养生导读：手足口病是夏季儿童高发的疾病，家长一定要做好预防工作。那么如何预防手足口病呢？讲卫生是关键，还要远离病毒源，少到公共场所。下面为您介绍预防手足口病的8个要点，为了孩子的健康，家长一定要留意！
手足口病的感染人群仍以5岁以下儿童为主，散居儿童居多。目前，患儿主要病征是手足出现皮疹，及咽喉部出现疱疹，为普通型手足口病较多。由于该病具有发病快、传染性强的特点，患者在早期不注意的话，很容易会导致脑膜炎、脑炎、肺水肿等重症，甚至可致死亡。因此，医生提醒，家庭与学校做好疾病防御措施是相必要的。
手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。
如何预防手足口病？
手足口病是一种常见的儿童传染病，并不可怕，家长不必惊慌，只要早发现、早治疗，是完全可防可治的，而做好儿童个人、家庭卫生是预防该病的关键。在每年5~8月份手足口病流行的高峰不宜带宝宝到人员聚集、通风不畅的公共场所如：地下超市、菜市场、电影院、小批发市场以及商场等，避免宝宝接触患有手足口的病人。
1、勤洗手
讲卫生是关键，最重要的是在公共场合活动后、接触呼吸道分泌物后、以及饭前便后要用洗手液或肥皂给孩子洗手，大人接触孩子及孩子用品前，也要清洗双手。定期给玩具、餐具、门把手等物品清洗消毒。尽量少带孩子去人流量较大的公共场所。
2、清新空气赶走病毒
在清新的空气中，病毒是很难在室内“逗留”或繁殖的。每天最少通风三次以上，每次不低于30分钟。
3、不喝生水
不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要充分加热后再食用。
4、暴晒儿童用品
利用充足阳光中的紫外线杀灭病毒。宝宝的衣物、被褥适用此法。
5、少去公共场所
尽量少带孩子到拥挤的公共场所，特别是避免与其他患发热或者出疹性疾病的孩子接触，防止交叉感染。
6、高温和沸水杀绝病毒
宝宝使用的餐具或奶瓶等每天高温消毒，用沸水煮15分钟以上，且不要和大人的餐具混放、共用。
7、多饮白开水
孩子注意要多饮白开水，多吃新鲜蔬菜和瓜果，保证充足的睡眠。注意宝宝的休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。
8、含氯消毒剂铲除病毒
手足口病病毒在配比合适的含氯消毒液中是难以存活的，可用此液浸泡宝宝的衣物、被褥、毛巾、玩具等。
专家表示，预防手足口病要勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防手足口病的关键，一旦孩子出现发热、皮疹等，要及时带孩子到正规医疗机构就诊，避免带病上学。
警惕5种前期症状
手足口病防治讲黄金72小时，所以对于家长而言早发现前兆病症也很重要。以下5种情况，家长要引起重视：
1、嗜睡、意识不清、活力不佳、手脚无力、烦躁、易激怒。除了一直想睡外，病童觉着意识模糊、眼神呆滞或疲倦无力，原来活泼的孩子会变得安静不想动，或安静乖巧的孩子突然哭闹不止。
2、持续高烧38.5℃以上。
3、肌抽跃，通常是在睡眠中时出现被惊吓或突然间全身肌肉收缩，随着病情变化严重时，在清醒时也会发现。另外，病童可能因肌抽跃症状而变得无法入眠。
4、持续呕吐。呕吐可为脑压上升的症状表现之一，呕吐次数越多越要注意，尤其是伴随嗜睡、活力下降或只有呕吐无腹痛、腹泻等肠胃炎症状时，需要特别注意。
5、呼吸急促、心跳加快、呼吸浅促、呼吸深大缓慢、呼吸暂停。孩子安静且体温正常时，心跳每分钟140次以上。
如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时到医疗机构就诊，同时要密切观察。不要去幼儿园和人群聚集的公共场所，避免与其他孩子接触玩耍。一旦出现突然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，应立即送孩子到医院就诊。
如果家里有孩子感染要特别注意什么？
要注意不让生病的孩子接触其他儿童；孩子的唾液、痰液等分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，孩子的粪便要收集好、消毒后丢入厕所，不要随意丢弃，同时要消毒便盆；看护人接触孩子前、替换尿布后或处理孩子粪便后都要洗手；生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子的日常用具要消毒；要勤开窗通风。
如果上幼儿园的小朋友得病，还应及早告诉老师，并不要着急让孩子去幼儿园，要在全部症状消失一周后再去，防止传染其他孩子。一般症状轻不用住院治疗，居家治疗、注意休息即可，以减少交叉感染。
