养生之道网导读：君子性非异也，善假于物也。在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。所以，专业的户外活动是少不了登山杖的陪衬的，那么登山杖的作用是什么，怎么挑选登山杖呢？下面养生之道网为您介绍怎么挑选登山杖，看看吧。
户外登山杖的作用是什么？
1、当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
2、过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。
3、上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。
4、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。
5、虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。
6、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。
7、冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。
8、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，这种登山杖是个不错的选择。
9、登山杖可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。根据研究，行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量，让腿部感觉更舒服！同时使用两支登山杖能够提供较好的平衡性。
10、找不到树干，它还可以做用防水布搭建雨棚的支杆。
户外活动怎么挑选登山杖？
1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。
2、如果没有买登山杖，可以就地取材地用树枝、木棍代替。
3、操作容易。有些扭锁的手杖需要狠大的力气，在买之前，要调整看看，并且全力下压以确定它不会崩断，如果一定要拼命用力才能松开它，那就再找另一支吧！
4、系上腕带。在健行时系上腕带，能让行于舒适的状态，且来回摆荡手杖，如果腕带会磨伤你的手腕，再继续找。
5、好的握把。如果你的手掌容易出汗，避免用塑料的握把，因为它们像湿鱼一滑出手掌，软木或乳胶质的手杖最好抓。
6、新材质的选择。如果你是手脚俐落的人，选择有碳纤维或钛合金把手，较轻的新型手杖。
7、支撑力。如果手柄含有玻璃纤维，在店里用力斜压，以确定在走不稳的点，它不会弯曲变形。
8、正确的金属帽。假如你经常在岩石或冰卜健行挑选末端有锯齿状，碳乇物的金属帽，因为它有最佳的粘着力，大部份的金属帽用坏了可以换新的。
9、如果你是搭飞机，到目的地选择三节式容易打包的手杖。
10、在寒冷的天气中乳胶制的把手摸起来比软木塞，塑料，木头或橡胶制的温暖。
11、为了冬天使用，确定手杖可以接受直径3~4英寸的雪轮。
12、清理方便。确定手杖可以分离，卸下来清理和弄干。
13、正品的黑钻登山杖杖杆采用的是钛合金材料，不仅质量轻而且坚固耐用当让价格上也比较昂贵一些。假货的杖杆采用的一般是铝合金，虽然也比较轻便，但是坚固性就不如钛合金，而且价格也比较便宜。
14、在购买时要记得不要图小便宜吃大亏，毕竟登山杖关系到自身、家人或者朋友的安全问题。
15、登山杖手腕带最好是软的，还有一些弹性。可以简单地调整到需要的牢固程度，不容易脱落。
16、登山杖手柄尺寸和形状要吻合你的手，无论是戴手套还是不戴手套。
以上就是养生之道网为您介绍的登山杖的作用和挑选技巧，供参考。
