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运动员容易得什么病
1、乒乓球运动员容易得什么病
乒乓球运动员职业病比如腱鞘炎、颈椎病、骨刺增生,还有膝关节末端病、软骨损伤、颈骺炎等等。小运动员尤其容易出现问题,因为正处在长身体的时候,肌肉韧带还没有长好,力量不够,来回跑动急停很容易受伤,应特别关注长身体时的脊柱侧弯问题,训练后反向牵拉,平衡力量训练十分重要。
2、射击运动员容易得什么病
听力下降。由于一名射击运动员每天都要训练五六个小时,巨大的枪声以及场馆内的回声,对运动员的听力肯定会造成一定伤害。
3、举重运动员容易得什么病
腰部受损。相比其他项目,举重所带来的伤害更甚。每天都要针对下肢的腿部力量、躯干的腰背力量和上肢的肩部支撑力量进行训练,所以90%%以上的运动员在这3个部位都有不同损伤,特别是腰部受伤更是成了第一大“天敌”。
4、跳水运动员容易得什么病
视网膜脱落。跳水这一项目永远是头要先于身体入水,必须要做到人与水面成90度角。这样的入水对眼部冲击力是很大的。
5、体操运动员容易得什么病
脊椎受伤。体操运动员的脖子、肩、脚、腰、胯等部位都非常容易受伤,而颈椎、胸椎和腰椎的意外受伤则更致命。
6、径赛运动员容易得什么病
跟腱末端病。跟腱是人体腿部一个很重要的部位,跳跃、蹬地、奔跑靠的都是它。所以径赛运动员的跟腱受伤是一件很常见的事,主要还是因多年慢性积累造成,也是从事跑跳项目运动员的职业病。
运动员伤病类型
一类是慢性伤害;所谓的慢性伤就是运动员经过长时间大负荷的训练,运动量比较大,强度比较大,慢慢积累的,像关节、韧带这部分受伤;
一类是急性创伤:比如说崴脚、骨折,诸如此类的,可能是因为项目的惊险性、难度增高;训练或者比赛过程中偶然失误;竞技体育高难度动作不断增多,在掌握新技术的过程中出现失误;训练过程中的动作理论和实践方面的技术体能差异,无法快速协调。
等等都会造成一定的运动损伤,据统计,急性创伤所占比例为65%左右,且较慢性伤害是难治愈类型。但体育竞争是残酷而又激烈的,很多运动员都会抱着能挺过去就挺过去的想法,在诊疗了一段时间但还没痊愈的情况下选择重新投入体育的怀抱,或者被要求打封闭上场。这使得伤病复发的机率大大增加,病情也会加重,再次治愈就更难了。
运动员受伤急救法
1、止血法
冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度,抑制神经感觉,从而止血、止痛、减轻局部肿胀。常用于闭合性组织损伤。
抬高伤肢法:抬高伤肢,可使伤肢血压降低,血流量减少,以达到减少出血作用。
压迫法:可以用手指直接敷上消毒纱巾压出血部位,或用指腹压出血动脉近心端搏动的血管处,如能压在相应的骨头上更好,以阻断血液,达到止血目的。
2、急救包扎法
绷带包扎法:要根据包扎部位的形态特点,采用不同的包扎方法。
三角巾包扎法:三角巾应用方便,适用于全身各部位的包扎。
3、人工呼吸
口对口人工呼吸法:使患者仰卧、头部后仰、托起下颌、捏住患者鼻孔,压住食道管,防止空气吹入胃中,急救者深吸一口气,两口相对,将大口气吹入患者口中,吹气后将捏住鼻子的手放开,如此反复进行。吹气频率每分钟约16-18次,直到患者自主恢复呼吸为止。
