秋高气爽的天气，很适合户外活动，漂流就是不错的选择，那么户外漂流要注意什么呢，漂流必备的装备又有哪些呢？下面养生之道网为您总结了户外漂流要注意什么，供参考。
户外漂流要注意什么？
1、漂流属于一种户外水上竞技旅游活动，心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者不宜参与此类活动。
2、漂流时莫做危险动作，保持平稳、避免冲撞。在落差大的高山峡谷中进行，水道中石头很多，所以必须佩戴头盔，漂流者在漂流途中未经许可不得离艇下水，中途不要解开，以防碰撞到石头受伤。
3、一般来说，无论是河道漂流还是高山峡谷的溪水赛道都是比较安全的，游客只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。万一不小心落入水中，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，有划桨漂流的，同伴应当伸出划桨让落水者攀抓，无划桨的就要稳定船身拉住护手带攀爬上船。若落水者离橡皮筏较远时，要想办法上岸或停留在石头的背水面，因为迎水面水流强且容易被橡皮艇撞到。
4、在漂流的穿着上最好是长袖长裤，但是要求尽量简单、易干，不要太薄或色彩太淡。漂流后湿透的衣服需要更换，以防着凉，所以要携带一套干净的衣服，以备上岸后及时更换。鞋子最好是选择凉鞋或塑料拖鞋，但拖鞋不要太松，要不很可能漂流后只剩一只，切忌穿皮鞋漂流。如果是戴眼镜的游客，最好事先用皮筋或者小红绳系上，不建议戴隐形眼镜，戴隐形眼镜戏水会增加感染机会。
5、漂流时不可携带现金和贵重物品上船，少带一点值钱但又怕水的东西，比如高级相机等。若一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上。不要把带尖、刃的利器带上船，以保证游客人身及船体的安全。如果漂流赛道落差大的，会有工作人员检查。
6、要选择状况良好的漂流筏。在上漂流筏前，就穿好救生衣到上岸为止，防止不注意的时候翻艇。
7、漂流前勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加漂流意外的发生机会。
8、遇到翻船怎么办？
假如是翻船落水，应保持镇定，憋住气，小心不要呛水，先将艇身扶正。重新登艇时注意两侧受力均衡，一侧人员爬上艇时另一侧要有人压住。掉落的划桨要及时拾回，否则到缓流区就只能用手划水了。
9、遇到急流怎么办？
漂流，最刺激的当然是下急流。所以漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。
如果是在河道操桨纵舟斗急流，漂流沿溪而下，水面开阔河流较缓时，可悠闲地挥挥桨，抬头看看周围的景致，但是遇到急流险滩时，就需要大家齐心协力，运用各种技巧同舟共渡，而漂流的精髓，也就体现在此了。
在下急流时，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。切记，肢体及头部不要伸出橡皮筏的立面，以防撞上石头，否则后果严重。
10、遇到漩涡怎么办？
河道水流较深时，常会出现漩涡，此时应尽量避免被卷入，绕行而过。
如果被卷入的话，要保持镇静，让艇顺着洄流旋转，等转至漩涡外围时，如果是带桨漂流的，大家全力划桨即可冲出困境。无桨漂流可以用手划水，或者遵照护漂员指示即可。
11、遇到搁浅怎么办？
石头密集之处，水道变窄，水深变浅，水流变急，很容易发生搁浅。此时不必慌乱，可用桨抵住石头，用力使筏身离开搁浅处。若此招不灵，就要派员下水，从旁侧或拉或推让艇身重入水流，而拉艇的人则要眼明手快，注意安全。
如果筏受卡，不要着急站起，应稳住筏身，找好落脚点后才能站起。如果是无划桨漂流被卡，般被卡处就是急流的上方，最好是等待的护漂员救援，自己贸然站起来推，会比较危险。
12、遇到其他漂流筏冲撞怎么办？
最好能将筏身控制在正面迎撞的角度（侧面碰撞容易导致翻船），人员抓紧绳索。冲撞后筏身会与岸平行，此时身体要在筏内以免夹伤。有时筏与筏之间会靠得很近，也要避免夹伤。
户外漂流的装备有哪些？
1、防水上衣
漂流者如遇又湿又冷的情况，运动衣是穿不住的。有了一件好的防水上衣，就可以不受从河里溅入的冷水的侵扰。这种上衣使用粗纤维和坚固的胶乳帆布来御寒。
2、水上运动头盔
对于激流探险来说，高质量的头盔非常必要，可以起到保证人身安全的作用。
3、转转船
这个特别好玩又有点刺激的游戏船是为漂流好手、喜爱难度漂流的初学者或专业初学者设计的，适于旋转、冲浪和空翻。
4、漂流靴
3毫米厚的氯丁橡胶靴垫帮你的脚即使在冰冻的水中也能充分保暖，同时耐磨的靴底能使脚在岩石地上得到保护。
5、漂流手套
除了在热天，手套通常都很受漂流者的欢迎。一副好手套能让手保暖、不致起水泡，同时使划桨更有力。
6、背包
应该选购对于有桨或无桨漂流探险都极为理想的，既能保持包内物品干燥，又有方便的肩带和拎手使得在短途的陆路上或背或提都很容易包。
7、干净衣服
漂流不可避免会“湿身”，上岸后没有干衣服换是很难受的。参加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋和旅游鞋都可以。坏天气水上冷，好天气水上晒，注意防寒防晒。太名贵的服装鞋帽最好不要用于漂流。
8、收口包
对于短程旅行，此包可装大量物品而不太占地方，而且能使包内物品不会被水弄湿。
