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婴儿多喂水有好处吗
“母乳喂养的婴儿在满6个月前都不需要喝水”这是美国儿科学会(AAP),世界卫生组织(WHO),国际母乳会和中国卫生部,这四个权威机构的共识。宝宝满6月龄至1岁,可以喂水,但每天喂水量需控制在在30-60毫升之间。
过度给宝宝喂水,很有可能会出现水中毒的危险。当血液被稀释、里面的电解质的平衡被破坏了的时候就会出现水中毒。太多的水会导致水中毒引起癫痫发作或者是昏迷。给新生儿喝水会影响他的食欲。新生儿的胃都是很小的,当他喝了水之后,他的胃就会容不下母乳,或者配方奶粉,而新生儿吸收营养物主要是从母乳和配方奶粉中得到,水会降低宝宝从食物当中吸收营养物的能力。从而造成宝宝营养不良,还会加重宝宝肾脏分解的负担。
宝宝所需的水量受到很多因素的影响,如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、是否爱出汗,等等。一般情况下,1岁以内宝宝每天需要液体量:120~160 ml/千克体重;2~3 岁宝宝每天需要液体量:100~140 ml/千克体重。家长可根据宝宝自身的情况,给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常,可让宝宝少量多次饮水。
在不恰当的时间喝水反而会影响身体健康,比如吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释,不利于食物消化,喝得胃部鼓鼓的,也会影响宝宝的食欲。另外,睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后,还不能完全控制排尿,如果睡前喝水过多,很容易会遗尿。即使不遗尿,一夜起床几次小便,也影响睡眠,所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要,也尽量控制好水量。
婴儿缺水的表现
1、24小时之内,小宝宝尿湿的尿布少于6块,或者6个小时之内尿布未湿。
2、尿色深黄,尿味重。
3、头部囟门下陷。
4、小宝宝嘴唇干燥,大宝宝诉说口渴。
5、皮肤弹性变差。妈妈用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程。
6、当宝宝出现了上述警号,妈妈可能想到要补水了,但此时宝宝体内的水平衡已被打破,细胞开始脱水,健康已受到了损失,所以正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前,就按照其生理需求给予补水哦。
婴儿不爱喝水怎么办
1、不焦虑,即便小宝宝不爱喝水,妈妈也不需要过度焦虑,因为从奶水、稀饭、汤、水果等食物中都可以摄取水分,只要耐心观察宝宝的进食状况,保证饮食均衡就可以了。
2、不主动,少给孩子喝甜饮料,不主动向宝宝提供含糖饮料,遇到聚会、喜宴等场合,可事先与大人沟通好,请大家不要因为好玩就随意喂宝宝喝果汁或饮料,从小就养成不乱喝饮料的好习惯。
3、不做坏榜样,要让宝宝养成喝水的好习惯,父母应该率先以身作则。
4、健康饮品可适当喝,一些饮品健康美味,有很好的养生功能,不过,最好是在保证孩子补水量正常的前提下饮用,毕竟还是白开水补充水分好。
5、借助工具的帮忙,可以给小朋友挑选可爱的卡通杯子。
