养生之道网导读：如何有效预防汽车空调病？在一个密闭的空间开车是很热的，所以夏季司机都会打开空调，但空调开久了也不利于养生，那么如何有效预防汽车空调病呢？下面养生之道网为您介绍。
空调刚刚打开，吹出来的风还未制冷时，就会闻到一股类似霉变的酸臭味、烟尘味，长时间处在这种环境中，就会感到头晕恶心、肺部不适、咳嗽、头晕目眩等，这就是医学上所说的汽车空调病，如果长期处于这种亚健康状况，不及时预防会引发呼吸道疾病，严重危害到人的健康。那么如何有效预防汽车空调病呢？
1、在使用空调前，建议车主对空调管路和蒸发箱进行清洗，清除空调蒸发器、过滤器、冷凝器、管道等部件上黏附的灰尘、油垢、霉菌等污染物，达到清洁、杀菌、抗菌的目的，避免二次污染，并且形成保护膜抑制霉菌再生。
2、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃，使人体接触到外界环境时容易适应，医生建议上下不超过5℃为宜。
3、经常开窗换气，确保室外新鲜气体进入，保证室内空气流通。
4、出汗时别对着空调吹，最好先换掉湿衣，擦干汗水，尤其要避免直接吹向颈部。
5、须定期对空调清洗消毒，尤其是过滤器。
6、最好增加空气湿度，例如用加湿器或放些容器盛水等。
7、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞，故经常清洗，就可避免。
8、睡觉不宜开空调，打开窗户，保持自然风最好。
9、车内尽量不要放汽车空气清新剂，因为这些气体里含有一些化学成分，会对呼吸道产生伤害。
10、不要在静止的车内开空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。
11、长时间使用空调致使身体不适时，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，也可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗，若仍感到身体不适，应该及时到医院诊治，以防小病酿成大病，造成生活工作不便。
12、刚进入车内的时候，应该先开窗通风，并开启外循环，把热气都排出去。等车厢内温度下降之后，再换成内循环。
13、有的车主不注意调整出风口方向，当时直吹冷风“倍爽”，可是这样也容易的吹出关节炎。而且不利于发挥空调制冷效果，根据冷空气下沉、热空气上升的原理，正确的做法应该是，开冷气时将出风口向上，开暖气时将出风口向下。
14、许多车主进车内后，就一直开着空调，在低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导手脚冰凉麻木，腰和后背僵硬，影响驾驶安全。而且长时间使用空调会使冷凝器压力过大，会对制冷系统造成损耗。因此开空调时间不宜过久，车内温度达到舒适的温度，就可以把空调关掉，隔一会儿再开。如果实在天热难耐，在行驶时，内、外循环系统应经常切换，以保证车内有足够的“新鲜”空气。
15、夏天长时间开着空调，车内为一个相对密集的空间，更容易引起呼吸道方面的疾病，对鼻敏感的车主来说，更是健康的一大威胁。车主们可根据承受能力选择使用PM2.5空调滤芯。
16、雨天过后，车内调往往会有霉味，碰到这种情况可以将暖风调至最大，开20分钟左右，让车内的湿气迅速蒸发。或者在阳光下打开车门和后备箱，彻底通风排湿，避免皮肤敏感女士上车过敏。最好不要用香水掩盖霉味，因为有些霉味正是由香水引起的，比如呈酸性的柠檬味香水，散发后更容易霉变产生异味。
如何有效预防汽车空调病，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
