养生之道网：户外活动露营总少不了睡袋的陪伴，那么怎么选择户外睡袋呢？下面养生之道网为您介绍怎么选择户外睡袋，看看吧。
选择户外睡袋的标准是什么？
1、夜间最低温度
①夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。
②夜间最低气温高于15度，可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋
③夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋，或者使用400克填充的羽绒睡袋。
④夜间最低气温高于-5度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋。或者使用700克以上填充的羽绒睡袋。
⑤夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果。或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。
⑥夜间最低气温高于-15度，只能够使用1200克以上填充的羽绒睡袋。
⑦夜间最低气温高于-20度，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋。
2、睡袋舒适低温
睡袋最主要的指标是温标，也叫舒适低温。舒适低温指外界气温降低到某一温度时，大多数人使用该睡袋感到舒适，如果温度再降低，就会感觉寒冷。舒适低温在睡袋上有2种标识方法：
①标识一个绝对温度，比如-10度，表明该睡袋的舒适低温是-10度。
②标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在-5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，-5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。
怎么选择户外睡袋？
1、睡袋填充物
填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。羽绒又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。
①填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重量，二十指填充羽绒的净重量。
②含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示，如80绒表示100重量单位中绒的含量是80单位。鸭绒一般最高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95。
③绒膨胀度，膨胀度（Fillpower）是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600。美国进口的安第斯山地鹅绒含绒量可达95左右，膨胀度最高达到700到800。
④耗氧指数和清洁度
羽绒需要经过多道专业清洗去脂程序，有些小商贩把初级的羽绒稍加清洗后就做成成品，这些制品根本无法使用，简单的鉴别方法是用木棍敲击成品，会有粉尘漏出，闻一闻会有异味，如果清洗，水中有臭味。
总之，养生之道网提醒市场上有时会发现特别便宜的羽绒制品，比如100元一件羽绒服，150元一条的鸭绒睡袋，这样的产品一般不可选。
2、内外料
普通棉睡袋使用涤纶或尼龙材料，涤纶尼龙布又有密度和质地的差异，这里不再细说。羽绒睡袋对内外材料的要求很高，是少要保证230T以上密度的尼龙材料才保证防绒。高织纯棉或涤棉也能防绒，但重量大，压缩性差，一般不使用于高端睡袋。
很多国产尼龙布密度不够，不能防绒，生产商采用加涂层的办法防绒，这是很不科学的做法。因为羽绒睡袋的内外料需要有良好的透气性，否则散发的湿气会聚集在睡袋里面，使羽绒的保暖性大大降低。
3、功能设计
①玛咪式又叫mummy式或木乃伊式，这种睡袋肩宽脚窄，肩部宽度一般75到85公分，脚步宽度45到55公分。玛咪式睡袋是同样重量下能够达到最好保暖效果的睡袋形状，适合寒冷季节使用。
②信封式睡袋顾名思义，肩布和脚部一样宽，像个信封，这样的睡袋比较宽松，适合夏暖季节和体形宽大的人士。
③混合型睡袋式前两者的结合，脚部宽度在55到65公分。
④国际流行的睡袋是小方帽，人体流线型（最宽的部位不在领口，而在肩肘部）。以前的大圆帽既增加重量，又不利于保暖。
4、包装和辅配件
睡袋包装以牛津布压缩袋为最好，可大可小，结实耐用。
怎么选择户外睡袋，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
