导语：夏天是最好的户外活动季节，在避开高温的时候带宝宝出游是再好不过的事了，不过夏天也是宝宝护理烦恼最多的季节，什么痱子呀、晒伤呀、出汗多呀、腹泻之类的，让妈妈好烦心，天天都要想着怎么带宝宝出去外，又不至于产生各种夏日疾病，其实只要妈妈们具备以下知识，小心呵护好宝宝，就万事ok了，赶快来学习分享吧：
宝宝保健常识
夏日外出七大常识
No.1嫩嫩皮肤如何抵抗炎炎太阳
大太阳出来活动了，温度也跟着飙升，很多家庭也开始收拾行囊驾车涌向海滩、宿营地还有公园。夏天就是一个充满乐趣、野炊、宿营、和无尽的快乐活动的时节。夏季是无论老人还是小孩子都爱的季节，但同时也是最危险的季节之一。要想让宝宝快乐安全地度过夏天，一定要遵循小编为你指出的几条安全规则哦。
夏季的一切都与室外有关，那毫无疑问就要跟炎热和太阳过招了。接下来的几个月，要留心观察哪个到太阳底下玩的小孩儿回到家时皮肤晒伤了。倘若宝宝感到晕眩、体虚、着凉、面无血色、皮肤湿冷，或是发现宝宝出现恶心、发烧、以及感冒的状况，要立即找医生寻求治疗。
避免皮肤晒伤最好的办法很简单，就是别让小孩到阳光下去暴晒。育儿专家说：“之前我们建议六个月以下的儿童不要使用防晒霜，但是美国儿科协会（AAP）几年前推出的一项新政策称婴儿使用防晒霜很可能是安全的，尤其是只在宝宝没有衣服遮挡、暴露在外的那一小块皮肤上涂抹，比如小孩的双手和脸。”
家继续补充说：“由于婴儿的皮肤很容易晒伤，而且身体过热时没有办法像大一些的小孩那样迅速降温，应该尽量避免婴儿被阳光直射。尽管六个月以下的婴儿使用防晒霜可能安全，还是让他们别到阳光下去更加保险。”
No.2 适度脱衣是降温的法宝
这个季节酷热是致命的杀手，因此保持宝宝清凉尤为重要。夜晚高温迟迟不肯退去，要脱去宝宝的所有衣服，就算只剩一条纸尿裤了也不用担心。不少儿科医生认为一部分婴儿猝死综合症是由身体过热导致的，因此拿走婴儿车内的棉毯和毛绒玩具以及其他一切可能引起宝宝体温升高的物件。
夏季一些最危险的问题来自以下三类与热有关的情况：
1.热痉挛：由于排汗调解体温引起体内盐分流失而造成的肌肉疼痛痉挛。
2.热衰竭：脱水的前期阶段。
3.中暑：身体发烫、面色通红、皮肤干燥并伴有方向感消失、呼吸和脉搏不规律。
妈妈与宝宝
要想避免以上三种情况，要保证宝宝摄入大量的液体而且温度升高时转移到凉快的地方去。经常母乳喂食你的宝宝，但记得在你和宝宝之间垫一块儿毛巾，以便保持你和宝宝干燥凉爽，而大一些的小孩要保证喝够足够多的开水。
还可以给宝宝洗个温水澡，夏季不要使用爽身粉，因为可能导致热疹。让宝宝在一个小型浅的儿童泳池内玩耍，但一定要有大人在旁看管。要想给小孩降温，还有一个更为古老的方法，在其额头和一侧颈后放上一块湿布。
要是夏季带着宝宝出去办事的，要记住这个季节汽车的温度会在10分钟内达到49摄氏度；而在40分钟内，车子就会变成一部火炉，温度超过60摄氏度。所以千万不要将小孩独自一人留在车上无人照料，哪怕一分钟也不行。
No.3 戏水时让宝宝留在视线范围内
儿科咨询医师建议说，当带着宝宝一起外出宿营旅行时，“将帐篷搭建在安全合适的地方，不能搭在斜坡上，也不能离水或湖边太近。野外生火的话，不要紧挨着帐篷，睡觉之前要往火堆上泼些水保证火完全熄灭。”
咨询医师还建议人们外出旅行时携带急救箱，里面应备有：抗生素和药膏、抗组织胺药水、炉甘石洗液、退烧和止痛药、驱虫剂、绷带和防晒霜等。
