儿童多动怎样提高小孩注意力

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注意力不集中的孩子,大多运动系统特别是运动平衡系统不协调。因此可利用生活中较简易的工具、玩具进行有意识的训练。

大多数孩子的颈椎、脊椎处的肌肉及神经发育较松弛或迟缓。为了促进孩子在这一部位的发育,可对孩子作专门训练。如:面壁一米,趴地推球,每次300下,熟练后慢慢加量。利用专门器械作头朝下运动(健脑。增高器、迷你梅花桩等)。爬在秋千袋中作插钉训练等。

用游戏训练孩子的倾听能力和注意力:如“漏读数字”游戏(读5个以上连续数字两遍,第二遍故意少读其中的一两个,看孩子能否发现)、“漏读动物名称”游戏、“开火车”游戏。类似的游戏每天都可以进行,每次可以进行几分钟。

带孩子到大自然中聆听美妙的声音:如春天小雨淅沥淅沥的声音;夏天的蝉鸣、蛙叫声;秋天萧瑟的秋风声;冬天雪花飘落的声音等;也可以根据孩子爱听故事的特点,经常给孩子讲有趣的故事,并有意无意地要求孩子复述,从而提高倾听能力。

5.1、不随意打断孩子做事:当孩子正专心于某事时,家长请不要随意插入或打断,很多时候,家长为了引起孩子的注意,经常突兀地打断孩子,殊不知这样会影响孩子的注意集中。还有,孩子做作业时,请务必提供一个相对安静的环境。同时要注意大人不能太啰嗦,一件事情不要讲很多遍,可以讲一遍之后,让孩子复述关键词句。

5.2、在饮食方面,禁食可乐等含咖啡因的饮料、浓茶。易食鸡蛋、牛奶、土豆等类食品。

1、让孩子注意集中:下意识的培养孩子的兴趣爱好,有意识地让他学习下棋、画画等,锻炼孩子的注意力、持久性。

2、让孩子善始善终:多动症的孩子易被周围的事情所干扰,而放弃原来做的事情。因此父母要在孩子做事的时候,多关心和指导,加以肯定和表扬,鼓励他做好每一件事。

3、培养孩子的自制力:认真教导孩子哪些事情可以干,哪些不可以,并且制定一些规章制度,让孩子约束自己的行为,培养孩子的自制力,养成良好的行为习惯。

4、引导活动:多动症的孩子精力旺盛,那么引导孩子多参加各种体育活动,并且有人耐心的指导孩子,并陪伴他们一起玩。

5、除此之外,还要找医生做心理治疗,毕竟这是一种疾病。对待孩子多动症父母一定不可以采用打、骂等粗暴的手段,否则会影响孩子的身心健康;还可以配合一些锌剂来调理,如新稀宝片补充人体微量元素,平衡生理发展。

医学界认为,儿童多动症的核心表现是自控能力差,临床发现其主要表现有几个方面:

1、活动过多,但体育成绩很差。这类孩子不论在任何场合都处于不停的活动状态中,如上课不断地做小动作,敲桌子,摇椅子,舔铅笔,切橡皮,撕纸头,拉同学头发等。平时走路急促,爱奔跑,经常无目的地乱闯、乱跑,手脚不停而又不听劝阻。

2、注意力不集中,上课时常常东张西望,心不在焉,或貌似安静,实则走神,老师讲课他听而不闻。做作业时边做边玩,随便涂改。不能集中注意力做一件事,做事常有始无终。

3、冲动任性。这类孩子情绪极为不稳,不服管束,常惹是生非。高兴时又笑又叫,又唱又跳;当不顺心时,容易激怒,常常发脾气。这种喜怒无常的表现,常使同学害怕他,不愿意接近他,致使他越来越不合群,久而久之可造成其逆反心理,常常发生自伤或伤人行为。