民间自古就流传着“春不忙脱衣“,“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”有关“春捂”的俗语。二、三月份季节交替之时,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降,对于气候多变,忽冷忽热、乍暖还寒的早春天气,专家提醒,婴幼儿对气候变化的应变能力需要经过几个星期的时间才能调节好,否则春寒入侵易致病,所以新妈妈应该格外注意。
1、春捂要把握“春捂指数”
冷空气到来前24--48小时是春捂最佳时机,许多疾病如感冒、消化不良等的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,妈妈在冷空气来临的前一两天就要适当给宝宝增添衣物了。当昼夜温差大于8℃时就需要捂一捂了。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。但是,在气温回升后不能立即脱掉,最好再捂7天左右,而免疫力弱的小宝宝,最好捂14天以上,让孩子的身体逐渐得到调节,以适应气候的变化。
2、春捂的重点部位
背部、腹部、足底是春捂重点。背部保持适当温暖可预防疾病,减少感冒机会;保持腹部温暖对保护脾胃很重要;足底的神经末梢非常丰富,也是对外界最敏感的地方。做到“三暖二凉”:
一、背暖
背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。专家提醒小儿感冒新妈妈尤不能忽视,如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院,因为这些表现与春季常见的流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩红热等呼吸道传染病的初期症状极其相似,极易混淆,不要乱用感冒药,应由医生检查、确诊后再进行治疗。
二、肚暖
腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。此外,新妈妈应准备一些家庭腹泻常用药,注意不要随便给孩子吃成人腹泻药,可以选择儿童腹泻贴剂。
三、脚暖
脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。因此,注意脚的保暖,孩子的小脚暖和了,才能保证一身温暖,抵御寒冷,防病保健康。开春了,不要急于给孩子换单鞋,可以让孩子多穿几天棉鞋,避免足部受凉。
二凉是指头部和心胸要凉。孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂的过热,容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以,在室内、风和日丽的天气,要保持头凉,才能使孩子神清气爽。心胸凉,是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿,以免胸部受压,影响正常的呼吸与心脏功能。
常言道,“若要小儿安,常带三分饥与寒”,当此“春捂”之际,专家也提醒广大家长,不要给小儿“捂”得太过,天暖,衣服当减则减,天凉,衣服当加则加。春捂要适度,避免捂热综合症的发生。