正如上面提到的不能将宝宝一人置于车内无人照料一样，你也绝不能让小孩独自一人在水里或水边玩耍，哪怕一秒也不行。根据美国消费产品安全委员会（CPSC）称，每年约有260名5岁以下儿童在游泳池和水疗中心溺水身亡；另外急救室每年收治的5岁以下的溺水儿童越位3000人。
宝宝的安全需要密切关注
学会基本的急救措施和心肺复苏术，确保每一个照看小孩的大人懂得实施心肺复苏。后院游泳池的四周要砌一层高而结实的防护栏，至少一米半高。
美国儿科协会（AAP）建议泳池的大门自动关闭、自动上锁，安在宝宝够不到的高度。而且在泳池旁常备救生用品，包括放牧用的钩子（长杆末端有个钩子）、一个救生圈还有一部电话。如果小孩在水边或水中玩耍，要谨遵一条规则——宝宝要始终在你能够到的范围之内。
No4.柔柔棉衣吸汗好
宝宝不会像大些的小孩和成人那样靠出汗调解体温，因此热天要分外注意小宝宝的穿衣多少。衣服要选择柔软、透气性良好的纯棉布料，纯棉布料不会锁住水分，不会阻碍皮肤呼吸。宽松舒适的衣服，如onesie和松紧带裤子和裙子是最理想的选择。少给宝宝穿几层衣服这样温度升高或是从阳光下转移到阴凉处，你就可以给宝宝轻松地脱下。别忘了深颜色的衣服会吸热，为宝宝选择浅颜色的衣服才能使宝宝最凉快。
位于加州南部的萨特健康网的儿科医生建议温度在26.7摄氏度时，让宝宝穿长袖，轻盈的衣服，带上一顶帽子，必要的再加上遮阳棚。他们还说道：“如果温度超过摄氏35度，宝宝只穿纸尿裤、一件短袖、一顶帽子就行还要带上遮阳棚。”若宝宝穿的过厚，就会流汗进而引起热疹；而若宝宝穿的太少，手脚和后背会发凉。所以如果宝宝身体暖和可手脚很凉的话那你就能知道他穿得薄厚是否正合适。
气温太高 小心宝宝热出痱子
No.5 热疹烦恼要当心
温度增加会增强宝宝皮肤的敏感度。热疹，或者称痱子，很惹人烦，而大多是可以预防的。热疹是温度过高、衣服过紧时，皮肤上出现淡红色皮疹。这种皮疹不会对宝宝造成伤害，只是宝宝穿的太厚的信号。
如果发现宝宝出现热疹，就要松解开她的衣服并将之转移到阴凉处或凉快一些的房间内。可以用一块洁净的湿布擦拭给她降温，也可以给她洗个澡，在给大一些的小孩洗澡时可以往水中加入燕麦或是苏打能够缓解出现热疹时的不适。还有如果你碰宝宝的皮肤时她非常敏感，可以咨询儿科医生看看你是否可以往最敏感的部位涂抹炉甘石乳液、氢化可的松含量仅为平时一半的面霜或是纯净芦荟凝胶。
如果已采用了降温方法三、四天后，宝宝的热疹还未消退或者变得更为严重，还出现发烧现象的话，就要给医生打电话了，因为这些现象可能是其他更为严重的病的病症。
No.6娇嫩的眼睛需要额外保护
眼耳鼻喉科的医务人员说，佩戴遮阳镜可以减少阳光对眼睛的伤害，但并不能完全消除。夏季保护宝宝眼睛最好的办法就是给孩子带上一副遮阳镜，头上再戴一顶宽沿的遮阳帽，建议帽沿至少7厘米。遮阳镜的防紫外线指数要跟成人的相当。聚碳酸酯镜片最抗摔，我们通常推荐这类眼镜。
和宝宝外出记得做好防晒工作
No.7别忽略了烧烤时的食品安全
很多家庭夏季都要野外聚餐和宿营。外出就餐时，一定要确保宝宝远离烤架。要将木炭、打火机、丙烷等一切与烧烤有关的物品放在孩子够不到的地方，例如上锁的工具棚或者车库的高架上等。
炎热的夏季，各种微生物生长更为迅速。经食物传播的细菌在32-43摄氏度之间滋生得最快；同时细菌生长也需要水分，夏季温度通常在43摄氏度左右并且空气湿润正好适合细菌生长。为避免你跟宝宝接触这些有害的细菌，一定要将肉烹至合适的温度，然后放到冷却器或者汽车内的冰箱中冷却。此外，还要经常给宝宝洗手，经常清洗厨具表面，避免交叉感染。为防止汁液泄露，要将生肉放在几层带拉链的塑料袋内，再放入冷却器中，并且彻底清洗炊具，将剩菜倒掉或立刻放到冰箱内冷藏。
