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医生有洁癖怎么办
1.1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。
1.2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间。
难以容忍一点点肮脏,尤其是环境特别肮脏,会让自己产生一种恐惧和焦躁的情绪,平常的话,也不喜欢跟陌生人握手,那就会觉得特别别扭。
洁癖患者他不仅仅对自我要求高,对其他人要求都很高。尤其是家里亲近的人,比方说丈夫和小孩,他们不喜欢家里的环境摆放被人影响,不喜欢看到家里肮脏的环境,甚至不喜欢听到吵闹的环境,容易引起烦躁。
遗传因素:洁癖,很大部分原因来自遗传。
心理因素:病人中有七成具有强迫性人格,这是洁癖的内在心理基础。大部分患者能指出在他症状加剧前所发生的突发事件。如家庭的搬迁、亲人的亡故、父母或自己的离异、性的不协调等。由于上述原因引起的心理紧张、情绪波动都可成为诱发强迫症的原因。
生活洁癖带来的健康隐患
1、用力刷牙齿
健康灾难:刷牙不应太用力,否则会损害牙釉质及牙龈组织,用力刷牙还会磨损覆盖在根部的牙骨质,导致牙齿敏感、腐烂或畸形。如果几个月后,一个新牙刷被你蹂躏得毛刷纷飞,破损不堪,那显然是你用力过猛。刷牙力度正确的话,一支牙刷应在使用6个月后还平整如新。刷牙的具体方式和力度应咨询牙医。
使用牙线剔牙是明智之举,但不包括勒紧牙线在牙龈上拉锯,其实,只需将牙线紧贴牙齿一侧上下移动将食物碎屑移除即可。
2、过度洁皮肤
健康灾难:将近半数的男人使用洗手间却不洗手,这当然不是卫生之举。但还有一些人,反复洗手仍觉得没洗干净,不停地搓洗直至皮肤表层受损,神经末梢受到刺激,导致皮肤肿胀发痒。
过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失,引起各种皮肤问题。比如一天之内洗脸多次可能使脸部皮肤干燥,促使油脂分泌得更加旺盛,引起毛孔堵塞产生痤疮。记住每天洗澡不要超过一次,并尽量使用不含酒精的洗护产品。也不要用粗糙的搓澡巾疯狂搓洗皮肤,皮肤每秒都会脱落上千个细胞,因此体表有脱落物是很正常的链接。
洁癖会引发哪些疾病
1、引发睡眠障碍
焦虑症患者对生活和工作的压力难于承担,经常不断压抑自己来适应社会,常伴有情绪紧张,失眠症状,或恶梦频繁,易惊醒等睡眠问题;有的患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏睡眠感。
2、植物神经功能紊乱和躯体不适感
焦虑常常引发植物神经功能紊乱和躯体病症,二者经常同时存在,导致身体各个内脏器官功能下降,有的患者诉述症状甚多,但不能发现相应的阳性体征。焦虑症不但严重危害身心健康,而且伴随焦虑还会出现注意力无法集中、精力减退,思维混乱、理不出头绪、静不下心等,工作效率明显下降等状况。严重的还可能出现身体不适,例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。
3、促使情绪和行为焦虑
患者因发病时的异状常常惴惴不安,担心再发,以至患者都不敢起床活动,整日担忧,行为举止异于常人。
4、患者会出现自杀念头
焦虑症患者,经常的会显得人比较疲惫,感觉所有人都在针对自己,自己比较自卑,感觉自己与世界格格不入,从而产生种种不合实际的焦虑想法,折磨自己,常有自杀的念头。
