养生导读:进入秋冬时节,家长总想知道如何预防孩子皮肤皴裂,确实,宝宝抵抗力低,对外界气温的调节能力很差。寒冷天气,宝宝的皮肤很容易出现皲裂,那么如何预防孩子皮肤皴裂呢?看看吧。
什么是皮肤皲裂?
皲裂是小儿在秋冬季节常见的一种皮肤病,它一般表现为手、足部皮肤干燥,增厚,还有脱皮的现象。宝宝的皮肤在顺皮纹的方向会出现一些裂口,其深浅、长短不一,经常伴随有出血和触痛,严重地影响着孩子的正常学习和运动。皲裂引起的皮损比较好发于手指、手掌侧,以及足跟及足外侧等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位,常常会在两侧同时发生。
皮肤皲裂的原因
1、内因
①角层较厚,尤其在掌跖和足跟等部位特厚,因此易发生皲裂。
②掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺,因此当冬季气温低和湿度较小时,缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。
③先天性表皮角化代谢异常的疾病,如鱼鳞病、掌跖角化症,由于表皮角化过度,表皮缺少油脂,失去弹性,造成皮肤皲裂。干性皮肤的儿童,皮肤表面油脂分泌减少、缺乏,到了冬天天气干燥,尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。
④某些有过敏性皮肤病者,手足部发生湿疹,尤其是皲裂性湿疹,皮肤失去正常功能,皮脂分泌减少,皮肤增厚、角化,容易发生手足皲裂。
2、外因
①物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的人,由于皮脂丢失,手足皮肤容易发生干燥、皲裂。
②化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解,皮肤失去润滑保护。经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人,也会皮肤皴裂。
③生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度,失去原有的保护能力。由于皮肤感染真菌,如红色毛癣菌,引起慢性感染,皮肤发生炎症,表皮角化异常,形成角化过度型手足癣,皮肤角质增厚,到了冬季就容易发生皲裂。
如何预防宝宝皮肤皲裂?
1、外出适当保暖
去户外时,一定要注意给宝宝保暖得是否得当,如衣服是否防寒,特别是经常暴露的部位,也要留心宝宝的衣服穿得是否太多。宝宝穿的衣服多了就很容易出汗,排出的汗被捂在衣服里面,反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境,进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症,所以衣服适当厚薄即可。
选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤健康,防止各种过敏现象的发生,宝宝贴身衣物的选择非常重要。
全棉质地且穿脱方便的衣服是上选,宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅,而过紧的衣服则会让宝宝感觉很难受,也阻碍了体肤的健康呼吸,最好是蓬松的棉服或羽绒服。
应特别注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,穿全棉的鞋但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤。袜子要吸汗并及时更换,以免因潮湿冻伤脚。要注意给孩子戴好手套,避免受到冷空气的刺激,以免发生冻疮而加剧皲裂。
2、按摩加热
寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。如果外出时间比较长,回家后爸妈可以针对那些易受冻的部位,比如手足、耳朵、脸颊,为宝宝做5~10分钟按摩,促进血液循环。平时别让宝宝在取暖器前或空调房里待太久,如果皲裂已经发生,父母可以将宝宝皴裂的地方浸泡于热水中10~20分钟,泡软后涂上尿素软膏,特别严重的需到医院就诊。
3、室内加湿
空气干燥,人们在室内通常会觉得皮肤特别干,很容易起皮,婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感,因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说,在室内开启空气加湿器比较有效,或者在房间内放一盆清水,多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。如果皮肤已经皴裂,宝宝所处的环境也要保持空气的新鲜和湿润,这样有利于宝宝皮肤恢复。
4、清洁护肤
洗浴后可擦些油保湿。每天早晚用温水给宝宝洗手,洗过手脸后一定要为宝宝涂上润肤油,晚上要用温热水给宝宝泡脚。
但是不要给孩子过频洗脸,洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或者什么都不用,不要用碱性太强的肥皂,否则会使皮肤的保护机能下降,细菌、污垢等有害物质因此有机可乘。干燥还会引发瘙痒,如果挠破肌肤还会引发皮肤感染,产生炎症。
如果发现宝宝的小手皴了,应先把小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟,待宝宝手上皴裂的皮肤软化后,再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净,擦干双手后涂上护手霜,多涂点无妨。另外,宝宝手上有水时要擦干净后再出门,而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。
5、口唇护理
宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,要替宝宝抹净面颊,再涂润肤油。凡士林、儿童霜颇受妈妈们的欢迎。如发现宝宝的口唇有干裂现象,可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾,让嘴唇黏膜充分吸收水分,然后再涂搽一些润唇膏或香油。如果看见宝宝频繁舔嘴唇,父母要及时制止,以免嘴唇干裂得更加厉害。
6、饮食调理
挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。父母要纠正宝宝饮食习惯,改变宝宝吃零食的习惯,尽量少吃或者不吃。要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣,要在孩子每周的食谱中增加牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等营养丰富的食物,补充维生素。多给宝宝吃些富含维生素A的食物,禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。
治疗皮肤皲裂的偏方
1、在睡觉前先用热水浸泡干裂处几分钟,使之软化,然后取鱼肝油2~3粒,挤出其液体涂在裂口部位,每晚1次,1周即愈。
2、将醋与甘油以5:1的比例调匀后,每天2次涂擦患处。
3、将鸡蛋2只煮熟,取其蛋黄置铁锅内,用小火熬成油状,冷却后涂于皲裂皮肤表面,一日数次,三四天即可痊愈。
4、土豆1个煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入净瓶内,每日1~3次涂患处,数日可愈。
5、取香蕉1只,开一小孔,将香聋肉像挤牙膏一样挤出,放于手心缠擦,干后,手心手背均有光滑感。每天晚上洗净手、足后使用,一般连续几次即愈。
6、甘油60%,红花油15%,青黛4%,香水1%,75%酒精20%,将上述药物混合调均后即可使用,适用一般干裂。
7、生地10g,熟地10g,天冬10g,麦冬10g,天花粉10g,当归10g,黄芪12g,升麻6g,黄芩10g,桃仁10g,红花10g,水煎服,每日2次,每次150ml。