夏季的几个月，当你发现自己一直忙碌在院子里、外出旅行或支架烧烤时，要特别留意小孩以及她周围的情况。时刻的小心和警惕可以保证你跟宝宝安全地度过一个美好的夏天。
儿童的皮肤娇嫩，抵抗力差，在夏天就很容易滋生以下三种皮肤病，所以，妈妈们，光是细心还不够，必须具备一些小知识和常用药品哦：
预防三种常见皮肤病
丘疹性荨麻疹
注意防蚊防虫
天气一热，孩子们都穿上了短衣短裤，皮肤裸露在外面，难免被蚊虫叮咬，容易引起丘疹性荨麻疹。
丘疹性荨麻疹又称荨麻疹性苔藓、婴儿苔藓或小儿荨麻疹性苔藓、急性单纯性痒疹，是婴幼儿常见的过敏性皮肤病。主要是由臭虫、跳蚤、虱子、螨虫、蚊子、米恙虫等叮咬引起的过敏，表现为一个一个蚕豆大小的疙瘩，上面往往顶个小米粒大小的水泡，在四肢多见。因为痒得厉害，孩子常常忍不住要去抓挠，因此家长可能看不到水疱，只看到丘疹中央有结痂。
一般来说，对面积小的、零散几颗丘疹性荨麻疹，可以涂抹薄荷油、炉甘石洗剂等止痒药膏；若面积很大，除了外用止痒药膏外，还应根据医嘱口服抗过敏药，并短期少量用皮质类固醇激素软膏。需要提醒的是，激素软膏要避免长期使用。
皮肤病的预防工作必不可少
丘疹性荨麻疹的病程长短不一，一般一周左右多自行消退，遗留暂时性色素沉着，但新的皮疹又可陆续出现，因而新旧皮损同时可见，至天气转凉后逐渐痊愈，但次年常又发生丘疹性荨麻疹症状。早期丘疹性荨麻疹时患者会出现自觉瘙痒，夜晚尤甚，往往影响睡眠。
专家建议，到户外活动，特别是到树林里、草地上玩，家长应尽量给孩子穿长衣长裤，并注意不要在树丛或草地上坐。
脓疱疮
坚持治疗一周
脓疱疮俗称“黄水疮”,是一种常见的，由化脓性细菌（葡萄球菌或溶血性链球菌）引起的急性炎症性皮肤病。当机体抵抗力低下，或患瘙痒性皮肤病如痱子、湿疹、虫咬皮炎时，化脓性细菌更容易侵入皮肤，卫生条件不良及皮肤受各种刺激和外伤等均可诱发脓疱疮。
脓疱疮多发生在气温高、湿度大的夏季，一般容易在2~8岁的儿童中流行。好发部位为面部、头皮、四肢。开始为红斑或水疱，迅速变为脓疱，从粟粒至黄豆甚至蚕豆大小，周围有红晕，脓疱壁薄，破裂后露出糜烂面，干燥后上覆蜜黄色或灰黄色厚痂。
专家提醒，这种病大多不严重，通常及时治疗用药一周都能痊愈。治疗主要用抗生素外搽、内服，尽早治疗，以防扩散感染。需要注意的是，这种传染性疾病一定要彻底治愈，否则很容易反复。一定要坚持治疗一周，而且，有条件最好到医院复诊，以确保痊愈。脓疱疮愈后一般不留瘢痕。
宝宝健康常识
要预防脓疱疮，关键在于保持皮肤清洁，养成良好的卫生习惯。儿童需注意勤洗手，保证手的卫生；不要去潮湿不干净的地方；预防擦伤以及皮肤细小破损；患病儿童要及时就诊治疗以免发生并发症；在患病期间要隔离，被污染的衣物要进行消毒处理，防止健康儿童接触感染。
间擦疹
加强护理避免积汗
夏季湿热，很多孩子的脖子和四肢因为出汗浸渍而起红疹甚至糜烂，患上间擦疹。专家提醒，为了预防间擦疹，要经常晾晾孩子皮肤褶皱处，避免积汗，并适当使用爽身粉。
夏天孩子容易出汗，因此大腿根部、腋下、脖子等容易积汗潮湿的地方，就可能出现间擦疹。患处皮肤会发红、起疹子，感觉很痒，如果患处被孩子抓挠破了还可能破溃、出水。由于患处破溃可能导致细菌感染或真菌感染，因此一旦发生破溃要尽快送孩子到医院。如果患处只是出疹子、发红，可以给孩子涂抹些治疗湿疹的药膏。
