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婴儿刚生下来跟谁睡好
1、婴儿刚生下来跟谁睡好
让宝宝单独睡还是跟大人睡,也是好多妈妈比较纠结的地方。的确,两种方式各有各的好处。
跟妈妈一起睡,宝宝有需要时能及时获得满足,容易建立安全感,同时跟妈妈的亲子依恋关系建立得更好、更牢固。
对新生宝宝来说,跟妈妈睡更适合一些。刚出生的宝宝不安全感较严重,急需要妈妈的呵护,而独立能力的培养对他来说就有些早了。安全感建立起来以后,独立会更加容易。早的可以在宝宝满3个月以后让他独自睡,晚的可以在宝宝满3周岁以后再让他独自睡。
2、婴儿睡觉应同房不同床
跟妈妈睡容易引发一些危险,尤其是宝宝很小的时候,3个月以前的宝宝容易被父母压到或者被大被子蒙住。一旦宝宝被压到脖子或者蒙住口鼻而没有被及时发现,就可能有性命之忧。比较好的方法是同房不同床,妈妈睡大床,宝宝睡小床,既有一定的独立性,又能及时让宝宝获得安慰,同时避免了很多危险。
3、改善新生儿的睡眠方法
控制睡眠时间:新生儿正常的睡眠时间是15-20个小时左右,主要观察宝宝状态是否健康、正常,如宝宝吃奶、大小便、精神等状况等若都很正常即可。
环境要安静:比较暗、安静的睡眠环境是最好的,钟表滴答声不会对宝宝有影响,尽量避免闹钟等声响突然使宝宝受到惊吓;若开空调建议把温度调高一点。
睡姿宜仰卧:俯睡对心肺、胃肠、膀胱压迫较重,且口水易流出不易下咽,新生儿不会转头和翻身,被褥容易堵塞口鼻引起窒息,所以不建议宝宝俯卧。
培养良好习惯:大人别太晚睡,宝宝的睡眠习惯是跟随大人的。白天照常活动,晚上不熬夜,特别是小孩跟大人睡在一个房间,睡觉时间应尽量和宝宝同步。
婴儿的正确睡姿
1、低侧卧位
新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然屈曲,为了帮助他们把产道中咽进的一些水和粘液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。
侧卧位睡眠既对重要器官无过分地压迫,又利于肌肉放松,万一婴儿溢乳也不致呛入气管,是一种应该提倡的小儿睡眠姿势。
2、经常变化睡姿
睡姿会直接影响到新生儿的生长发育和身体健康,所以不宜固定睡姿,妈妈应帮助宝宝经常变换体位,更换睡眠姿势。
而且新生儿的头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常地向一个方向睡,可能会引起头颅变形。比如说,长期仰卧会使孩子头型扁平,长期侧卧会使孩子头型歪偏,这都会影响到宝宝外观。
3、仰睡
为了防止婴儿猝死综合征,可以让宝宝慢慢接受仰睡。
虽然仰睡会导致近半数新生儿出现头睡偏的问题,睡偏头的婴儿会出现轻微的发育延迟问题,但通常情况下这种问题到18个月大时就会消失。
婴儿睡觉多汗的原因
小儿的汗腺和神经系统发育未成熟,交感神经兴奋性增高,而且同时又处于生长发育期,机体的新陈代谢十分旺盛,皮肤微血管分布多,含水量大,常出现多汗和夜间盗汗活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体未能将多余的热量散发出去,晚间体温可达38摄氏度左右。入睡后通过出汗散发多余热量,以保持正常体温。如果天气闷热,卧室通风不良,孩子就更容易出汗。这种出汗称为“生理性出汗”,即孩子食欲及精神良好,身体健康,发育正常,无任何疾病引起的睡眠中出汗。
生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。对于生理性出汗,不必过于担心。要注意适当减少孩子白天尤其是临睡前的活动量,不要给他们吃大量的热性食物和热饮料,被褥随季节增减,不能给孩子盖太厚的被子。此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。
