黄褐斑是一种比较常见的皮肤病，在日常生活中引发黄褐斑的原因有很多种，如经常在太阳底下暴晒、经常吸烟喝酒、睡眠不足等等。女性朋友想要避免黄褐斑还需要注意的一点是，内分泌失调也会引发黄褐斑。下面一起来看看引发黄褐斑的几大原因。
黄褐斑，以女性多见，其特点是对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见，皮损为淡褐色至深褐色、淡黑色斑片。到目前为止，黄褐斑的发病原因尚不十分明确，但可能与下列因素有关，建议尽量避免。
内分泌失调
大多数女性生殖系统问题如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝脏疾病、结核病、内脏肿瘤等患者也可引发黄褐斑。
专家建议：积极治疗自身疾病，可延缓和预防黄褐斑的发生。
暴晒皮肤
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着，从而导致色素沉淀形成黑斑。
专家建议：容易患黄褐斑的人应尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时在阳光下暴晒。
不良习惯
抽烟、喝酒、久坐不动、睡眠不足、黑白作息时间颠倒等不良习惯都可以促使黄褐斑的形成。
专家建议：限烟禁酒，避免久坐，保持有规律的生活，睡眠充足可防治黄褐斑的发生。
压力过大
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
专家建议：保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动，听音乐，找人倾诉等方式，都有助于黄褐斑的防治。
怀孕影响
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，又称为“妊娠斑”。原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。
专家建议：妊娠引发的黄褐斑大部分女性分娩以后色素斑渐渐消褪，如果长期不褪者，可寻求专业皮肤医生的帮助。
滥用药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通、口服避孕药等药物均可诱发黄褐斑，但其具体的机制尚不清楚。
专家建议：在医生指导下合理使用药物，必要时应停用这些诱发黄褐斑的药物。
滥用化妆品
因化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、水杨酸、金属、色素和香料等，长时间积累起来有害成分可导致一系列的皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。若长期使用不良化妆品后果更加严重。
专家建议：女性尽量少化妆。如果要化妆，也要选择天然成分或有机成分的化妆品。
虽然随着年龄的增长，黄褐斑会出现是一件很正常的事，不过若是女性朋友在日常生活中提早做好预防黄褐斑的工作，还是可避免黄褐斑的发生的。关于引发黄褐斑的原因上文已经详细的为大家介绍，希望大家引起重视。
相信大家都知道，电脑的辐射对肌肤的损害是非常大的，对于每天得面对电脑工作的人来说，想要拥有靓丽肌肤是一件比较难的事情，不过并不表示就没有任何办法。下面为大家介绍的电脑族的护肤秘籍，轻松5步打造靓丽肌肤。
第一步：用完电脑后彻底清洁皮肤
每天工作着的电脑的静电会让面部吸附了许许多多的灰尘，如果不及时清洁，就会堵塞毛孔，形成粉刺、黑头，甚至造成其他更严重的皮肤问题。首先使用完电脑后立即使用温水，配合洁面乳洗面，之后不要忘记用化妆水和保湿乳液进一步护理，避免皮肤过于干燥。
第二步：随时吸油保湿
由于电脑辐射面部皮肤大量失水，皮肤为达到水油平衡，因此不断地分泌油脂来锁住水分，所以必须随时做好控油和及时补水的措施。例如，先用吸油纸吸收面部多余的油光，再使用喷雾或者保湿乳液，轻轻拍打至完全吸收。
第三步：晚上使用胶原蛋白美容液
晚上是护肤的好时机，白天受到电脑辐射的摧残，就要趁着晚上的大好时光进行皮肤的修复。胶原蛋白是真皮层强有力的后盾，甚至被称为“肤中之肤”。我们的皮肤之所以这么光滑，这么水嫩，这么有弹性，多亏了胶原蛋白呢。所以，在晚上洁面后要使用胶原蛋白溶液，轻轻按摩至完全吸收，每天使用还可以延缓肌肤衰老呢。
第四步：隔天做一次眼膜
眼周肌肤是人整张脸上最脆弱的部位，面对电脑不仅受到辐射伤害，还经受着疲劳的摧残。因此我们要对眼部进行特别的护理!要选择具有基础保湿功能的眼膜，睡前敷在眼上约20分钟后，用眼周余留的美容液轻轻按摩眼部，再洗干净。
第五步：定期去角质
我们的肌肤自身有不同凡响的修复作用，但是皮肤的表面会残留很多皮脂和死皮，如果不及时清理就会堆积在表面堵塞毛孔。如果每隔一至两周，使用去角质的洁面乳或其他产品，对面部皮肤进行精心的去角质处理，会发现原本又老又粗的皮肤脱落了，取而代之的是被覆盖在里面的嫩滑皮肤了。
每天面对电脑工作，虽然会使皮肤受到损害，进而越变越差，但是我们有补救的方法，电脑族只要掌握以上护理肌肤的五个步骤，就可轻松拥有靓丽肌肤。
