文章目录
幼儿每天喝多少水
1.1、1～12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml。
1.2、12～36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml～110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650。
温馨提示:宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
2.1、采取鼓励策略:让宝宝喝水时,家长一定要采取鼓励策略,可以多说“宝贝好乖!”“多喝水的宝贝才是好宝贝!”之类的话,千万不要强迫宝宝喝水,以免适得其反。
2.2、选对喝水时机:通常情况下,宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候,容易出现口渴,如果这个时候给宝宝喝水,宝宝一定会欣然接受的。
2.3、多次尝试:如果宝宝拒绝喝白开水时,一定要多多尝试,以便找出宝宝喜欢的喝水方式,让宝宝爱上喝水。
2.4、少量多喂:宝宝的胃容量是有限的,因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂,千万不要一次喂太多。
宝宝的消化道粘膜相当脆嫩,经受不了过冷或过热水的刺激。如果从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝,则易发生不适甚至痉挛,而过热的水则易发生烫伤。
宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水,冬天则应饮稍温的开水,控制在40℃左右为宜。因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜,影响消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至发展为胃炎。
经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近,与人体细胞有良好的亲和性,所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢,增加备注中的血红蛋白,并能增进机体的免疫功能。经科学家观察,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。
小孩喝柠檬蜜蜂水好吗
小孩的话还是少喝点吧。喝少量蜂蜜和柠檬茶是不会影响宝宝的健康的。但是蜂蜜不能喝太多,容易导致激素紊乱。如果长时间食用,可能导致宝宝提早发育。此外不宜空腹服用柠檬水,容易刺激肠胃,所以给宝宝喝蜂蜜柠檬水时多加注意下就可以了。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢,延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。蜂蜜具有清热,解毒,润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成柠檬蜂蜜水,是一道完美的营养组合。感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
妈妈选购学饮杯的技巧
1、杯子可否消毒:现在的学饮杯几乎清一色地采用太空玻璃即PC无毒塑料制成,保证耐高温且耐摔打。只有极少数的品牌供应一次性纸杯式学饮杯。就这一特点来说,爸妈买什么样的杯子都不用担心宝宝拿捏不住打碎伤及自己。但是,并不是所有的杯子都可以消毒,购买时务必要看清楚了,外盒上一定有注明:可否机洗与可否消毒。
2、杯子有无刻度:所有的奶瓶都有刻度,但是并不是所有的杯子上都有,没有刻度的杯子用来冲调配方奶粉就不方便,爸妈可根据实际使用的需要来挑选哦。
3、杯子有无把手:有些杯子是有把手的,也有一些杯子本身做成了育儿知识方便宝宝拿握的造型就不再配备把手,还有一些品牌将把手作为选配件。爸妈根据宝宝的习惯决定吧。
4、选有“不滴落”功能的杯子:有很多杯子暗藏机关,不吸不出水,即使把整个杯子倒转都不会漏水。
