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药流后多久能骑自行车
人流后由于身体比较虚弱,需要一定的休息,才能保证身体更快地恢复健康。一般流产后应在医院的观察室休息两小时,医生须观察血压、脉搏,阴道流血等情况,当这些都无异常时就可以回家了。回家后应卧床休息3~5天,若体温正常,阴道流出的血性分泌物少,无腹痛等不适,可以起床活动活动。术后按规定休息半个月,期间避免参加体力劳动和体育锻炼。
不过,人流后也不要久坐不动,这样对身体也不体好。人流后注意休息,并不等于完全休息。这样有助于增强您的抵抗力,促进身体的早日康复。
人流后不适宜做大量的体力活动,注意适当的休息,也不要做注意力太过集中的事情,例如看书和看电视。
流产后要注意卫生清洁,特别是外阴的清洁,人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,因此刚开始的时候还会有出血的现象,在此期间一定要勤换卫生巾和内裤。外阴应该每天用温水清洗,宜用淋浴,不宜盆浴以免阴道感染。
流产后一个月应该禁止进行性生活,在人流后还没恢复的时候容易使生殖器感染,使宫颈受到感染,很容易引起一些妇科的炎症。
注意出血情况,人工流产之后的一个月内阴道内会有红色或淡红色的分泌物,其出血量会从多到少,正常情况下无明显的气味,流产者应该要注意好出血的情况。
要注意加强营养,应该多补充一些含优质蛋白的食物,但是要忌讳吃生、冷、硬的东西,从冰箱中拿出来的东西要经过加热之后再食用。
3.1、莲藕
莲藕性温凉,含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当流产后出现便秘时食用,可以缓解症状,帮助润肠排便,并能预防鼻子及牙龈出血。
3.2、红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药。具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合流产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
3.3、桂圆
桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。流产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
3.4、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上流产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。
3.5、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。
药流有什么危害
1、多次人流容易损伤子宫内膜,因吸刮时最容易损伤子宫内膜基底层组织,所以导致子宫穿孔的也不乏其例。
2、在子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织被破坏以后,子宫内膜很容易向基底层或肌层组织内生长,形成子宫肌腺症或腺肌瘤,导致月经过多、不孕、腹痛等症状。
3、在施行人工流产手术中,有少数妇女出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降,心律不齐等,严重者还可能出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状,医学上将其称之为“人流综合征”。
4、多次人流的危害易导致乳腺疾病。因为妊娠被突然中断,会打乱正常女性激素的生理功能,如激素水平骤然降低,正发育着的乳腺会突然停止生长,细胞变小、腺泡消失、乳腺复原。
5、无痛人流手术会使女性朋友的肌体遭到显性的和隐性的损伤,从而使各方面的功能慢慢减退,出现早衰。
药流后的食疗方法
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、糖饯红枣
干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
