养生之道网导读:汽车在带给人们出行方便的同时也给人们带来一些健康隐患,尤其是在炎热夏季,车内环境对人体健康有着直观重要的影响。那么,有车族如何保健?怎样改善车内环境?
夏季车内健康“危机”如何应对
危机1:睡眼惺忪 增长细纹
通常要赶个大早去上班,如果是坐车难免要打上个瞌睡,如果是自己开车,碰到红灯也会免不了用小手揉揉眼睛。这些都是不可取的,眼部肌肤尤其脆弱,也是最容易出卖年龄的地方,许多明星为了保护好眼部,平时连笑也不敢笑。健康提醒:7个小窍门 彻底杜绝细纹
专家建议:如果实在困的慌,可以闭眼休息,但千万不要用手揉眼睛,第一会长细纹,第二也不卫生。开车的时候尤其要眼观六路,耳听八方。
危机2:车内干燥 伤及肌肤
车内环境通常都十分干燥,无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干,尤其像北京这样的天气,风大尘大,更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥,缺水甚至起小皮屑,这与办公室里的空调和电脑一样,是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。
专家建议:车内多通风,无论冷热多享受自然风,让肌肤不要长期处在窒息的状态,可以备一台加湿器,上车前为肌肤补足水分,也可以使用保湿喷雾或者保湿霜,尽量少化浓妆。
危机3:空气污染 殃及身体
城市中因为汽车、工厂等事业的日益增多,空气也越来越差,尤其是上下班和节假日高峰期,你很难想象周围弥漫着怎样污浊的空气,当你驾车穿梭其中,那些污染的大气会慢慢腐蚀你的秀发,伤害你的皮肤,甚至会影响你的呼吸系统,造成感染引发疾病。
专家建议:如果能少开车,就尽量少开车。开车的时候避免肌肤接触迎面吹来的空气,如遇风沙较大气候,可紧闭车窗,但车内应该保持整洁干净。使用防御性较强的护肤品,避免皮肤直接受到伤害。多吃蔬菜水果,增强身体抵抗力。
危机4:车内饰物 刺激皮肤
车内空气指标也未必一定安全,有时候新买的装饰物也会包含的各种有毒物质,会刺激皮肤,使得皮肤逐渐变得粗糙,同时对身体也很不利。
专家建议:如果是新车,建议去专业的机构检测一下车内的空气质量,此外尽量避免贪图小便宜去买一些质量得不到保障的装饰物。女生最好尽量不要把玩他们。
危机5:信手乱摸 手变粗糙
方向盘或扶手不干净方向盘或公交车上的扶手,其实是细菌比较多的地方,当你的手接触到它时,会不小心把细菌带到手上。并且,手部用力太猛或老是摩擦,手心会起老茧,变得越来越粗糙和干燥了。哪里还能保你还是那双纤纤玉手?
专家建议:尽量保持车内卫生,不要怕麻烦而把车厢当作垃圾箱,下车以后到了单位做到勤洗手,如果有护手霜一定要及时去擦。
危机6:肌肤受压 疮痘猖狂
驾车时间过久,屁股会长红色痘痘、痤疮,臀部长期受压,影响女性的线条,另外由于开车需要集中精神,而女性又常常经验不足,很容易导致精神紧张,影响女性的内分泌系统,因此一些小痘痘,小红疙瘩便会时不时来骚扰一阵子。
专家建议:开车时,购买透气性好的坐垫,尽量穿宽松透气性强的裤子,保持愉悦的心情,最重要是对自己有信心,适当的挪挪屁股,透透气。
汽车内废气可危害健康
换花样、换地点过性生活,对激发爱侣性欲虽有好处,但据美国福克斯新闻网2月15日报道,很多人们“中意”的性爱地点,其实隐藏着危险,选择时一定要慎重。性学家伊凡·富布莱特将其分为三个危险等级。
危险
草地、树林、高尔夫运动场、房顶、山林间、桑拿房、酒吧间、停靠的汽车内、漂浮的小船上和购物商场。身在蓝天、绿地之中,人们的视野开阔、心情舒畅,性趣自然也会加分。
