是选择卧床休息,主要是害怕运动会对胎儿造成影响。其实在怀孕期间做一些合理的运动不仅可以增强孕妇的体质,对胎儿也是有用处的,可以减轻孕妇在怀孕期间的不适感,不过切记运动不要过于激烈。

2、保持良好的心情

在保胎期间孕妇的心态也是很重要的,如果孕妇做好了情绪调节,时常保持乐观的心态的话,对胎儿的发育也有好处。

3、营养均衡

在怀孕期间孕妇的饮食一定要均衡,要补充所需的营养,胎儿成长所有的营养都来自于母体,所以孕妇们要合理饮食,不要吃过于油腻或者辛辣食物。

4、产检

在怀孕期间,孕妇们想要了解自己的孩子是否处于健康成长的状态的话最好定期到医院进行产检,在产检的过程中可以发现一些异常情况,以便及时处理。

1、充足的热量

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

2、充足的蛋白质

孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、肉类、豆制品、小米、豆类等。牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。

3、充足的维生素

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

孕早期准妈妈自然有些食物是要避免的,虽然它们的味道很好,但是为了宝宝,等渡过了孕早期,到达相对稳定的孕中期,可以适量的满足一下口腹之欲。