少儿保健
要预防孩子患上间擦疹，专家提醒家长，加强室内通风散热；勤洗澡、勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁，特别是颈部、腋下等皱襞部位；勤换尿片，减少一次性尿片使用。尽量给孩子穿纯棉制品，尽量不穿丝、毛及化纤衣物。适当使用爽身粉。小婴儿无自理能力，为防止其搔抓，可用约束带固定上肢，家长要定期及时给孩子剪指甲，防止宝宝搔抓皮疹继发感染。
当你具备以上知识后，恭喜你，你的宝宝在你的呵护下肯定可以安全成长，可万事无绝对，还必须具备一些急救知识的：
烫伤火烧伤
迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来，马上送去医院。
流鼻血
让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就再压两次，每次10分钟。
止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果鼻血流了30分钟还没有止住，就必须送医院了。
拉伤或扭伤
首先要用小毛巾包几块冰敷10分钟，然后帮他们绑上绷带，将伤处抬高，让血流减缓，这样可以减轻青肿和淤血的程度。
触电
如果孩子触电后还没有脱离电源，你绝不可以碰他，第一件事情是切断电源。如果一时找不到开关，你可以站在一个干燥的绝缘物体上（如一本厚厚的电话本或一摞报纸），把电源拉开。
检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要呼吸正常问题就不大。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此一定要叫救护车。
宝宝的健康需要密切呵护
中毒
如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，要让孩子保持静止不动。如果有可能，找出他吃下了什么，并带一点到医院化验。
不要强迫孩子呕吐，这有可能让食道和胃进一步受到伤害，假如孩子本能地呕吐，要把呕吐物收集起来带到医院。假如孩子感到食道或口腔有烧灼感，可以让他喝点牛奶。
呛噎
如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果不必把手深到喉咙就能够到噎住的东西，就赶紧掏出来；要是不行，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。
如果这一招不奏效，则应让孩子翻过身来，仰面躺下，用手托住他的头，使头的位置低于整个身体。用两个指尖，向内并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉咙里是否有东西出来。对于大孩子，如果拍后背不管用，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。3个单元后，如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作。
宝宝的安全需要密切关注
结语：如果你全部看完了，恭喜你，在你的照顾下，你的宝宝肯定可以健康快乐地成长。
