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怎么选足球
1、怎么选足球
1.1、区分PVC和PU
足球两大基本材料:PVC和PU。PVC比较耐磨,价格便宜,但冬天比较硬。PU也很耐磨,价格比较高,弹性好,柔软度好。虽然都是人造皮革,但比较适合做球。两者以PU为好,PVC普遍。根据个人所需的档次,价格和用途进行选购。
1.2、区分内胆
足球内部包括,贴在外皮上的布和被布和外皮包裹的内胆。一般来讲,PVC足球皮革内侧要贴2层布,PU的球贴3层布。当然布越多缝出的球不容易露线,而且比较圆。有一些球只有一层布,一定会露线,而且会不圆。
1.3、区分机缝和手缝
机缝是低价的,而手缝则是高档的,手缝的效率相对较低,一个工人一天只能做4-5个球,所以价格是很贵,而且用的都是传统的生产方式。
但这样的足球,线粗,固耐用;而机缝的线细,皮革多为发泡的,很软,但不耐用。
这个挑选主要看比较缝线是否比较密集,咱就别追求手工缝制的高档球了,基本没有,而且也比较贵,好找线缝在里面不看到的。
2、足球的发展历程
汉代蹴鞠是训练士兵的手段,制定了较为完备的体制。如专门设置了球场,规定为东西方向的长方形,两端各设六个对称的“鞠域”也称“鞠室”,各由一人把守。场地四周设有围墙。比赛分为两队,互有攻守,以踢进对方鞠室的次数决定胜负。
经过汉代的初步流行,唐宋时期蹴鞠活动达到高潮,甚至出现了按照场上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多种方式,有比赛巅球次数的“打鞠”,有场地中间挂网、类似网式足球的“白打”,有多人参与拼抢的“跃鞠”,还有了设立球门的比赛,这种方式每队有一定人数和固定位置,规定队员只能在自己的位置上踢,不能移动。同时蹴鞠和佛教一起传到了日本,日语及韩语中仍可见称足球为“蹴球”的用法便是受到中国的影响。
3、踢足球基本技巧
3.1、颠球技术
颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。
3.2、传球技术
传递球技术是一项很重要的足球技术,它是足球场上运动链的一个纽带,传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
3.3、射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难作出有效的扑救。
3.4、停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动,足球必定要走走停停,所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
足球比赛场地规定
1、场地面积:比赛场地应为长方形,其长度不得多于120米或少于90米,宽度不得多于9O米或少于45米(国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米,宽度不得多于75米或少于64米)。在任何情况下,长度必须超过宽度。
2、画线:比赛场地应按照平面图画出清晰的线条,线宽不得超过12厘米,不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线,较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线,叫中线。
3、球门区:在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上,向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
4、罚球区:在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上,向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线,一端与球门线相接,另一端画一条连接线与球门线平行,这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区。
踢足球的注意事项
1、踢球后不要立即洗澡
在踢球之后立即洗澡,甚至是洗冷水澡是不可取的。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。
2、踢球后注意放松
在踢完足球之后,可以做一些动作,让你的身体尽快的恢复体能。运动五到十分钟的放松运动会有助于心率逐渐稳步下降。可以进行一些像原地慢跑、静态拉伸等活动来放松你的身体。
3、足球运动注意补水
足球运动的运动量是比较大的,不仅在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水的,以多次少饮为最佳,不要一次性喝大量的水。最好是喝一些淡盐开水,更好的补充水分。
