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冠心病能喝红糖水吗
1、冠心病能喝红糖水吗
冠心病发生的机制是由于病人的冠状动脉粥样斑块形成,致使冠状动脉狭窄、阻塞,而冠状动脉是营养心肌本身的血管,因此导致心肌缺血、坏死,心脏收缩力下降而出现的心脏病。常常以心绞痛、心肌梗塞等形式出现。常见的原因可能高血压、高血糖、肥胖等。所以,患有高冠心病的人最好不要吃甜食,尽量不要吃红糖。以清淡为主,低钠盐饮食。可以多吃一些水果蔬菜,比如芹菜,有很好的降压作用。平时还要加以适量的锻炼。
2、冠心病早期会出现什么症状
症状一
首先冠心病的患者会出现典型的胸疼,尤其是因为体力活动或者是情绪激动的情况而引起,患者能够在突然间感觉到心前区出现疼痛,大多都是发作性的压榨痛和绞痛以及憋闷痛。疼痛的感觉会从胸骨后往心前区开始,还会往上面放射到人体的左肩和手臂,甚至会出现在患者的小指或者是无名指上,患者能够通过休息或者是服用硝酸甘油得到缓解。
症状二
其次,胸疼放散的部位还会出现到人体的腹部、下颌和颈部以及牙齿上。在晚上的时候或者是安静的状态下,患者也会出现胸疼,这是因为冠脉痉挛所造成的,这就被称作为变异型心绞痛。一旦胸疼的性质出现变化,疼痛会慢慢的下降,一旦稍微出现情绪激素或者是从事体力的活动甚至是在熟睡的过程中都会发作,疼痛也会慢慢的变频和严重,时间也会变长。
3、冠心病高发人群
有冠心病家族史者
是最常见的冠心病的高发人群。冠心病不属于遗传性疾病,如果父母已经有很明确的冠心病存在,其子女们患病的几率很大。因为在相同的环境下生活饮食多少都会互相影响。
体力活动少者
冠心病发病率高,脑力劳动和体力劳动者的冠心病发病率为15.5%和1.7%,也是常见的冠心病的高发人群。
肥胖者
肥胖者体重增加的同时常伴随胆固醇及血压的升高,使动脉粥样硬化加重,是常见的冠心病的高发人群。运动时,肥胖者的氧耗量增加,故肥胖者易发作冠心病心绞痛。
高血压病患者
冠心病的发病和死亡,随着血压水平升高而增加。高血压病患者冠心病的发病率是正常血压者的2～3倍。
高脂血症患者
同样是常见的冠心病的高发人群。冠心病死亡危险随胆固醇水平升高呈线性升高。
糖尿病患者
在糖尿病患者中,无论男女,不同年龄组,其心血管病发病率都是糖尿病组高于非糖尿病组。有报道糖耐量不正常者,男性发生冠心病的危险较糖耐量正常者多50%,女性则增加2倍,也是常见的冠心病的高发人群。
冠心病患者的饮食原则
1、少吃多餐
努力达到并保持理想体重,特别应避免肥胖。注意养成少吃多餐的习惯,减少高热能食物如甜点等摄入。
2、少吃脂肪
减少膳食中的脂肪量,特别应减少动物脂肪量。脂肪供热比应为20%,不宜超过25%。还应注意多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比例,一般主张1:1至2:1。多不饱和脂肪酸主要来自植物油。但这并不意味着吃植物油愈多愈好,其摄入量还应保持在20%脂肪供热比例之内。
3、限制胆固醇
减少胆固醇摄入量。胆固醇摄入量一般应限制在每天300毫克以下,或严格限制在200毫克以下。含胆固醇的食物多为动物性食物,故可用豆类及其制品替代,这样既减少了胆固醇摄入量,又提供了优质的植物蛋白。
4、减少钠盐摄入量
由于高血压是发生冠心病的重要因素,因此积极控制血压在防治冠心病方面显得有特殊的意义。
5、注意增加膳食纤维摄入量
适量增加含膳食纤维丰富的食物的摄入。不饮酒,不吃有刺激性的食物及调味品。在烹调方式上,多用清蒸、凉拌、炖、煮、烩等,禁用油炸、油煎等烹调方法。
冠心病食疗方有哪些
韭白粥
韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用。
木耳烧豆腐
取15克的黑木耳以及60克的豆腐,并且将两者进行清洗干净。然而将食用油倒入锅中进行加热,油热后先加入豆腐,待豆腐煎制十几分钟之后再加入木耳,最后加入一些所需要的调味料进行调味即可。
芹菜红枣汤
芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次。
海带粥
水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食每日早晨服食。
