养生之道网：很多人喜欢到野外雪山和森林探险，寻求生活的激情，但野外危险不少，学习雪山森林荒野求生技巧很有必要，下面养生之道网为您介绍19个雪山森林荒野求生技巧，供参考。
1、在山区迷路，首先要冷静。确定方位，寻找河流，沿着河流找小径，沿着小径找大路，大路能带你找到闻名世界。
2、在雪山上迷失方向的时候，可以利用手表和太阳辨别方向。取下手表，把时针对准太阳，再把时针和12点之间对等分，根据等分线就可以找出南北线。找机会向山下的树林走，那里可能有食物和避难所。
3、如果天气很冷，可以将一些石头烧热，铺在地上，盖上细沙，可以作为暖床。石头的温度可以维持几个小时。
4、夜晚来临前一定要搭好避难所。避难所应因地制宜，别浪费太多体力。但避难所的作用很大，如保持体温、防雨、防野兽等。
5、身体沾满水时丧失的热能比干燥时快25倍，必须尽快脱去湿衣服，把身体弄干。没有毛巾，可以利用雪擦身，这是吸干身上水分的好方法。
6、在激流中只身漂流，要善于利用水舌。当你向下游流去，你会看到水舌在你前方，主要水流都会往水舌汇集，这时要利用水舌，随波逐流。
7、如果不小心掉下冰隙，绳索会把你吊在空中。怎么爬上去？可以利用普鲁士结。这需要身上还有其它短绳索，把短绳索缠绕在主绳索较高的地方，绕五六圈，留出能伸进一只脚的长度打个结。接着把脚伸进小绳索的套子，踩着它升高。最后借助主绳索的几个结，可以让自己脱身。
8、夜晚最好能生一堆火，既能保暖、烤食物，又能吓唬野兽。如果没有火种，干枯松枝和云杉很适合钻木取火。用石头在木头上敲出缺口，转动树枝，磨擦出火花。钻不取火不容易，要有心理准备，可能要较长时间。
9、切忌不要留下任何食物残渣或动物内脏，以免味道引来野兽。最好彻底烧干净或掩埋。
10、山上若找不到其它食物，可以看看动物腐尸里面是否有蛆，腐尸不能吃，但蛆是活的，含有丰富蛋白质，把头弄掉就可以吃了。虽然有点恶心，但生存更重要，不是吗？蛆也可以做钓鱼的诱饵。
11、夜晚如果有野兽闯入营地，不要出声。如果听到外面长时间没动静，建议及早离开，因为野兽过会很可能会折返回来。这种处理方式有待商榷，因为夜晚山里容易迷路和失足，也有碰到野兽的风险。
12、若不小心跌入冰湖，将面临三种风险。
①喘息反射，刚跌入容易紧张，急促呼吸容易将冰水吸入肺里，然后溺水。
②落水受惊引发心搏停止。
③丧命，就是因寒冷使人冻僵，削弱人的体力和肌肉协调功能，使人无力爬出。
记得最好从落水的地方爬上来，因为这里是可以确定曾经能够承受你的体重。学海豹那样扭动，重心放低，避免再次压破冰层。到安全的地方再站起来。
13、在冰湖上打洞钓鱼，常出现钓到鱼但拿不出来，因为洞口已重新冻上。在下好钩之后可以在洞口放些松树枝，收线时先把树枝拔下来，就容易多了。
14、大自然有很多征兆预示天气。如果天上出现带状卷云，这通常是在低气压来临前形成，意味着将下雨。另外，下雨前声音会传得比较远，因为大气中的湿气有放大声音的效果。
15、若想摆脱野兽（如狼或灰熊等）的跟踪，过河是最好的办法。
16、在雪山行走时，为了防止自己掉入冰隙，可以将绳索缠在自己的胯上，然后将绳索每隔一段打一个粗结，绳索另一段绑在背包或其它重物上，拖在后面。这样万一你不小心掉入冰隙，绳索的结可能会卡在冰沿，救你一命。
17、在雪山上为了躲避暴风雪或避寒，可以在背风的山坡挖个雪洞。徒手挖很难，可以利用专业背包后面的铝合金撑条或撑板。雪洞的大小最好是身体的3倍，太大不保温，太小洞会收缩，容易把自己埋了。洞内的顶部应平整，否则温度高了就会往身上滴水。
18、松树的内根和春芽也可以吃，含有重要的卡路里。
19、在山里搭建避难所时，要选择面南的山坡。这面的树木和岩石保留较好的热能。
以上就是养生之道网为您介绍的雪山森林荒野求生技巧，供参考。
