如果说白天皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境伤害，那么夜间可将重点放在寻找白天丢失活力时间。夜间对皮肤细胞再生起到至关重要作用。晚上我们身体血液循环顺畅细胞分裂活动旺盛因此可以去除白天进入皮肤内部杂质和毒素。在平时我们可以做好补水保湿抗老的工作。但是每周两次的抗氧化不要忘记哦。这可是你良好肤质的基础。
另外夜间可促进荷尔蒙分泌激活新陈代谢运动，可以提高体内和体外营养吸收功能尤其新陈代谢功能。从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃因此不放过时机进行彻底管理有助维持富有弹性光滑的肌肤。
第一阶段：洁肤
不彻底去除白天化妆和垃圾、皮脂、灰尘等将影响到皮肤呼吸从而引发各种皮肤疾病因此不能小看洁肤利用洁肤霜或油卸装后用泡沫洁面乳充分生成泡沫后洗脸不要忘用深层洁肤产品周进行两次毛孔内清洁
抗氧化秘籍：深层洁净肌肤后，在洗脸池中加入少许清水。分别放入液态维生素C、维生素E各5ml，红葡萄酒10ml，白醋2ml。
然后，将我们做好的抗氧化水从新在清洗一下面部。清洗2分钟，然后用手拍干。反复三次即可。
第二阶段：抗氧化面膜
这些工作都昨晚后，在面部涂抹化妆水。随后，准备好面膜纸浸泡在绿茶水中。然后敷于面部，再用茶叶敷在眼睛上。
或者绿茶粉，用水调到粘稠。直接敷在面部即可。20分钟后洗干净。
第三阶段：特殊护理
以上两部都做完后，用清水稍稍清洗一下面部。然后涂抹抗氧化的化妆水，精华和晚霜。如果实在没有抗氧化效果的护肤品。那就把胶囊的维生素C剪破，挤出维生素C混合于晚霜中。涂于面部，厚厚一层让其自然吸收，不需要拍打肌肤。
注意：在做完肌肤抗氧化后，立即睡觉。保持屋内空气畅通，拉好窗帘，避免早晨阳光直射。每周两次，轻松拥有好肌肤。
第四阶段：按摩减龄
做完以上三个护肤动作，接下来的按摩不但可以为肌肤排毒，还可以让干燥缺水的皮肤变得滋润柔滑。选择一瓶按摩精油或肌肤按摩霜，按照逆地心引力的方式为肌肤做提拉按摩。
