养生之道网：夏季久坐空调房容易感冒，最新研究显示，感冒多喝水比吃药管用，是真的吗？怎么喝水可以治疗感冒呢？下面养生之道网为您介绍为什么感冒多喝水比吃药管用。
感冒多喝水比吃药管用？
美国科学家揭露感冒真相，感冒其实没得治，无论是否吃药病情最多持续一周，吃药只会使病情加重。一般情况下，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水能间接起到排走体内毒素的作用。
感冒必做的9件事：1.多睡觉。2.补充维C。3.吃块黑巧克力。4.打开加湿器。5.吃流体食物。6.多喝水（男朋友让你多喝水是对的）。7.远离乳制品。8.服用非处方药。9.耐心等它过去。
怎么喝水可以治疗感冒？
1、切忌盲目喝水
感冒时盲目喝水，反而会导致身体脱水。
感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降超多，人会出现眩晕、乏力和思维混乱等症状。
这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。
2、自制感冒饮水
感冒时身体需要补充有效的水分：当患感冒时，可以按照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。如果觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替。
3、感冒应该间断性饮用
感冒患者要保持足够饮水量，但是切忌一次性大量饮用而应间断性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝比较好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。
4、不是所有人都适合多喝水治感冒
并不是所有的感冒病人都适合多喝水的。感冒多喝水，对呼吸道感染的病人可能造成伤害。据报道，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。
5、办公室的饮水机要清洗
桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。
6、防止造成低钠血症
感冒喝太多的水，可能会造成低钠血症。当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会引起水分过剩，体内电解质不平衡，造成低钠血症。
感冒多喝水比吃药管用，怎么喝水可以治疗感冒，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