可是你们有没有注意到草地中横七竖八的枝杈,树林间飞来飞去的蝇类,它们都可能导致意外伤害。一边看星星,一边卿卿我我,似乎是件很浪漫的事。然而,半夜突降的气温可能带来的身体不适,会在第二天让你“好看”。汽车内的废气、桑拿房憋闷的环境、小船可能遭遇的波浪,都是潜在的“扫性杀手”。
较危险
沙滩、公园的长椅上、无人的休息室、办公室、电影院、餐馆和游泳池。很多人喜欢在公共场所寻欢,一方面是为了满足自己的冒险心理,另一方面也希望借此提升性爱的刺激度。
但是上述地点仍有被窥伺的可能,而且像沙滩、长椅、游泳池等,都是危险地带。沙子可能会刺激皮肤,甚至侵袭隐私地带;在游泳池内滑倒的几率也非常大,会造成意外伤害。
最危险
电梯内、公共电话亭和公共巴士。在移动物体内享受性爱是非常大的“挑战”,你可能要不断调整动作,还要保持平衡。其结果就是分散了太多精力,而使性爱变得寡淡无味。
车内环境为健康导航
车内温度过高或过低会影响人体健康;车内气流可以调节车内的温度;车内空气湿度过低可以引起皮肤以及口、鼻、气管粘膜破裂出血。种种车内环境原因引发健康问题。
车内气温车内温度过高或过低都会影响人体健康。车内气温对人体的影响在夏天尤其明显。由于温室效应,车内温度会在短时间内迅速升高。研究表明,当周围环境温度上升至35℃以上,封闭的轿车内部温度会在15分钟内达到令人窒息的65℃。最令人震惊的是,即使打开车窗,车内的温度照样会迅速升高,即使在相对凉爽的天气中也是如此。
由于夏天车厢外热浪扑面,很多私家车主都会打开车内空调,并将温度调得很低。这时,室外气温较高,如果车内温度调得过低,人就容易患上感冒、关节炎等“汽车空调病”,影响身体健康。一般来说,车厢内外温度差在l0℃以内为宜。
车内气流车内气流可以调节车内的温度,同时保持车内适宜的气流速度可以减少车内空气的污染,促进身体健康。
为了隔绝汽车尾气和噪音,车主和乘客都喜欢在行车时关上车窗。但其实这样并不利于人体的健康。因为在车窗密闭的车室里,二氧化碳以及细小微粒大量积聚,空气的污浊程度往往比车外还要严重。如果以为将汽车窗门紧锁,就能够和户外污浊空气隔离开,那是不正确的。由于通常来自前方的污浊气体从风口进入车内,同时车内空气缓慢地从车尾风口溢出,其中的微粒会滞留在车内,并在车内形成环流。这会对呼吸道造成严重的刺激,久而久之就容易得各种呼吸道的疾病,如支气管炎等。
车辆高速行驶时,打开侧窗可能会往车内灌风,而且窗外的尘土、噪声也会随之涌入车内,让人感到不适。所以可以选择打开天窗。汽车天窗换气,是利用负压原理,依靠汽车在行驶过程中气流在天窗顶部的快速流动,而形成车内的负压,将新鲜空气补充进车室,进行通风换气,而且气流充分流通还可以减少各种疾病的产生。没有天窗的车型,可把车内空调置于外循环模式,同时将侧窗打开一条小缝,以便通风。
车内湿度车内空气湿度过低可以引起皮肤以及口、鼻、气管粘膜破裂出血,有时甚至会造成感染;湿度过大时,则影响体液的蒸发,易引起呼吸道和周围神经系统的疾病。因此车内最好备有湿度计,相对湿度控制在35%-50%较为适宜。
夏季多雨,气温升高、空气潮湿,各种病菌繁衍生长,因此要特别注意汽车内部的卫生与防菌。特别是对汽车座垫、出风口这些卫生死角更要做好清扫工作,要用专用的内饰清洗剂对操控台、车门等部位进行清洗消毒。
总结:人们改善车内环境,可以多开窗通风,另外许多人喜欢在车内挂有饰物,这也是危害人们健康的重要方式,因此,以上小编为您盘点的有车族保健措施来学习下吧。