养生之道网：相信很多有武侠情结的人都有骑马的梦想，那么初学骑马要注意什么呢？下面养生之道网为您介绍初学骑马要注意什么，看看吧。
1、应该穿有跟且鞋底较平滑的鞋，不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底带有特殊防滑功能的鞋。因为人一旦从马上摔下来，最危险的就是脚无法脱开脚蹬，穿有带防滑功能的鞋，往往使脚无法脱开脚蹬。
2、宜穿面料较柔软比较紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。
3、将身上的贵重物品交由不骑马的同伴或马场管理人员妥善保管，防止落马后摔坏。
4、接近马时宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
5、骑马下山（坡）尽量不要奔跑，防止造成马失前蹄。
6、坝上骑马，按规则是每匹马无偿配备一名牵马者。如无把握或属于新手，请不要让马夫离开。不用牵马如发生摔碰，理论上应由骑者自已负责。
7、骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人造成很大的伤害。
8、不要站在马的前面和后面，最佳位置是马的侧面。
9、骑马时，脚踩在马镫里的三分之一处，这样发生危险能及时跳下来。
10、握好马的缰绳，但不要绑在手腕上，防止发生意外被马拖着。
11、遇到下坡或跑的过快需要减速时，要把缰绳往回拉，往上提，光这样还不管用，还得学着牧民的样子口里高喊“吁，吁”。
12、快速奔跑时，屁股可以半悬空，虚坐在马鞍上，随马的跳跃上下起伏，以免颠的疼。
13、如果要骑马，当天不要穿太长的衣服，否则飘起来可能惊吓到马。
14、将有可能掉落的物品都放下，如果从马背上掉下会使马突然朝反方向闪避将人摔下。
15、有条件的话可以向旅游点借马靴或是绑腿，这样不仅能防止磨破腿，一旦落马也可以避免将整只脚套入马蹬。
16、即使是在景区经常工作的马，见到生人都会紧张，不要在马的附近打闹，动作也要放缓。
17、马的眼睛可以看到270度的范围，即使驯好的马也容易大惊和后惊，所以上马时一定要从马的前方绕过，并且尽量站在马的左边。
18、一旦马撒开蹄子跑起来，可以踩住脚蹬站起来，使臀部和马鞍完全脱离开，但一定要抓紧铁环防止马突然停下或变向。
19、如果要下马，一定要先调整好脚蹬的位置，脚后跟向下坠，然后一只手抓紧鞍前的铁环，另一只手把缰绳带向左边，尽量让马头向左边歪，这样即使马惊了也只能围着左边跑小圈，不会把游客拖走或是踢伤了。
20、在树林中穿梭，对于一个骑手来说也是很危险，即使你是一个老手。你也不会知道下一棵树长什么样。如果刚好有一棵树横着伸出一个树干，而你又无法躲开它，那么你只好祈祷上帝别让你伤筋动骨了。
21、马会在水泥地面等坚硬的场地上打滑，这是因为马掌是铁的，冰面也是一样的道理。
22、一边骑马一边聊天也可以，但你仍要时刻注意周边的环境，不然当危险降临时，你就会欲哭无泪了。
23、其实戴头盔就和开车系安全带一样，不出事没有关系，只要一次就什么都玩完。
24、马的体力也是有限的，出行前最好找行家帮你测定一下，以确定马匹是否适合远行。
25、隔一段时间就要检查自己的马匹的肚带，否则下一个摔下的一定是你。
26、马也需要休息，不要总是一路狂奔，遛马让马适当的休息是非常必要的。
27、马儿们打起架来是很恐怖的，因此要千万小心。
总之，养生之道网提醒，不管你是初学者还是老手，骑马要时刻小心，因为危险往往发生在大意的时候。
